...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : نصائح-الخبراء

لإطلالة أنيقة وعصرية بعد الـ60.. إليكِ نصائح خبراء الأزياء

لإطلالة أنيقة وعصرية بعد الـ60.. إليكِ نصائح خبراء الأزياء

تخشى عدد ليس بقليل من النساء أرتداء بعض صيحات الملابس ويبتعدن عن الألوان الجريئة مع بلوغهن سن الـ60، ظنًا منهن أن تلك الملابس لم تعد مناسبة لمرحلتهن العمرية وهو أعتقاد خاطئ
قبل بدء الدراسة.. إطلالات أنيقة ومريحة للأمهات عند توصيل الأبناء إلى المدرسة

قبل بدء الدراسة.. إطلالات أنيقة ومريحة للأمهات عند توصيل الأبناء إلى المدرسة

تحتار كثير من الأمهات في اختيار ملابس مناسبة تمنحهن الراحة والعملية خلال مشاوير الصباح لتوصيل الأبناء إلى المدرسة، مع الحفاظ على مظهر أنيق ومرتب، ولتسهيل
دراسة حديثة تحذر: تشغيل المروحة خلال النوم قد يضر بصحة القلب

دراسة حديثة تحذر: تشغيل المروحة خلال النوم قد يضر بصحة القلب

مع اشتداد موجات الحر في فصل الصيف، تعتمد الكثير من الأسر على المروحة كحل عملي لتلطيف الأجواء خلال النوم، ورغم أن استخدامها يمنح شعورًا بالانتعاش، إلا أن
بالخطوات البسيطة.. 10 أسرار لوضع المكياج كالمحترفات في منزلك

بالخطوات البسيطة.. 10 أسرار لوضع المكياج كالمحترفات في منزلك

تحرص كل امرأة على الظهور بأجمل إطلالة، خاصة في المناسبات، دون أن تبالغ في المظهر أو تنفق وقتًا طويلًا في مراكز التجميل، ولأن المكياج الناجح لا يعتمد فقط
عند اختيار أريكة لمنزلك.. اتبعي هذه النصائح

عند اختيار أريكة لمنزلك.. اتبعي هذه النصائح

تعتبر الأريكة في غرف المنزل أهم قطعة فيها، ولكن قد يقع البعض في بعض الأخطاء التي تؤثر على مظهرها ومتانتها بمرور الوقت، وفيما يلي نستعرض نصائح خبراء الديكور عند أختيار الأرائك
مع التقدم في العمر.. 4 حيل مكياج تساهم في إخفاء التجاعيد والخطوط الدقيقة

مع التقدم في العمر.. 4 حيل مكياج تساهم في إخفاء التجاعيد والخطوط الدقيقة

مع التقدم في العمر، تزحف الخطوط الطولية والعرضية علي ملامح وجه المرأة، الأمر الذي يجعلها تبحث عن وسيلة لإخفاء التجاعيد، وفيما يلي نستعرض لك اهم نصائح خبراء
لجمالك.. 5 نصائح لحماية بشرتك من أضرار التكييف

لجمالك.. 5 نصائح لحماية بشرتك من أضرار التكييف

مع الجلوس لفترات طويلة في التكييف، تتعرض بشرة عدد ليس بقليل من النساء للجفاف، ما يؤثر سلبا على نضارتهن، وفيما يلي نستعرض نصائح خبراء التجميل لمن يعانين مشاكل البشرة الناجمة عن الأجواء المكيفة
لاختيار فرش المكياج المثالية.. اتبعي تلك النصائح

لاختيار فرش المكياج المثالية.. اتبعي تلك النصائح

تقع عدد ليس بقليل من الفتيات في حيرة عند اختيار فرش المكياج ، حيث تعد من أهم أدوات مستحضرات التجميل التي تمنحك إطلالة جذابة ومثالية ، وفيما يلي نستعرض
للنساء.. 3 نصائح للاستمتاع بالتمارين الرياضية

للنساء.. 3 نصائح للاستمتاع بالتمارين الرياضية

على الرغم من الفوائد العديدة للرياضة، إلا أن هناك عدد ليس بالقليل من الفتيات والنساء لا يستمتعن بممارستها، مما يؤثر سلبًا على صحتهن العضوية والنفسية،
لو طفلك لا يستمع لكلامك.. اتبعي هذه النصائح

