نتائج البحث عن : وقت-النوم
خطوات لنوم صحي عميق
تنصح د. دينا الشاذلي أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، لنوم صحي عميق باتباع الآتي
دراسة جديدة.. النوم يؤثر على طريقة المشي
لطالما رُبطت قلة وقت النوم بعدد من الأشياء مثل القدرة على التركيز أو المزاج اليومي أو النشاط، ولكن دراسة حديثة وجدت علاقة بين قلة النوم والطريقة التي تسير بها.