قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك العديد من الأعراض الدالة على نقص فيتامين بي ١٢.
وأوضحت ايمان ان من بين تلك الأعراض الضعف العام والشعور بالتعب والاجهاد لاقل مجهود بجانب ظهور التهابات على اللسان.
وأضافت خبيرة التغذية فقدان التركيز والشعور بتقلب الحالة المزاجية بجانب التنميل والرعشة وشحوب الوجه.