...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : وضع-حدود

للأمهات.. 5 طرق حازمة ولطيفة لتقولي "لا" لأبنائك

للأمهات.. 5 طرق حازمة ولطيفة لتقولي "لا" لأبنائك

تربية الأبناء لا تقوم فقط على منح الحب والرعاية، بل تتطلب أيضًا وضع حدود واضحة تعلم الطفل الانضباط وتساعده على تنمية مهارات ضبط النفس، وهنا تبرز أهمية
لا تترددي بعد اليوم.. 7 خطوات تساعدك على وضع حدود صحية في حياتك

لا تترددي بعد اليوم.. 7 خطوات تساعدك على وضع حدود صحية في حياتك

يعد وضع الحدود الصحية أمر ضروري للحفاظ على الرفاهية النفسية واحترام الذات ، فعندما تكون لديك مساحة واضحة فإنك توضحي بكل شفافية ما هو مقبول وما هو غير ذلك،
عندما يصبح اللطف عبئًا.. مواقف تستحق وضع حدودًا واضحة

عندما يصبح اللطف عبئًا.. مواقف تستحق وضع حدودًا واضحة

قد ينظر إلى اللطف باعتباره صفة إيجابية تعكس رقي الشخصية وحسن التعامل، لكن في بعض المواقف قد يتحول إلى نقطة ضعف يستغلها الآخرون، وهنا، يصبح وضع الحدود والدفاع
لماذا يجب أن تجلسي مع أطفالك أمام الشاشات الرقمية؟.. خبراء يوضحون

لماذا يجب أن تجلسي مع أطفالك أمام الشاشات الرقمية؟.. خبراء يوضحون

في زمن أصبحت فيه الشاشات الرقمية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، تجد الكثير من الأمهات أنفسهن في مواجهة تساؤل مستمر، وهو كيف أتعامل مع وقت الشاشة لأطفالي؟
6 سمات تميز النساء القادرات على تحقيق أحلامهن

6 سمات تميز النساء القادرات على تحقيق أحلامهن

تحلم كل امرأة بالنجاح والتقدم في حياتها العملية والشخصية علي حد سواء، للاستمتاع بحياة هادفة مليئة بالإنجازات، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم السلوكيات
5 مواقف حياتية عليك رفضها لتصبحي امرأة قوية

5 مواقف حياتية عليك رفضها لتصبحي امرأة قوية

تجد بعض النساء نفسها مجبرة على قول نعم، أمام الكثير من المواقف الحياتية، غير مدركة أن القوة الحقيقية تكمن في القدرة على الرفض بحزم عند الضرورة، وفيما يلي
إيمانويل كانط.. الفيلسوف الذي وضع حدود العقل

إيمانويل كانط.. الفيلسوف الذي وضع حدود العقل

من مدينة هادئة في بروسيا الشرقية، خرج رجل لم يغادر بلدته طيلة حياته تقريبًا، لكنه غيّر وجه الفلسفة الغربية إلى الأبد، إنه إيمانويل كانط الفيلسوف الذي أعاد
وفقا لعلم النفس.. أشياء عليكِ رفضها حفاظا على احترامك لذاتك

وفقا لعلم النفس.. أشياء عليكِ رفضها حفاظا على احترامك لذاتك

تعاني عدد ليس بقليل من النساء حالة أحباط دائم جراء أستنزاف طاقتهم في فعل أشياء لا تتناسب معهن رغبة في أرضاء الأخر، الأمر الذي يؤثر سلباً على نفسيتهن، فإذا
كيف تحافظين على صحتكِ العاطفية؟.. خبراء علم النفس يوضحون

كيف تحافظين على صحتكِ العاطفية؟.. خبراء علم النفس يوضحون

في عالم مليء بالتحديات والضغوطات، تحتاج المرأة إلى أدواتٍ قوية تحميها وتحافظ على صحتها العاطفية،
للوالدين.. 6 حدود صحية لا يجب تخطيها مع ابنكما البالغ

للوالدين.. 6 حدود صحية لا يجب تخطيها مع ابنكما البالغ

تعد وضع الحدود عند التعامل مع الأبناء خاصة في سن البلوغ والمراهقة، أمر صحي للحفاظ على استقلاليتهم وتعزيز العلاقة
للأمهات.. 6 حدود عائلية لا يجب عليكِ تجاهلها

