تقول د.ايناس متولي أستاذ الجهاز الهضمي: لتجنب الاصابة بارتجاع المريء في رمضان ينصح بالاتي:
١-شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور.
٢-تناول مشروبات مهدئة للمعدة مثل الزنجبيل و البابونج.
٣-تجنب المشروبات الغازية.
٤-الابتعاد عن عصائر الحمضيات، مثل عصير البرتقال.
٥-رفع الرأس قليلًا أثناء النوم لتقليل الارتجاع.
٦-تجنب الإفراط في استخدام مسكنات الألم دون استشارة طبية.