أكد الدكتور جمال فرويز أخصائي الصحة النفسية أن هناك بعض المأكولات التى من شأنها تحسين الحالة الصحية والنفسية للأطفال ومساعدتهم على التركيز .
وأوضح د.فرويز أن من بين تلك الأطعمة الأسماك الغنية بالاوميجا٣ وصدور الفراخ .
وأعتبر أخصائي الطب النفسي أن اللحوم الدهنية والأغذية السريعة غير مفيدة لذاكرة الأطفال ولا تساعدهم على التحصيل الدراسي أو تحسين الصحة النفسية .
ونصح بضرورة التركيز على العسل الأبيض والمكسرات ولو لمرة واحدة فى الصباح .