رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : مرهق
التفاصيل الكاملة لعرض 3 أفلام عربية طويلة بالمغرب
ثلاثة أفلام طويلة تُعرض لمدة ثلاثة أشهر متتالية - من 20 سبتمبر إلى 20 ديسمبر - في سينماتيك الوطنية المغربية، وهم المرهقون للمخرج عمرو جمال، غزة مونامور
احذر ..الروماتويد ومضاعفاته
تقول د.سحر الزيات أخصائي العظام والمفاصل: الروماتويد هو مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه جهاز المناعة أنسجة الجسم السليمة، مما يسبب التهابات مزمنة قد تؤثر على
التوتر الإيجابي.. كيف يحفز الموظفات على الإبداع وزيادة الإنتاجية؟
اعتادت كثير من النساء العاملات النظر إلى التوتر باعتباره عاملًا سلبيًا يرهق الجسد والعقل ويؤثر على الأداء المهني، لكن الدراسات الحديثة أثبتت أن هناك نوعًا
6 طرق ذكية لتفادي الإرهاق النفسي خلال رحلة البحث عن وظيفة
قد يتحول البحث عن فرصة عمل جديدة إلى تجربة مرهقة على المستويين النفسي والجسدي، خاصة حين يبدو الحصول على الوظيفة المناسبة أمرًا صعب المنال، ومع ذلك، هناك
محمد طعيمة: "شخصية جلال أرهقتني نفسيًا وجسديًا"| حوار
تحدث الفنان محمد طعيمة في حواره مع بوابة دار الهلال عن تفاصيل تجربته في تقديم شخصية جلال ضمن حكاية الوكيل من مسلسل ما تراه ليس كما يبدو، موضحًا أصعب
مع قرب الدراسة.. أفكار لسناكس صحي ومغذي لطفلك دون إرهاق الميزانية
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تبدأ الأم في التفكير ليس فقط في الكتب والملابس، بل أيضًا في كيف تحضر لطفلها سناكس مغذي ووجبات خفيفة تسانده خلال اليوم الدراسي
«بيزنس اللوجو» يرهق الأسر.. كابوس الـ«يونيفورم»
مع اقتراب موعد بدء العام الدراسى الجديد، تبدأ رحلة سنوية لا تغيب عن بيوت المصريين، رحلة البحث عن الزى المدرسى. رحلة تُمثّل فى ظاهرها استعدادًا طبيعيًا
منقذ الأسر من الغلاء.. «أهلًا مدارس».. معارض «التخفيضات»
مع اقتراب دقات الجرس الدراسى، تتحول معارض أهلًا مدارس إلى محطات أساسية فى رحلة كل أسرة مصرية تستعد لعام جديد. هنا تتجاور الابتسامة مع الحسبة، فالأهالى
الحمار يحلم؟!
لافاهمون فوق ثغر الأيام بأحلام تُعذبنا.. شاخصو الأبصار متعلقون بحاجاتنا.. آمال مسكوبة مقطوعة.. ثم ماذا ينقصنا؟ . لقاء وموعد.. نختار يوما يأتى ونغادر دون
قبل انتهاء الإجازة الصيفية.. 7 أنشطة يمكنك القيام بها مع أفراد أسرتك دون إرهاق للميزانية
مع قرب نهاية الإجازة الصيفية، تبحث بعض الأمهات عن أنشطة موفرة تمكنها من الاستمتاع مع أفراد عائلتها، قبل بداية العام الدراسي، ولذلك نقدم في السطور التالية
عادات لطيفة للتخلص من أفكار الليل التي لا تنتهي.. تعرفي عليها
هل أنت من الأشخاص الذين يستلقون في السرير ليلا ، وتداهمهم الملايين من الأفكار التي لا تنتهي؟ ، قد يكون هذا التفكير المفرط مرهق ويؤثر على جودة نومك وحياتك
أمهات في "أهلا مدارس": تخفيضات 35% أنقذتنا من الغلاء.. لكن الطلبات المدرسية مرهقة| خاص
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، حرصت الأسر المصرية على التوجه إلى معرض أهلا مدارس الذي تنظمه وزارة التموين والتجارة الداخلية بالتعاون مع الغرف التجارية، للاستفادة من التخفيضات
الأمم المتحدة: مواصلة إسرائيل التدمير المنهجي للمباني في غزة يزيد أوجاع ومعاناة السكان
قال المتحدث باسم الأمم المتحدة ستيفان دوجاريك ، إن مواصلة القوات الإسرائيلية قصف وهدم وتدمير ما تبقى من مبان في غزة يزيد أوجاع ومعاناة السكان المرهقين
دنيا سمير غانم تكشف كواليس «روكى الغلابة»: تجربة إنسانية جمعت بين الدراما والكوميديا
قالت الفنانة دنيا سمير غانم إن عودتها إلى السينما من خلال فيلم روكى الغلابة جاءت بفكرة بدت غير تقليدية منذ البداية، موضحة أن النص الذي عُرض عليها يدور
لضمان علاقات أسرية هادئة..نصائح للتعامل مع الشخصيات المرهقة في العائلة
قد يكون التعامل مع بعض أفراد العائلة أمر مرهق ، خاصة عندما يتعارض طبعهم معك، لكن بما أن الروابط الأسرية و صلة الرحم شيء أساسي، فمن المهم أن نتعلم كيفية
كريم فهمى: مسلسل «220 يوم» مرهق نفسياً
