رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : هدوء
"بيتكوين" تتجاوز 80 ألف دولار مسجلة أعلى مستوى في 3 أشهر بدعم صناديق الاستثمار
قفزت أسعار العملة المشفرة بيتكوين خلال تعاملات اليوم / الاثنين / ، لتتجاوز حاجز الـ 80 ألف دولار، مسجلة أعلى مستوى لها في ثلاثة أشهر، مدفوعة بتدفقات
في يومه العالمي.. كيف تساعدك يوجا الضحك على استعادة هدوئك النفسي؟
نحتفل في الأحد الأول من مايو بيوم الضحك العالمي، لتسليط الضوء على أهمية الضحك كوسيلة طبيعية لتعزيز الشعور بالسعادة والتخفيف من الضغوط النفسية، ويأتي هذا
أشياء يفعلها الأقوياء نفسيا للتخلص من القلق.. تعرفي عليها
في كثير من الأوقات قد يسيطر القلق على التفكير ويؤثر على التركيز والحياة اليومية، لكن الأشخاص الأقوياء نفسيا لا يتركون أنفسهم داخل هذه الدائرة لفترة طويلة،
دوامة "ماذا لو".. كيف تتغلبين على التفكير المقلق وتستعيدين هدوءك؟
تميل كثير من النساء إلى الانزلاق نحو دائرة من التفكير المقلق المعروف بأسلوب ماذا لو ، خاصة في أوقات التوتر أو عندما تغيب الصورة الكاملة عن الموقف، ورغم
للنساء.. 9 عادات تستهلك طاقتك وتمنعك من التقدم والنجاح
تعاني معظم النساء من ضغط يومي لا يعرفن مصدره الحقيقي، بينما يكون السبب أحيانا أشياء صغيرة تستنزف طاقتهن دون وعي، التخلص من هذه التفاصيل قد يكون الخطوة الأولى نحو حياة أكثر هدوء واتزان.
ثلاثية الزمالك تعيد الهدوء إلى الأهلي بعد فترة عاصفة
عاد الهدوء من جديد داخل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، بعد الفوز بثلاثية نظيفة على مضيفه الزمالك، مساء أمس الجمعة بثلاثة أهداف نظيفة، على ملعب
كيف تتعاملين مع الطلاق الرمادي؟.. خبراء علم النفس ينصحون
الطلاق في سن الخمسين أو الستين أو ما يطلق عليه الطلاق الرمادي ليس بالأمر السهل، فهو تجربة تمزج بين مشاعر الفقد والتحرر في آن واحد ، ورغم صعوبة المرحلة
المرشد الإيراني: الإدارة الجديدة لمضيق هرمز ستجلب الهدوء والتقدم والفوائد الاقتصادية
أفادت قناة القاهرة الإخبارية، أن المرشد الإيراني مجتبى خامنئي قال إن الإدارة الجديدة لمضيق هرمز ستجلب الهدوء والتقدم، فضلاً عن الفوائد الاقتصادية لجميع دول الخليج.
الطريقة المثلى للتعامل مع تسارع ضربات القلب
الشعور بتسارع ضربات القلب يستوجب التعامل بحذر وهدوء لذا يقدم الأستاذ الدكتور
بريد المصور.. صوت الناس
الحبة القاتلة تحولت حبة الغلة إلى قاتل صامت وأداة انتحار تحصد أرواح الأطفال والشباب بهدوء، فلم تعد الحبة مجرد مبيد حشرى يوضع فى صوامع القمح، بل أصبحت
رئيس منطقة سوهاج الأزهرية يتفقد أعمال امتحانات النقل الإعدادي والثانوي
واصل طلاب مرحلة النقل الإعدادي والثانوي بمنطقة سوهاج الأزهرية، اليوم الأربعاء، أداء امتحانات الفصل الدراسي الثاني وسط أجواء من الهدوء والإنضباط، وذلك
هدوء يسبق الحسم في عربية القوى برادس.. وصراع الصدارة مفتوح قبل الختام
تدخل البطولة العربية الحادية والعشرون لألعاب القوى مرحلة حاسمة مع يوم راحة يسبق الجولتين الأخيرتين من المنافسات، وسط ترقب كبير لصراع الصدارة الذي لا يزال مفتوحاً بين عدد من المنتخبات العربية.
