نصائح للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا
14-10-2025 | 11:54
نصائح للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا
هبه رجاء
يقدم د. محمد الصعيدي استشاري الأنف والأذن والحنجرة، بعض النصائح للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، مشيرا إلى ضرورة تناول كميات كافية من الماء، وتناول العصائر الطبيعية الغنية بفيتامين سي، مع ارتداء ملابس مناسبة لدرجة حرارة الجو، بالإضافة إلى غسل الأيدي باستمرار للوقاية من انتقال الفيروسات، تجنب التعرض لتيارات الهواء الباردة.