...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : نوم-اقل

تجنبي تلك العادات اليومية كي لا تتقدمي في العمر سريعاً

تجنبي تلك العادات اليومية كي لا تتقدمي في العمر سريعاً

تخشى معظم النساء من الشيخوخة وأعراضها، غير مدركة أنها تقوم بالعديد من الممارسات اليومية، التي تسبب لها تقدم في العمر بشكل أسرع ما يمكن، ولذلك نقدم في السطور
دراسة تؤكد أن النوم متأخراً بساعة واحدة عن المعتاد تجعلك بائسا

دراسة تؤكد أن النوم متأخراً بساعة واحدة عن المعتاد تجعلك بائسا

وجدت مراجعة علمية أن الحصول على نوم أقل من المعتاد، بغض النظر عن عدد الساعات، يجعل الناس يشعرون بقدر أقل من الإيجابية والسعادة
...

الاكثر قراءة