نتائج البحث عن : معدل-الحرق
القهوة تساعد في الرشاقة
تقول د. أميرة محمود أخصائي تغذية علاجية، تفيد القهوة في التخسيس حيث إنها تساعد على تسريع معدل الحرق
عيادة التغذية العلاجية
كيف نتخلص من الوزن الزائد فى الشتاء؟ لتجنب زيادة الوزن يجب النوم من 6 _8 ساعات يوميا وممارسة الرياضة خاصة المشي والتعرض للشمس للحفاظ على نسبة فيتامين
أطعمة تزيد معدل الحرق
من بين هذه الأطعمة تشير د. إسراء طارق أخصائية تغذية العلاجية وسمنة ونحافة وتغذية رياضيين
فوائد شوربة العدس
تقول د.يارا النواوي أخصائي التغذية العلاجية: تعد شوربة العدس الطعام المفضل في فترة الخريف و الشتاء
طرق طبيعية لزيادة الحرق
لزيادة معدل الحرق ينصح د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية، بتناول الشاي الأخضر والدارسين
علامات مقاومة الأنسولين
تقول الدكتورة سامية سليم أخصائية الغدد الصماء أن هناك عدد من العلامات الدالة علي مقاومة الأنسولين.
استشاري تغذية يحذر من تناول الشاي باللبن (فيديو)
أكد الدكتور محمد سامي، استشاري التغذية، أن القهوة الخضراء تساعد بشكل كبير على زيادة معدلات الحرق مما يساعد على إنقاص الوزن، وهذا النوع من القهوة لا يحتوي على كافيين وينصح بتناول كوبين يوميًا.