للأمهات.. 6 حدود عائلية لا يجب عليكِ تجاهلها

الأم هي العمود الفقري للأسرة، ودورها في تربية الأبناء وبناء علاقات صحية قوية لا يقدر بثمن ، ولكن لتحقيق هذا الهدف من الضروري وضع بعض الحدود الواضحة والمحددة
4 أنواع مختلفة من العلاقات الإنسانية.. وطرق لوضع حدود صحية معها

4 أنواع مختلفة من العلاقات الإنسانية.. وطرق لوضع حدود صحية معها

تتضمن حياة المرأة الكثير من العلاقات الاجتماعية مع الاخرين، الأمر الذي يستدعي ترتيبها، والعمل على وضع حدود صحية للتعامل معها، وفي السطور التالية نوضح أهم تلك العلاقات والنصائح للحفاظ عليها،
لتحقيق التوازن بين عملك وحياتك الشخصية.. إليك تلك الاستراتيجيات الخمس

لتحقيق التوازن بين عملك وحياتك الشخصية.. إليك تلك الاستراتيجيات الخمس

تسعى كل امرأة عاملة إلى وضع حدود صحية لتحقيق الموازنة بين العمل وحياتها الشخصية، كي تشعر بالسلام النفسي والأمان، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية أهم الاستراتيجيات الفعالة التي تساعدك في ذلك
للسيدات .. خطوات تمكنك من وضع حدود لذاتك

للسيدات .. خطوات تمكنك من وضع حدود لذاتك

وضع الحدود الشخصية هي مهارة أساسية تساعد كل فرد على الحفاظ على صحته النفسية والعلاقات الاجتماعية؛ وبالنسبة للسيدات قد يكون وضعها تحديًا خاصًا بسبب التوقعات الاجتماعية
أستاذ سياسات دولية: نصف الدول الأوروبية تدعم فلسطين ضد الانتهاكات الإسرائيلية

أستاذ سياسات دولية: نصف الدول الأوروبية تدعم فلسطين ضد الانتهاكات الإسرائيلية

قال أستاذ السياسات الدولية، الدكتور سكوت لوكاس، إن ما يجب أن يحدث أولا وقف إطلاق النار في قطاع غزة، ومن ثم إيصال المساعدات الإنسانية والإغاثية لمساعدة
موعد الإعلان عن حدود السحب الدولاري الجديدة في بنك مصر

موعد الإعلان عن حدود السحب الدولاري الجديدة في بنك مصر

قال محمد الإتربي رئيس اتحاد البنوك المصرية، إن البنك المركزي لم يجبر البنوك بوضع حدود للسحب الدولاري، نافيا ما تم نشره عبر مواقع التواصل الاجتماعي بشأن
4 علامات تدل على أنك أم مثالية وإيجابية .. علم النفس يوضح

4 علامات تدل على أنك أم مثالية وإيجابية .. علم النفس يوضح

تتمنى كل أم أن تكون مثالية لأبنائها، بحيث تقوم بتلبية احتياجاتهم النفسية قبل المادية، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم العلامات التي وضعها خبراء علم النفس،
للموظفات.. 5 استراتيجيات للتعامل مع المدير النرجسي

للموظفات.. 5 استراتيجيات للتعامل مع المدير النرجسي

لا يوجد أصعب من أن تجبر المرأة العاملة على التعامل مع مدير نرجسي،.. لا يهتم إلا بمصلحته ولو جاءت على حساب الآخرين.. الأمر الذي يجعلها في حيرة حال أضطررها للعمل معه
خبراء علاقات زوجية يوضحون.. فوائد وضع حدود صحية مع شريك الحياة

خبراء علاقات زوجية يوضحون.. فوائد وضع حدود صحية مع شريك الحياة

تقوم بعض الزوجات بوضع حدود صحية ومساحات شخصية لها، أثناء علاقتها مع شريك الحياة، بحيث يصبح كل طرف أكثر احتراما لخصوصية الآخر، ولذلك نوضح في السطور التالية
بحسب علم النفس.. 8 شخصيات عليكِ التعامل معهم بحذر