لو طفلك لا يستمع لكلامك.. اتبعي هذه النصائح

تشكو عدد ليس بقليل من الأمهات جراء رفض صغيرها لكلامها، الأمر الذي يؤدي لمشاحنات لانهائية بينهما، ولتجنب ذلك نستعرض لكِ نصائح خبراء التربية التي تساعدك على تعديل سلوك طفلك
كيف تمنحين ذاتك استراحة نفسية من ضغوط الحياة؟.. خبراء يوضحون

كيف تمنحين ذاتك استراحة نفسية من ضغوط الحياة؟.. خبراء يوضحون

تشعر بعض النساء أن ما تفعله ليس كافيًا، مهما بلغ من جودته أو اجتهاده، ما يجعلها تقوم بالضغط على نفسها بشكل مكثف للوصول الي المستوى الأمثل، غير مدركة انها
لنظام غذائي صحي لا يرهق الميزانية.. إليكِ نصائح الخبراء

لنظام غذائي صحي لا يرهق الميزانية.. إليكِ نصائح الخبراء

تعتقد بعض النساء أن الأنظمة الغذائية الصحية تتطلب إنفاق مبالغ طائلة، إلا أن الخبراء في هذا المجال يؤكدون أنه يمكنك توفر وجبات مغذية ولذيذة لعائلتك دون
للمرأة العاملة.. 6 نصائح لتحقيق التوازن بين حياتك المهنية والشخصية

للمرأة العاملة.. 6 نصائح لتحقيق التوازن بين حياتك المهنية والشخصية

تعاني بعض النساء من الضغط النفسي جراء إصرارها على القيام بعدة مهام في وقت واحد، ما بين حياتها الشخصية ووظيفتها، وبمناسبة الاحتفال بعيد العمال نستعرض أهم
«فطار العيد».. «صحة وفرحة»

«فطار العيد».. «صحة وفرحة»

بعد شهر كامل من الصيام والتغيير فى العادات الغذائية، يأتى العيد محمّلًا بأشهى الأطعمة التقليدية التى قد تضع الجهاز الهضمى فى اختبار صعب. فمن الكحك والبسكويت
في يوم المرأة العالمي.. 7 طرق تساعدك على التميز الوظيفي.. خبراء ينصحون

في يوم المرأة العالمي.. 7 طرق تساعدك على التميز الوظيفي.. خبراء ينصحون

تسعي كل امرأة عاملة للتميز في وظيفتها، ما يساعدها على الترقي والوصول لأعلى المناصب. وبمناسبة شهر المرأة نستعرض أهم نصائح خبراء التنمية الإدارية التي تساعدك على النجاح الوظيفي
لو تعامل أحدهم معك بلا مبالاة.. احفظ هيبتك بهذه الخطوات

لو تعامل أحدهم معك بلا مبالاة.. احفظ هيبتك بهذه الخطوات

لا يوجد أقصى من أن يتعامل معك الطرف الآخر بنوع من اللامبالاة ، الأمر الذي يشعرك بالإحباط ، فما هي الطريقه المثلى للتعامل معه ، فيما يلي نستعرض لكِ نصائح
في 2025.. 9 نصائح لتحسين علاقاتك بالمحيطين.. منها التعبير عن الحب

في 2025.. 9 نصائح لتحسين علاقاتك بالمحيطين.. منها التعبير عن الحب

مع بداية العام الجديد يسعى كل منا للتمتع بحياة عاطفية وأسرية أفضل، لذا نقدم لكِ نصائح خبراء علم النفس والتي تساعدك على تحسين علاقتك بأحبائك،
قبل قدوم 2025.. تقنيات تساعدك على التغيير للأفضل

قبل قدوم 2025.. تقنيات تساعدك على التغيير للأفضل

قبل أيام من قدوم العام الجديد، تحرص كل امرأة على أن تقوم ببعض التغييرات الحياتية، التي تجعلها في صورة أفضل، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء التنمية البشرية،
للفتيات.. 7 نصائح ذهبية لرسم عينيكِ مثل خبراء التجميل

للفتيات.. 7 نصائح ذهبية لرسم عينيكِ مثل خبراء التجميل

تواجه العديد من الفتيات صعوبة في رسم خطوط محددة للعين بشكل مثالي، مما يفقدها الثقة في إتقان مكياج العيون ، وفيما يلي نستعرض لكِ نصائح خبراء التجميل التي تساعدك على تطبيق محدد العيون كالمحترفين،
كيف تتعاملين مع الضيوف المتأخرين في الرد على دعوتك للغذاء؟

