رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

إفطار 12 رمضان.. طاجن خضار في الفرن ملئ بالعناصر الغذائية

2-3-2026 | 03:44

طاجن خضار في الفرن

طباعة
فاطمة الحسيني

طبق نباتي متكامل وغني بالألوان، يجمع بين البطاطس والجزر والبسلة والكوسا في صلصة طماطم شهية، واليوم تقدم الشيف "حنان مدحت " تفاصيل تحضيره لكل ربة منزل.

المقادير:

بطاطس مكعبات

جزر مكعبات

بسلة

شرائح كوسا سميكة

خرشوف

شرائح بصل

عصير طماطم

سمن

ملح وفلفل

عود قرفة

مكعب مرقة اختياري

طريقة التحضير:

-تشوح البطاطس ثم الجزر والبسلة في السمن.

-يتبل البصل بالملح والفلفل والقرفة.

-يرص في الطاجن طبقة من البصل ثم الخضار بالتبادل، وتوضع الكوسا في النهاية.

-تسخن الصلصة مع مكعب المرق وقليل من الماء وتسكب فوق الخضار.

-يغطى ويدخل فرن ساخن حتى ينضج، ثم يحمر الوجه تحت الشواية.

وبالهناء والشفاء..

أخبار الساعة

الاكثر قراءة