بحسب علم النفس.. 8 شخصيات عليكِ التعامل معهم بحذر

يعد وضع حدود في التعامل مع الآخرين أمر صحي للحفاظ علي خصوصيتك ولسلامتك النفسية،.. خاصة مع بعض الأشخاص الذي يؤدي القرب منهم لكثير من الأذى النفسي..
8 نصائح تساعدك في وضع حدود صحية مع الآخرين

8 نصائح تساعدك في وضع حدود صحية مع الآخرين

يعد وضع حدود صحية في علاقتك مع الآخرين، شيء هام يبعدك عن التوتر والقلق واختراق خصوصيتك، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهم النصائح التي تساعدك في وضع حدود
لكل امرأة.. 9 مهارات تساعدك في تنظيم عواطفك

لكل امرأة.. 9 مهارات تساعدك في تنظيم عواطفك

تحرص كل امرأة على تنظيم عواطفها، بحيث تكون أكثر تحكماً في مشاعرها وتدرك معنى وضع الحدود مع الآخرين، لأجل ضمان حياة صحية مع الغير، ولذلك نقدم في السطور
للنساء.. 7 مواقف لا يجب أن تعتذري عنها أبدًا

للنساء.. 7 مواقف لا يجب أن تعتذري عنها أبدًا

تحرص كثير من النساء على مشاعر الآخرين حتى إن تطلب الأمر التخلي عن راحتها من أجل كسب ودهم
7 علامات تشير إلى ضرورة وضع حدود صحية للحفاظ على سلامتك النفسية

7 علامات تشير إلى ضرورة وضع حدود صحية للحفاظ على سلامتك النفسية

تسعى كل امرأة لتحقيق السكينة والراحة الذهنية، وذلك من أجل الشعور بالاستقرار، ويعد من الضروري تحديد حدود صحية مع النفس ومع الآخرين، لأن ذلك يعتبر من الخطوات الجوهرية للوصول
6 علامات تدل على تدمير أصدقائك علاقتك مع الشريك

6 علامات تدل على تدمير أصدقائك علاقتك مع الشريك

لا تدرك بعض النساء أن سماع نصائح صديقاتها في أمور حياتها وخاصة مشاكلها وخلافاتها مع شريك الحياة، قد تساهم في تشويه العلاقة بشكل مفرط، ولذلك نوضح في السطور
للأمهات.. 5 خطوات لتشجيع طفلك على ترك شاشة الموبايل

للأمهات.. 5 خطوات لتشجيع طفلك على ترك شاشة الموبايل

تشكو كثير من الأمهات جراء جلوس أطفالهن لساعات طويلة أمام شاشة الموبايل،.. ويتساءلن عن أفضل الطرق لشغل الصغار عن وسائل التكنولوجيا الحديثة..
وزيرة التخطيط: هناك اتجاه لزيادة الاستثمارات في قطاع التعليم والبحث العلمي

وزيرة التخطيط: هناك اتجاه لزيادة الاستثمارات في قطاع التعليم والبحث العلمي

اجتمعت د. هالة السعيد، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية مع د. أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، لمناقشة الخطة الاستثمارية الجديدة لوزارة
محافظ البنك المركزي: ابتكار نظام جديد للخروج من أزمة البطاقات الائتمانية

محافظ البنك المركزي: ابتكار نظام جديد للخروج من أزمة البطاقات الائتمانية

أكد حسن عبد الله، محافظ البنك المركزي، أن هناك سوء استخدام للبطاقات الائتمانية من الخارج من قبل العديد من العملاء، لافتًا إلى أنه تم وضع حدود لعمليات السحب
للموظفات.. 5 نصائح تساعدك على وضع حدود في مكان عملك

للموظفات.. 5 نصائح تساعدك على وضع حدود في مكان عملك

تقع بعض النساء العاملات في مشاكل وصراعات عدة، بسبب عدم قدرتها على وضع حدود وآداب لتعامل الزملاء والإداريين معها في العمل، ولذلك نوضح في السطور التالية
للفتيات .. فوائد لا تتوقعيها لحظة تحجيم علاقتك بالسوشيال ميديا

للفتيات .. فوائد لا تتوقعيها لحظة تحجيم علاقتك بالسوشيال ميديا

لا تدرك بعض الفتيات مدى الأهمية ولفوائد التي تعود عليها، عند تحجيم علاقتها بوسائل التواصل الاجتماعي، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الفوائد التي تتحقق
...

الاكثر قراءة