تعرف على أسباب ضعف النظر أو إجهاد العينين
17-9-2025 | 12:27
تعرف على أسباب ضعف النظر أو إجهاد العينين
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن من أهم أسباب ضعف النظر أو إجهاد العينين،التعرض الطويل للشاشات دون فترات راحة، نقص فيتامين A والزنك وهما ضروريان لصحة الشبكية والقرنية، قلة النوم واضطرابات النوم الليلية،أمراض الغدة الدرقية التى قد تؤثر على النظر، التوتر النفسي والإجهاد المزمن.