رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : وطرق-التعامل-معها

طرق مختلفة للتعبير عن الحزن عند المرأة.. تعرفي عليها

تواجه المرأة الحزن بطرق متنوعة تختلف بحسب شخصيتها وتجاربها الحياتية، وهو أمر طبيعي يعكس طبيعة المشاعر الإنسانية وطرق التعامل معها، فهم أساليب التعبير هذه

طرق ذكية يتعامل بها الأزواج الناضجون أثناء الخلافات

تعد الخلافات الزوجية أمر طبيعي، ولكن طريقة التعامل معها تحدد نجاح العلاقة واستمرارها ، الشركاء الناضجون عاطفياً لا يرون الخلاف تهديد بل فرصة للتفاهم والنمو

للموظفات.. خبيرة نفسية تقدم نصائح للتوازن بين العمل ومسؤوليات المنزل| خاص

يتميز شهر رمضان بطبيعته الخاصة، حيث يتسم بضيق الوقت وكثرة الضغوط والمسئوليات على المرأة خاصة العاملة ، وفيما يلي نستعرض مع خبيرة الإرشاد النفسي أبرز المشكلات

أسباب حرقان الأنف وطرق التعامل معها

تقول د.ايناس فهمي استشاري الأنف والأذن والحنجرة: يُعد جفاف الجو من العوامل الرئيسية

إشارات تدل على شعور طفلك بالوحدة وكيفية التعامل معها بحكمة

قد يشعر بعض الأطفال بالوحدة حتى في ظل وجود الأبوين والأشقاء، ويبدو هذا الإحساس غير منطقي للبعض باعتبار الأسرة بيئة مليئة الدعم، ولذلك نوضح في السطور التالية

هل تستخدمين جراب الهاتف؟.. هذه السمات تميز شخصيتك

في زمن أصبحت فيه الهواتف الذكية جزءا أساسيا من يومنا، تختلف الكثير من النساء في طريقة التعامل معها، فبينما يفضل البعض استخدامها دون حماية، تحرص أخريات

لربات البيوت.. علامات تدل على وجود فئران في منزلك وطريقة التعامل معها

وجود الفئران في المنزل يمثل مصدر قلق كبير لربات البيوت، فهي تنقل الأمراض وتدمر الممتلكات وغالبًا ما تبقى مختبئة لفترة قبل أن يكتشف وجودها، لذلك من المهم

لكبار السن... 7 توقعات عن مرحلة الشيخوخة تحتاج لإعادة النظر

الشيخوخة مرحلة طبيعية في حياة الإنسان، لكن قد تحمل مفاجآت غير سارة بالنسبة للبعض، ولا يتعلق الأمر بالتغيرات الجسدية أو النفسية بل في طريقة تفكير المسن

أخطاء تربوية شائعة تقع فيها الأمهات وكيفية تصحيحها بطرق بسيطة

تقع بعض الأمهات أحيانا في أخطاء غير مقصودة أثناء تربية أطفالهن، نتيجة ضغوط الحياة أو نقص الخبرة، لكن يمكن إصلاحها بسهولة وبأقل مجهود، فمجرد الوعي بهذه

5 أطعمة ومشروبات قد تزيد من قلقك وطرق للتعامل معها بوعي

في كثير من الأحيان، تتجاهل بعض النساء لما تتناوله من طعام وشراب، ومدى تأثيره على حالتها النفسية، حيث أن هناك بعض المأكولات والمشروبات تتسبب في زيادة حدة

للأمهات.. علامات تشير إلى إدمان طفلك للشاشات وطرق للتعامل معها

تعاني أمهات عديدة من إدمان أطفالهن للشاشات، وهو لا يقتصر على قضاء وقت طويل أمام الجهاز بل يشمل الاستخدام القهري الذي يؤثر على الأنشطة اليومية ، ولذلك

جلسة تفاعلية حول تنظيم المشاعر والصحة النفسية في صالون "افتح قلبك" بمكتبة 6 أكتوبر العامة

نظمت مكتبة 6 أكتوبر العامة بالعجوزة التابعة لجمعية مصر للثقافة وتنمية المجتمع؛ لقاءً شهرياً ضمن فعاليات صالون افتح قلبك ، استضافت خلاله الدكتور وائل وفاء

طريقة تعاملك مع عربة التسوق تكشف شخصيتك.. اكتشفي ذاتك

قد تبدو عربة التسوق للنساء تفصيل بسيط في يوم مزدحم، إلا أن طريقة التعامل معها تكشف جوانب خفية من الشخصية ، فالأشخاص الذين لا يعيدون عرباتهم بعد التسوق

كيف تستعد لمرحلة ما بعد المعاش؟.. استشاري يجيب

أكدت الدكتورة شيماء طلخان، استشاري الصحة النفسية والإرشاد الأسري، أن مرحلة التقاعد تحتاج إلى وعي واستعداد نفسي مسبق، مشيرة إلى أن المشكلة الحقيقية ليست

علامات صامتة لا تتجاهليها عن اكتئاب الشتاء.. ونصائح لتجاوزها

مع انخفاض درجات الحرارة وتقلب الطقس، تشعر كثير من النساء بحالة غامضة من الكسل أو الحزن دون سبب واضح، قد تظنين أنها مجرد تقلبات مزاجية عابرة، لكنها في الحقيقة