كشف الفنان كريم فهمى عن الصعوبات النفسية التى واجهته أثناء تصوير
5 نصائح للوقاية من إرهاق الشمس
تنصح د.هالة فوزي أخصائي الباطنة، لتجنب الشعور بالإرهاق الناتج عن التعرض للشمس
طرق فعالة لتهيئة طفلك نفسيا للعام الدراسي الجديد
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، قد يواجه العديد من الأطفال مشاعر مختلطة تتراوح بين الحماس والقلق ، يمكن أن يكون هذا الانتقال مرهق سواء كانوا يدخلون المدرسة
للأمهات.. نصائح لشراء ملابس جديدة لأبنائك دون إرهاق الميزانية
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، يحرص المراهقون على اختيار إطلاله عصرية تعكس شخصيتهم وتواكب أحدث صيحات الموضة، وهو ما قد يشكل تحديًا للأمهات بين رغبة الأبناء
سلوكيات يومية ترهق الزوجة عاطفيا وجسديا دون انتباه الزوج
يعتقد الكثير من الأزواج أنهم لا يرهقون شريكات حياتهم طالما لا يمارسون أي إساءة مباشرة، لكن الحقيقة أن التعب النفسي والجسدي غالباً ما يتسلل عبر تفاصيل
لتجهيز حقيبة سفرك.. اتبعي تلك النصائح
السفر تجربة ممتعة، لكن تحضير حقيبته قد يكون مصدر قلق وإرهاق، خاصة مع احتمالية نسيان المستلزمات الضرورية، مما يضطرك لشرائها بأسعار مرتفعة في وجهة السفر
كيف تحمي نفسك من آثار التوتر اليومية؟ علامات لا تتجاهليها
في خضم ضغوط الحياة ومسؤولياتها المتزايدة، تجد الكثير من النساء أنفسهن غارقات في دوامة القلق والتوتر دون أن يلتفتن إلى مخاطره الصحية، فالقلق المستمر لا
لساعات عمل مريحة.. 6 عادات بسيطة تخلصك من آلام الجلوس لفترات طويلة
الجلوس لفترات طويلة على المكتب أصبح واقعًا يوميًا تعيشه الكثير من النساء العاملات، لكنه في المقابل يترك آثارًا مرهقة على الجسم، خاصة في منطقة الظهر والكتفين،
سنة أولى أمومة.. 9 نصائح فعالة عند إرضاع الطفل في الأيام الحارة
يواجه العديد من الأمهات الجدد تحديات الرضاعة الطبيعية، خاصة مع الطقس الحار ، يمكن أن يكون هذا المزيج من حرارة الجو ومتطلبات رعاية المولود الجديد مرهق ،لذلك
لأطفال أكثر هدوء.. تمارين تأمل تساعد على راحة ذهنهم قبل النوم
كثير من الأطفال يواجهون صعوبة في النوم نتيجة التوتر والقلق الناتجين عن قضاء ساعات طويلة أمام الشاشات، وهو ما يرهقهم نفسيًا ويجعلهم أكثر عرضة للأرق، دون
مع انكسار الموجة الحارة.. نصائح لحماية أطفالك من مخاطر التكييف وتقلب الطقس| خاص
بعد أيام مرهقة من الحر الشديد، وبدأ درجات الحرارة في الانخفاض تدريجيًا، تخشى بعض الأمهات على أطفالهن بسبب الانتقال المفاجئ من الأجواء الحارة إلى الباردة
قبل بدء العام الدراسي.. خطوات ذكية لشراء مستلزمات أولادك دون إرهاق ميزانية الأسرة
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تبدأ الأمهات في سباق تجهيز مستلزمات المدرسة، بين الزي المدرسي، والأدوات المكتبية، والحقائب، والكتب، وكل ما يحتاجه الطفل
خطوات أساسية للعناية ببشرتك بعد ممارسة التمارين الرياضية.. تعرفي عليها
إن حفاظ الفتيات على نمط حياة نشط لا يعد مجرد وسيلة للحصول على جسم رشيق، بل مفتاح لصحة نفسية متزنة ومزاج أكثر إشراقًا، سواء كانت من هواة الجري في الصباح
8 أشياء تسبب الارهاق الوظيفي للأذكياء في العمل
تواجه المرأة العاملة، وخاصة تلك التي تتمتع بدرجة عالية من الذكاء، تحديات مهنية ونفسية قد لا يلاحظها الآخرون بسهولة، لكنها تترك أثرًا كبيرًا على طاقتها
وول ستريت جورنال: زيارة رئيسة سويسرا لواشنطن تظهر أن الحلفاء ليسوا بمنأى عن تقلبات السياسة الأمريكية
رأت صحيفة وول ستريت جورنال الأمريكية أن زيارة الرئيسة السويسرية كارين كيلر-سوتر هذا الأسبوع إلى واشنطن لتفادي الرسوم الجمركية الأمريكية المُرهقة تُظهر
الاكثر قراءة
سلطنة عُمان ضيف شرف معرض عمّان الدولي للكتاب فـي دورته الـ 24
جولة تعريفية بالموانئ 2025: السفيرة الأمريكية تختتم زيارتها بميناء العين السخنة لتعزيز التعاون
الوصفة المثيرة للجدل: مصر وصندوق النقد (1)
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى وزير الدفاع لجمهورية جامبيا
مصلحة الضرائب المصرية تنفي ما تم تداوله بشأن ضريبة القيمة المضافة على البترول الخام وتوضح الحقائق