كيف تحافظ على الكوليسترول في مستواه الطبيعي؟
11-6-2025 | 11:45
كيف تحافظ على الكوليسترول في مستواه الطبيعي؟
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الحفاظ على المستوى الطبيعى للكوليسترول يتطلب تناول طعاما صحيًا ومتوازنً، ممارسة الرياضة بانتظام، الحافظ على وزن صحي، الابتعاد عن التوتر والتحكم في الضغوط اليومية والتوقف عن التدخين(فى حالة التدخين).