تجنب تناول الشاي بعد إفطار رمضان
3-3-2026 | 11:30
تجنب تناول الشاي بعد إفطار رمضان
أميرة محمد
يقول د.عماد السعدي أخصائي الصحة العامة: هناك عادات نقوم بها بعد الإفطار في رمضان يمكن أن تزود الأنيميا مثل شرب الشاي بعد الافطار مباشرة، وهنا من الأفضل استبداله بمشروب قمرالدين بالبرتقال اوالجزر فهو مغذي ومفيد ويساعد علي امتصاص الحديد.