...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : وجبات-بسيطة

أقوى فاتح شهية لطفلك

أقوى فاتح شهية لطفلك

وجبة بسيطة ولكنها مفيدة لبناء جسم طفلك وفاتح جيد لشهيته، يقدمها لك د. محمد البدوي طبيب الأطفال
العشاء يجب أن يسبق النوم بثلاث ساعات

العشاء يجب أن يسبق النوم بثلاث ساعات

يفضل أن يكون العشاء وجبة بسيطة جداُ لا تزيد عن علبة زبادي أو طبق سلطة فواكه أو سندويتش صغير بقطعة جبنة، حتى لا تكون دسمة قبل النوم
أم وابنتها يفقدان 51 كجم في 9 أشهر دون التخلي عن المكرونة

أم وابنتها يفقدان 51 كجم في 9 أشهر دون التخلي عن المكرونة

فقدت أم وابنتها الأسترالية 51 كيلوجرامًا بشكل لا يصدق في تسعة أشهر، بعد خطة وجبات بسيطة لا تقيد الحلويات والكربوهيدرات، وفقًا لموقع ديلي ميل البريطاني.
دراسة.. وجبة بسيطة يمكنها أن تقضي على دهون البطن

دراسة.. وجبة بسيطة يمكنها أن تقضي على دهون البطن

كشفت دراسة طبية حديثة، عن مجموعة صغيرة من الأطعمة من شأنها أن تساعد على القضاء على دهون البطن نهائيا . وبحسب صحيفة "ديلي إكسبريس البريطانية"، أكدت الدراسة أنه من المهم تناول ...
...

الاكثر قراءة