هل تشعرين بالاكتئاب دون سبب؟.. خطوات بسيطة تعيد توازنك النفسي
تمر بعض النساء بحالة من الحزن أو الثقل النفسي دون سبب واضح، وهو شعور قد يكون مزعج لأنه غير مفسر ، في كثير من الأحيان يرتبط هذا الإحساس بضغوط داخلية أو
من 8 جنيهات إلى 138 جنيهًا.. رحلة صعود تاريخية لأسعار الفضة في مصر
استقرت أسعار الفضة في مصر، خلال تعاملات اليوم الإثنين، بالتزامن مع هدوء نسبي في البورصة العالمية، وترقب المستثمرين لقرار مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي
سعر الجنيه الذهب اليوم الأحد في مصر.. هل الوقت مناسب للشراء أم البيع؟
شهد سعر الجنيه الذهب اليوم الأحد في مصر حالة من الاستقرار، في العطلة الأسبوعية العالمية، وذلك بالتزامن مع هدوء نسبي في حركة البيع والشراء داخل سوق الصاغة، واستقرار أسعار الذهب عالميًا
مؤشرات الحجوزات تكشف عن إقبال متزايد من الأوروبيين .. لؤلؤة السياحة
سيناء أرض السياحة وقصة الوطن من التحرير إلى التعمير، إلى تبوؤ مكانة عالمية فى السياحة الدولية، لتتربع على عرش المقاصد السياحية، وتتمتع سيناء بمقاصد سياحية
بين الحب والجمود.. كيف تتغير العلاقات العاطفية بمرور الوقت؟| خاص
تشعر كثير من النساء بالحيرة عندما تتحول العلاقة العاطفية تدريجيًا من حالة دافئة مليئة بالمشاعر إلى حالة من الهدوء الغامض أو ما يشبه الجمود، فلا هي انتهت
عماد حسين: المفاوض الإيراني يتسم بالصبر والهدوء الشديد ويشبه صانع السجاد الذي ينسج أهدافه ببطء
قال الكاتب الصحفي عماد الدين حسين، رئيس تحرير جريدة الشروق، إن المشهد الحالي بين الولايات المتحدة وإيران يعكس اختلافًا واضحًا في آليات التفاوض، موضحاً
طهران توازن بين الحرب والهدنة.. سياسة «تأجيل القرار» تهيمن على المشهد
يلتبس المشهد في إيران، حيث يصعب التنبؤ بما إذا كان يتجه نحو الهدوء أم التصعيد، ففي الوقت الذي أعلن فيه الجانب الأمريكي تمديد وقف إطلاق النار، يؤكد الطرف
كيف يساعدك التعرف على مسببات التوتر في استعادة هدوئك وتحسين مزاجك؟
في حياة المرأة اليومية، قد تتداخل المسؤوليات بين العمل والمنزل والعلاقات الاجتماعية بشكل يجعل الشعور بالضغط النفسي أمرًا متكررًا، ومع ذلك، لا يأتي التوتر
لربات البيوت.. أشياء داخل غرفة نومك تخلصي منها لتستعيدي راحتك
تعد غرفة النوم مساحة الراحة والهدوء داخل المنزل، لكن مع الوقت قد تتحول إلى مكان ممتلئ بالأشياء غير الضرورية التي تؤثر على الشعور بالراحة والاسترخاء ، لذلك
7 أشياء تسعد المرأة الانطوائية.. منها الاستمتاع بالهدوء
الانطواء ليس ضعف كما يعتقد البعض بل طريقة مختلفة في التفاعل مع العالم ، فالمرأة الانطوائية تستمد طاقته من الهدوء والوقت الخاص وليس من الزحام والضجيج
بعد عطلة الأسبوع.. عادات تمنحك سعادة عند الرجوع للعمل
بعد انتهاء العطلة الأسبوعية قد تشعر بعض النساء العاملات بثقل بداية الأسبوع، بينما يبدو آخرون أكثر سعادة وهدوء عند العودة إلى العمل ، هذا الاختلاف لا يرتبط
6 استراتيجيات فعالة لتهدئة النفس وقت التوتر
