رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : يدعم-القلب
أوميجا 3.. لدعم القلب والدماغ
يقول د.عادل حسن استشاري الصحة العامة: تُعد أحماض أوميجا3 الدهنية من الدهون
التفاح أم الكمثرى أيهما يمنحك ألياف أكثر؟.. تقرير يجيب
تعد الألياف الغذائية عنصر أساسي للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ودعم القلب وتنظيم مستويات السكر في الدم ، ومع تنوع الفواكه المتاحة، يبرز التفاح والكمثرى كخيارين
ماذا يحدث لجسمك عند تناول فص ثوم؟.. تقرير يجيب
هل تعلمين أن تناول فص من الثوم له فوائد صحية مذهلة لجسمك ؟، فهو يحتوي على مركبات الكبريت ومضادات الأكسدة التي تدعم القلب والمناعة والجهاز الهضمي، كما
أشهر مشروبات الشتاء..لا تفوتك فوائده
حمص الشام مشروب شتوي غني بالبروتين والألياف والفيتامينات، يساعد على الشبع ودعم القلب
لدعم صحة القلب والشرايين.. تعرفي على فوائد فاكهة الكاكا
تعد الكاكا من الفواكه الشتوية الغنية بمضادات الأكسدة، التي تدعم صحة القلب والشرايين وتقوي المناعة، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم فوائد وطرق تناولها
العدس مقابل الفاصوليا.. أيهما أفضل للصحة؟
يعد العدس والفاصوليا من أفضل الأطعمة الصحية الغنية بالبروتين النباتي والعناصر الغذائية المتكاملة، فهي ليست مجرد أطباق جانبية علي المائدة، بل من الأطعمة
المكسرات .. تدعم قلبك وصحتك
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تناول حفنة من المكسرات يوميًا قد يساعد
دهون تدعم قلبك وصحتك
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: لطالما ارتبطت الدهون بسمعة سيئة على مدار السنوات
أطعمة صحية تدعم قلبك
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تحتوي الأسماك الدهنية، مثل سمك السلمون
تقلل النوبات وتدعم القلب.. فوائد ممارسة الرياضة لمرضي الربو
ممارسة الرياضة لها العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك تحسين الدورة الدموية وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، إذا كنت مصابا بالربو، يمكن أن يساعد روتين
غنية بالكالسيوم وتدعم القلب .. تعرف على فوائد بذور السمسم
يعتبر السمسم من البذور الهامة والغنية بعدد كبير من المغذيات، والفيتامينات، علي رأسها الكالسيوم، والذي تقدم احتياجات الجسم اليومية منه بكمية قليلة جدا،
يدعم القلب ويقوي العظام.. فوائد كثيرة لفيتامين k
يعتتبر فيتامين K عنصرًا غذائيًا أساسيًا لصحة العظام والقلب والدماغ. لذا، يجب أن يوفر النظام الغذائي كل احتياجات الجسم من فيتامين K.
تصريح صادم من هيفاء وهبي تعليقا على فضيحة سعد لمجرد
أعلنت الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي موقفها من قضية الاغتصاب المتهم فيها الفنان المغربي سعد لمجرد ، مؤكدة أنها تدعمه قلباً وقالباً، ولا تصدق إطلاقاً كل
الاكثر قراءة
«الباقيات الصالحات» تشارك في القافلة التاسعة للتحالف الوطني «إيد واحدة» بقرية الحجاز بمحافظة الإسماعيلية
السفيرة نبيلة مكرم تشيد بجودة خدمات وحدة طب المسنين التابعة لـ«الباقيات الصالحات»
أول تعليق من الصحة بشأن طبيبة أسنان شبرا الخيمة
محافظ الشرقية يعتمد نتيجة الشهادة الإعدادية للعام الدراسي ٢٠٢٥ / ٢٠٢٦ بنسبة نجاح ٧٥.٤٦ ٪
وزارة الصحة تغلق مركزين طبيين غير مرخصين بمطروح وبني سويف وتضبط منتحلين لصفة طبيب
الرئيس السيسي يصدر قرار بزيادة المعاشات 15% أول يوليو القادم
الرئيس السيسي يصدر قرارًا بزيادة المعاشات ابتداء من أول يوليو المقبل بنسبة 15%
بنك القاهرة يعزز مزايا حساب «ثروة» الجاري بعائد يصل إلى 16.25% يُصرف شهريًا
الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية: 27 منشأة صحية تنضم إلى منظومة الجودة
نقابة الأطباء تعلن تضامنها الكامل مع نقابة أطباء الأسنان والطبيبة المعتدى عليها
وزير الصحة يتواصل مع النائب العام ويوجه نائبه بزيارة الطبيبة التي تعرضت لواقعة اعتداء للاطمئنان عليها
الرئيس السيسي يطالب بتفعيل "تقاسم الأعباء" وزيادة الدعم الدولي لمصر خلال لقائه بمفوض الأمم المتحدة للاجئين
الرئيس السيسي يطالب بتفعيل "تقاسم الأعباء" وزيادة الدعم الدولي لمصر خلال لقائه بمفوض الأمم المتحدة للاجئين
وزير الإنتاج الحربي يترأس اجتماعاً لمتابعة مشروعات "حياة كريمة" ويشدد على الالتزام بالجداول الزمنية
جمعية الأورمان.. دعم زواج عدد 10 فتيات يتيمات مقبلات على الزواج فى قرى ومراكز محافظة أسيوط