تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يوجد العديد من الفوائد للرمان منها:
- يساعد الرمان بشكل عام، وعصير الرمان على وجه الخصوص على منع نمو الخلايا السرطانية في الجهاز الهضمي والقولون بشكل خاص، وذلك لاحتواءه على العديد من مضادات الأكسدة.
- كما يساعد الرمان في الوقاية من سرطان المعدة وسرطان البروستاتا.
- الوقاية من مرض الزهايمر، كما يمنع الرمان من تطور المرض.
- علاج التهاب المفاصل الالتهابي.
- الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- خفض مستويات ضغط الدم المرتفع.
-الوقاية من الأمراض الفيروسية والبكتيرية، كما أنه يستخدم في علاج أمراض البرد والزكام.