في زحام الحياة اليومية وضغوطها ، قد تجدين نفسك أحيانا بحاجة إلى لحظة هدوء تستعيدين فيها توازنك ، تهدئة النفس ليست رفاهية بل مهارة أساسية تساعدك على التعامل
6 عادات مالية ذكية لأشخاص لا يهتمون بالمظاهر
في عالم يزداد فيه التركيز على المظاهر الاجتماعية، يختار بعض الأشخاص أسلوب مختلف في إدارة أموالهم، يقوم على الهدوء والخصوصية بعيد عن الاستعراض أو المقارنات
قبل الامتحانات.. كيف يحافظ الطلاب على تركيزهم رغم كثرة الغياب عن المدرسة؟| خاص
مع اقتراب موسم الامتحانات، يواجه كثير من الطلاب تحديًا حقيقيًا في استعادة تركيزهم، خاصة بعد فترات من الغياب المتكرر عن المدرسة، بسبب تقلبات الطقس أو حتى
إشارات خفية تكشف الشخص غير المناسب داخل العلاقة
تبدأ بعض العلاقات بهدوء ووعود مطمئنة، قبل أن تتغير ملامحها تدريجيًا عبر مواقف متكررة تترك شعورًا بعدم الراحة، ومع كل خيبة أمل، تتراكم التفاصيل الصغيرة
أسرار صامتة تنهك نفسية المرأة دون ملاحظتها.. منها الميل إلى كتمان المشاعر السلبية
في الحياة اليومية، تبدو كثير من النساء وكأنهن في حالة من التماسك والقدرة على الاستمرار رغم الضغوط، لكن خلف هذا الهدوء الظاهري قد تختبئ تفاصيل نفسية مرهقة
بين القلق والوسواس القهري.. إشارات خفية قد تغير فهمك لما تمرين به
قد تمر المرأة خلال يومها بلحظات من التوتر والتفكير الزائد، لكنها أحيانًا لا تدرك أن ما تعيشه قد يتجاوز القلق العادي إلى دائرة من الأفكار المتكررة التي
للرجال.. عادات نادرة تحمي من أزمة منتصف العمر
يمر كثير من الرجال بمرحلة منتصف العمر باعتبارها نقطة مراجعة قاسية، قد تدفع البعض لقرارات متهورة تغيّر حياتهم بالكامل ، لكن في المقابل هناك آخرون يعبرون
الاكثر قراءة
فودكس تطلق مبادرة "قدّها مع بعض" لدعم قطاع المطاعم في مواجهة متغيرات السوق
" الصحة" : إجراء الولادة الطبيعية الأولى لكل سيدة «مجانا» في مستشفيات قطاع العلاجي بجميع المحافظات
هيئة الرعاية الصحية: مجمع السويس الطبي يسجل 2.7 مليون خدمة طبية وعلاجية وفق أعلى معايير الجودة العالمية
ضبط وتشميع مركز طبي خاص غير مرخص لعلاج الإدمان بالعاشر من رمضان
"ترامب" ينفذ تهديده بسحب القوات و"بوتين" المستفيد الأول.. ارتباك في صفوف "الحلفاء"
دعم الوقاية والتأمين الشامل والتحول الرقمي .. أبرز ملامح موازنة الصحة الجديدة أمام لجنة الصحة بمجلس النواب
خطة "التحصين".. طوق نجاة الصين من "صدمة الطاقة"
غلاف مجلة المصور
الرئيس السيسي يستقبل رئيس المجلس العالمي للسفر والسياحة ويؤكد: نستهدف 30 مليون سائح سنويًا
الفريق أشرف سالم زاهر يلتقى عدداً من مقاتلى المنطقة الجنوبية العسكرية
الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات يتيح باقات جديدة للشمول الرقمي ويوافق على تحريك أسعار بعض الخدمات
رئيس الوزراء يوجه بضرورة التزام جميع الوزارات بإجراءات الترشيد الحكومي
التنمية المحلية: 151 ألف مستفيد من 1967 نشاطًا خلال أبريل.. و34.7% إنجاز بوحدات السكان
تطوير شارع سعد زغلول بالزقازيق بتكلفة 25 مليون جنيه لتعزيز السيولة المرورية
اتصال هاتفي بين الرئيس السيسي والسلطان هيثم بن طارق لبحث تطورات المنطقة وسبل خفض التوتر