يقول د.أدهم عبد الحكيم استشاري أمراض العيون: يساعد تنظيف الجفون بانتظام على تحسين صحة العين والتخفيف من الجفاف والتهيج، ويمكنك القيام بذلك باتباع الخطوات التالية:
- انقع قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ، ثم اضغط بها برفق على المنطقة المحيطة بالعينين. يساعد ذلك على تسييل الزيوت التي تفرزها الغدد الموجودة حول العين.
- دلّك الجفون بلطف باستخدام إصبعك أو عود قطني، مما يساعد على دفع الزيوت خارج الغدد.
- نظّف الجفون بقطعة قطن مبللة بماء دافئ، وامسح بلطف لإزالة الزيوت الزائدة، أو القشور، أو البكتيريا، أو الأتربة والأوساخ المتراكمة.