رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : وضع-الحدود-الصحية
هل أنتِ شخصية حازمة؟.. اعرفي ذاتك
في عالم تتزايد فيه التحديات اليومية يبرز الحزم كصفة أساسية تميز المرأة القوية والواثقة بنفسها ، فهو لا يرتبط بالحدة أو التسلط بل بالقدرة على وضع حدود صحية،
لا تترددي بعد اليوم.. 7 خطوات تساعدك على وضع حدود صحية في حياتك
يعد وضع الحدود الصحية أمر ضروري للحفاظ على الرفاهية النفسية واحترام الذات ، فعندما تكون لديك مساحة واضحة فإنك توضحي بكل شفافية ما هو مقبول وما هو غير ذلك،
5 مواقف حياتية عليك رفضها لتصبحي امرأة قوية
تجد بعض النساء نفسها مجبرة على قول نعم، أمام الكثير من المواقف الحياتية، غير مدركة أن القوة الحقيقية تكمن في القدرة على الرفض بحزم عند الضرورة، وفيما يلي
وفقا لعلم النفس.. أشياء عليكِ رفضها حفاظا على احترامك لذاتك
تعاني عدد ليس بقليل من النساء حالة أحباط دائم جراء أستنزاف طاقتهم في فعل أشياء لا تتناسب معهن رغبة في أرضاء الأخر، الأمر الذي يؤثر سلباً على نفسيتهن، فإذا
4 أنواع مختلفة من العلاقات الإنسانية.. وطرق لوضع حدود صحية معها
تتضمن حياة المرأة الكثير من العلاقات الاجتماعية مع الاخرين، الأمر الذي يستدعي ترتيبها، والعمل على وضع حدود صحية للتعامل معها، وفي السطور التالية نوضح أهم تلك العلاقات والنصائح للحفاظ عليها،
لتحقيق التوازن بين عملك وحياتك الشخصية.. إليك تلك الاستراتيجيات الخمس
تسعى كل امرأة عاملة إلى وضع حدود صحية لتحقيق الموازنة بين العمل وحياتها الشخصية، كي تشعر بالسلام النفسي والأمان، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية أهم الاستراتيجيات الفعالة التي تساعدك في ذلك
خبراء علاقات زوجية يوضحون.. فوائد وضع حدود صحية مع شريك الحياة
تقوم بعض الزوجات بوضع حدود صحية ومساحات شخصية لها، أثناء علاقتها مع شريك الحياة، بحيث يصبح كل طرف أكثر احتراما لخصوصية الآخر، ولذلك نوضح في السطور التالية
8 نصائح تساعدك في وضع حدود صحية مع الآخرين
يعد وضع حدود صحية في علاقتك مع الآخرين، شيء هام يبعدك عن التوتر والقلق واختراق خصوصيتك، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهم النصائح التي تساعدك في وضع حدود
7 علامات تشير إلى ضرورة وضع حدود صحية للحفاظ على سلامتك النفسية
تسعى كل امرأة لتحقيق السكينة والراحة الذهنية، وذلك من أجل الشعور بالاستقرار، ويعد من الضروري تحديد حدود صحية مع النفس ومع الآخرين، لأن ذلك يعتبر من الخطوات الجوهرية للوصول
منها معرفة نفسك جيداً.. 5 طرق تساعدك على حب ذاتك وتقديرها
تعاني بعض النساء من تدني حب الذات، وتجنب الاهتمام بالنفس وإهمال الاحتياجات الشخصية، و صعوبة في وضع حدود صحية والحفاظ عليها، نتيجة بعض الظروف النفسية التي
الاكثر قراءة
القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يتفقد الجاهزية القتالية للمنطقة المركزية العسكرية
الرئيس السيسي يطمئن المصريين: بفضل الله.. محدش يقدر يقرب من مصر
الرئيس السيسي: الاعتداء على دول الخليج "من الحسابات الخاطئة"
ابرز رسائل الرئيس عبد الفتاح السيسي خلال حفل إفطار القوات المسلحة
الكويت تعلن تحطم "عدد" من الطائرات الحربية الأمريكية
وزير الخارجية الألماني: ألمانيا لن تشارك في أي عمل عسكري ضد إيران
جيش الاحتلال: جميع الخيارات مطروحة لعملية برية محتملة في لبنان
إعلام بحريني: مقتل شخص إثر حريق سفينة في مدينة سلمان
مقتل 2 وإصابة 3 من عناصر الحشد الشعبي في العراق
أول تعليق سعودي بشأن مزاعم دفع ترامب لشن حرب إيران
"معلومات الوزراء" يستعرض تقرير وكالة فيتش بشأن تداعيات الأحداث الإقليمية
الهلال الأحمر الإيراني: مقتل أكثر من 550 شخصاً في البلاد
سعد الحريري يهاجم حزب الله: إطلاق الصواريخ تصرف غير مسؤول
الرئيس السيسي يبحث مع رئيس البنك الدولي تعزيز الشراكة الاقتصادية ودعم الإصلاحات في مصر
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تتابع مع محافظ مطروح عدداً من الملفات الخدمية و تنفيذ المشروعات التنموية بالمحاف