للموظفات..7 عبارات خادعة يستخدمها زملاؤك لتقليل ثقتك بنفسك

في بيئة العمل قد تواجه المرأة زملاء يتقنون التلاعب النفسي بكلمات تبدو عابرة لكنها تحمل رسائل مبطنة ، الهدف منها هو إضعاف الثقة بالنفس وزرع الشك في قدراتك

علامات تدل أن غيرة شريكك قد تجاوزت الحدود.. وطرق للتعامل معها

تبدأ الغيرة في العلاقات العاطفية بين الشريكين، كمظهر من مظاهر الحب والاهتمام، لكن حين تتنامى بشكل مبالغ فيه، تتحول إلى ضغط يومي ونفسي، يجعل العلاقة أكثر

كيف تتعاملين مع زوج يوجه العتاب واللوم باستمرار؟.. خبراء علاقات أسرية يوضحون

تجد بعض الزوجات أنفسهن في مواقف متكررة حيث يوجه الزوج أصابع الاتهام نحوهن مع كل مشكلة أو خلاف، حتى وإن لم يكن لهن علاقة مباشرة بالموضوع، هذا السلوك قد

سنة أولى أمومة.. تعرفي على أعراض تسنين صغيرك وطرق التعامل معها

تعد سنة أولى أمومة فترة هامة في حياة كل امرأة، فهي تتساءل عن كل تفصيلة يمر بها الصغير حتى تطمئن على سلامته الصحية، ومنها مرحلة التسنين وما يصاحبها من

كل ما تحتاجين معرفته عن المشي أثناء النوم

المشي أثناء النوم والمعروف علميًا بـ السير النومي ، هو حالة شائعة تحدث غالبا خلال مرحلة النوم العميق، في هذه الحالة ينهض الشخص من سريره ويتجول وهو لا

للنساء.. علامات تشير لتعرضك للإساءة الكلامية من شريكك وطرق للتعامل معه

تعتقد كثير من النساء أن الإساءة في العلاقة العاطفية، تقتصر على الإيذاء الجسدي، في حين أن الجروح التي تتركها الكلمات قد تكون أعمق وأبقى، ولذلك نستعرض في

للأمهات.. 5 أسباب وراء تكرار تثاؤب طفلك وطرق علاجها

التثاؤب ليس دائمًا علامة على النعاس خاصة لدى الصغار ، فقد يشير إلى عدة أمور تحتاج إلى انتباهك ، وفيما يلي نستعرض لكِ أسباب تثاؤب الصغير وطرق التعامل معها

«مرحلة المراهقة ومميزاتها وطرق التعامل معها».. محاضرة ببيت ثقافة الزيتيات

نظمت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة اللواء خالد اللبان، ضمن الأنشطة الثقافية والفنية بإشراف الكاتب محمد ناصف نائب رئيس الهيئة، بإقليم القناة وسيناء

للأمهات الجدد.. تعرفي على اعراض التسنين لدى رضيعك وطرق للتعامل معها

لا تدرك بعض الأمهات الجدد أهم أعراض التسنين لدى رضيعها، ما يسبب الكثير من القلق لديها، نتيجة ظهور بعض العلامات التي تعتبرها مخيفة أو خطيرة، ولذلك نقدم

3 قضايا تشعل الخلافات بين الأزواج وكيفية التعامل معها بذكاء

لا توجد علاقة زوجية تخلو من المشاحنات والخلافات، فكل شريكين يواجهان تحديات يومية قد تؤدي إلى سوء الفهم وتراكم التوتر، وعلى الرغم من أن الأسباب قد تختلف

للأمهات الجدد| مشاكل شائعة تحدث للرضع و حديثي الولادة.. تعرفي عليها

تعتبر الأيام الأولى مع مولود جديد رحلة مدهشة ومليئة بالفرح، ولكنها قد تكون مرهقة أيضًا. فالتغيرات الكبيرة التي تواجهها الأم والأب حديثًا، بالإضافة إلى

للأمهات.. 6 مشاكل سلوكية شائعة لدى الأطفال وطرق التعامل معها

تعد المشاكل السلوكية لدى الأطفال أمر شائع ومحير للوالدين، قد تتبادن هذه المشاكل بين العناد والعنف وأحيانا تتفاقم لتصل إلى الكذب والتسويف ؛ ومن ثم يساعد

للأمهات.. 7 عادات سيئة لدى الأطفال وطرق التعامل معها

من الطبيعي أن يمر أطفالنا ببعض المراحل التي تتضمن سلوكيات غير مرغوبة؛ وفي السطور التالية نستعرض العادات السيئة الشائعة عند الأطفال وكيفية التعامل معها

قبل بدء الدراسة.. أسباب كراهية الطفل للمدرسة وطرق التعامل معها

تشكو بعض الأمهات من كراهية صغارهم للمدرسة،.. الأمر الذي يصيبهم بالتوتر كلما أقترب موعد انتهاء أجازة نهاية العام الصيفية.. فما أسباب كراهية الصغير للمدرسة، وكيف نتعامل معها؟

طريقة التعامل مع لدغات بق الفراش

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن لدغات بق الفراش لاتمثل خطورة كبيرة وافضل طريقة للتعامل معها

الاكثر قراءة