رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : وضعية-الجسم

للموظفات.. 8 فوائد للجلوس في وضعية مستقيمة أمام شاشة الكمبيوتر

تعاني عدد ليس بقليل من النساء العاملات مشاكل في العظام والأعصاب جراء عدم مراعاة وضعية الجلوس الصحيحة أمام شاشة الكمبيوتر، ولتجنب ذلك ينصح بوضعية الجلوس المستقيم وإليكِ أهم فوائدها

أعراض الشلل الدماغي لدى الأطفال

الشلل الدماغي مجموعةٌ من الحالات المرضية التي تؤثر في الحركة ووضعية الجسم ويحدث نتيجة حدوث تضرر بالدماغ قبل اكتمال نموه، غالبًا قبل الولادة. في السطور

7 تمارين سهلة للتخلص من انحناء الظهر وزيادة الطول

هل فكرتي يوما في أن قوامك قد يكون له تأثير على طولك؟ ، قد يبدو الأمر غريبًا لكن الحقيقة هي أن وضعية الجسم السيئة على المدى الطويل يمكن أن تؤدي إلى انضغاط

للنساء .. فوائد مدهشة تجعلك تفضلين النوم على جانبك الأيسر

لا تهتم بعض النساء بطبيعة وضعية جسمها أثناء النوم، مما يجعلها تشعر ببعض الآلام عند الاستيقاظ، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الفوائد لمذهلة التي تعود

6 نصائح لتجنب آلام الظهر أثناء الحمل

يعتبر ألم أسفل الظهر من أكثر الأعراض التي تشكو منها المرأة الحامل، وهو الألم الذي يحدث نتيجة الوزن الزائد التي تكتسبه المرأة أثناء الحمل مع تغير وضعيات جسمها نتيجة نمو الجنين، بالإضافة إلى موجود ...

تعرف على أسباب تغير الساعة البيولوجية

كثيرا نسمع عن تغير الساعة البيولوجية، ولكن هناك بعض الناس لا يعرفون أين هى تلك الساعة؟ ولماذا تتغير؟ الساعة البيولوجية يقصد بها النظام الذى يضعه الجسم لنفسه، فيضبط من خلاله مواعيد النوم ...

الاكثر قراءة