كيف تتعاملين مع الضيوف المتأخرين في الرد على دعوتك للغذاء؟

تعاني بعض النساء من التوتر بسبب الضيوف الذين يتأخرون في تأكيد حضورهم، عند دعوتهم لتناول الغذاء أو العشاء، وتخشى من تنظيم مائدة طعامها أو شراء ما تحتاجه،
كيف تمنعي طفلك من الشتائم والألفاظ البذيئة؟.. اعرفي نصائح الخبراء

كيف تمنعي طفلك من الشتائم والألفاظ البذيئة؟.. اعرفي نصائح الخبراء

تشكو بعض الأمهات من تلفظ صغارها ببعض الكلمات البذيئة، نتيجة التقاطهم إياها من زملائهم أو سماعهم لها في الشارع أو من خلال وسائل التواصل الاجتماعي، الأمر
تخلص من دهون البطن في 5 خطوات سهلة

تخلص من دهون البطن في 5 خطوات سهلة

تشكو بعض النساء من تراكم الدهون بشكل أكبر حول منطقة الخصر، وتبحث عن طرق وأنظمة غذائية تساهم في التخلص من هذه الدهون، وفي السطور التالية نقدم أهم نصائح خبراء التغذية،
لطرفي الزواج.. 7 خطوات لتعزيز التواصل بيتكما.. منها التعبير عن المشاعر

لطرفي الزواج.. 7 خطوات لتعزيز التواصل بيتكما.. منها التعبير عن المشاعر

التواصل هو حجر الأساس لأي علاقة ناجحة وخاصة العلاقة الزوجية ، عندما يكون التواصل مفتوحًا وصريحًا، يشعر الشريكان بالارتباط والتفاهم، وفيما يلي نستعرض نصائح
لتجنب شراء مستحضرات تجميل مغشوشة.. اتبعي هذه الخطوات

لتجنب شراء مستحضرات تجميل مغشوشة.. اتبعي هذه الخطوات

في الفترة الأخيرة أنتشرت العديد من مستحضرات التجميل المقلدة والمزيفة، ما قد يضر البشرة والصحة، ولتجنب شراء مكياج مغشوش، إليكِ نصائح خبراء التجميل التي تساعدك على أختيار منتجات تجميل أصلية
للموظفات| كيف تستعدين لاجتماع مهم مع رئيسك في العمل؟.. إليك نصائح الخبراء

للموظفات| كيف تستعدين لاجتماع مهم مع رئيسك في العمل؟.. إليك نصائح الخبراء

ينتاب عدد ليس بقليل من الموظفات حالة قلق وتوتر عند الإستعداد لمقابلة هامة مع رئيسها في العمل،.. فإذا كنتِ تواجهين هذه المشكلة وتريدين ترك انطباع إيجابي
بعد الولادة.. 8 نصائح لاستعادة جمالك في أسرع وقت

بعد الولادة.. 8 نصائح لاستعادة جمالك في أسرع وقت

تعاني كثير من النساء بعد الولادة من مشاكل في البشرة والشعر،.. وذلك جراء التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل وما يتبعها من فقدان للفيتامينات والمعادن،..
كيف تتغلبين على مزاجك السيئ؟.. خبراء علم النفس يجيبون

كيف تتغلبين على مزاجك السيئ؟.. خبراء علم النفس يجيبون

تتعرض بعض النساء للكثير من الضغوط اليومية، التي تعكر صفو حياتها وتسبب لها حالة نفسية سلبية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء علم النفس، لمحاربة
لتجنب تجاعيد البشرة في الكبر.. اتبعي هذه الخطوات

لتجنب تجاعيد البشرة في الكبر.. اتبعي هذه الخطوات

مع تقدم العمر تشكو الكثيرات من الخطوط الطولية والعرضية التي تظهر على ملامح الوجه، لكن هل تعلمين أن أتباعك لروتين العناية بالبشرة في سن مبكر يحميكِ من
لو نفسك في شعر صحي لامع.. اتبعي هذه النصائح

لو نفسك في شعر صحي لامع.. اتبعي هذه النصائح

تتمنى كل امرأة التمتع بشعر صحي لامع،.. لذلك نقدم لكِ نصائح خبراء تصفيف الشعر التي تساعدك في الحصول على شعر ناعم وقوي وأكثر لمعان
للأمهات.. 8 خطوات لتنشئة طفل يتمتع بقوة الشخصية

للأمهات.. 8 خطوات لتنشئة طفل يتمتع بقوة الشخصية

تتمنى كل أم أن تنشئ طفل له شخصية قوية، ما يساعده على تحمل تحديات الحياة فيما بعد، لذا نقدم لكِ نصائح خبراء التربية ليتسم صغيرك بقوة الشخصية
...

الاكثر قراءة