رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : متوازنة
نصائح عملية للحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن دون حرمان
تسعى الكثير من النساء إلى اتباع أسلوب غذائي يمنحهن الرشاقة ويعزز صحتهن، لكن فكرة الحرمان غالبًا ما تجعل الاستمرار أمرًا صعبًا، والحقيقة أن الجسم يحتاج
المنوفية تطلق 142 مشروعًا تنمويًا باستثمارات 830 مليون جنيه
أكد محافظ المنوفية إبراهيم أحمد أبو ليمون ، أن مشروعات خطة التنمية الاقتصادية والاجتماعية للعام المالي 2025 / 2026 تضم 142 مشروعا تنمويا جديدا باستثمارات
5 مبادئ تحول طريقتك في التربية وتقوي علاقتك بأبنائك
مع ضغوط الحياة اليومية وتعدد المسؤوليات، قد تجد بعض الأمهات أن علاقتهن بأبنائهن لا تسير دائمًا كما يتمنين، فالتربية ليست مجرد أوامر ونواهي، بل هي رحلة
لماذا يعد دور الأب بنفس أهمية الأم في تنشئة الأطفال؟
لا يقتصر دور التنشئة على الأم فقط، فالأب يمثل ركيزة أساسية في حياة أبنائه، حيث يساهم وجوده الفعال في بناء شخصية متوازنة وقوية، لأنه لا يترك أثرًا نفسيًا
محافظ قنا: نشهد طفرة تنموية شاملة في إطار توجه الدولة نحو تحقيق التنمية المتوازنة
أكد محافظ قنا الدكتور خالد عبد الحليم، أن المحافظة تشهد طفرة تنموية شاملة في إطار توجه الدولة المصرية نحو تحقيق التنمية المتوازنة .. موضحًا أن قنا استفادت
أخطاء شائعة تؤخر نمو المخ والتطور العصبي لطفلك
يشير أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، إلى بعض الأخطاء التي تسبب تأخر نمو المخ والتطور العصبي لدى الأطفال، ومنها سوء التغذية والاعتماد
مع تغير الفصول .. قوي مناعتك
يقول د. وليد محمد استشاري أمراض الباطنة، مع تغيير الفصول حافظ على مناعتك قوية، بالغذاء الصحي المتوازن الغني بالخضروات الورقية والفواكه الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والجوافة والليمون
وزير الاستثمار يبحث مع رئيس الاتحاد التونسي للصناعة والتجارة سبل تعزيز التعاون
أكد وزير الاستثمار والتجارة الخارجية المهندس حسن الخطيب، على الدور المهم للتجارة والاستثمار في تحقيق التكامل الاقتصادي، لافتا إلى أن الوزارة تعمل على
نسرين طافش في أحدث ظهور بين أزهار الأوركيد
اختارت نسرين طافش بدلة قصيرة مكوّنة من قميص بأكمام قصيرة وشورت بالطباعة نفسها، تزيّنا بنقشات هندسية وزهرية باللون البنفسجي مع لمسات بيضاء أنيقة. التصميم
"عبدالفضيل": قانون العمل الجديد يقضي على أزمة "استمارة 6" ويمنح العمال مزايا غير مسبوقة
أكد النائب عادل عبد الفضيل، رئيس لجنة القوى العاملة بمجلس النواب، أن قانون العمل الجديد لم يتعرض لاستمارة 6، وإنما تعرض للاستقالة التى يترتب عليها تحرير
كيف يضمن قانون العمل الجديد حق العمال؟.. مجدي البدوي يوضح
قال مجدي البدوي، نائب رئيس اتحاد عمال مصر، إن قانون العمل خرج بصيغة متوازنة بين الحقوق والواجبات سواء لصالح العمل والعامل.
العودة للدراسة.. كيف تجهزين روتين يومي ثابت يساعد أبناءك على التفوق؟
مع اقتراب بداية العام الدراسي، تبدأ الأمهات في البحث عن أفضل الطرق التي تهيئ أبناءهن للعودة إلى مقاعد الدراسة بروح نشيطة وعقل منظم، حيث لا يقتصر الأمر
العودة للدراسة.. وجبات صحية لأطفالك في الأسبوع الأول من المدرسة
مع قرب بداية العام الدراسي الجديد، تجد الأمهات أنفسهن أمام تحدٍ كبير يتمثل في إعداد وجبات طعام صحية ومتوازنة لأطفالهن، وسط ضيق الوقت وكثرة المسؤوليات اليومية،
«يورونيوز»: اتفاق التجارة بين بروكسل وواشنطن أمام اختبار صعب في البرلمان الأوروبي
رأت شبكة يورونيوز الأوروبية أن الاتفاق التجاري الجديد بين الاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة يواجه طريقًا صعبًا داخل البرلمان الأوروبي، حيث يثير مقترح
قبل الارتباط.. 5 أساطير عن الحب والعلاقات قد تعيق سعادتك
ترتبط الكثير من الفتيات بفكرة رومانسية مثالية عن الحب، مستوحاة من الأفلام والأغاني وقصص الخيال، فيتصورن أن العثور على فارس الأحلام رحلة سحرية خالية من
هل التمر يزيد الوزن؟اخصائية تغذية تجيب
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن تناول التمر باعتدال، كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن
بوتين يؤكد دعمه لنهج الحكومة الروسية في الحفاظ على ميزانية متوازنة
أعرب الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، اليوم الأربعاء، عن دعمه لنهج الحكومة في الحفاظ على ميزانية متوازنة.
رئيس لبنان: حريصون على تحقيق الإنماء المتوازن والاهتمام بالمناطق النائية
أكد الرئيس اللبناني، جوزيف عون، الحرص على تحقيق الإنماء المتوازن والاهتمام بالمناطق النائية، لافتا إلى أن الأولوية هي لبناء مبنى للجامعة اللبنانية في
"القومي للمرأة" ينظم معسكر التنشئة المتوازنة لتعزيز تماسك الأسرة المصرية بالقليوبية
في إطار المشروع القومي لتنمية الأسرة المصرية ، نظم المجلس القومى للمرأة فعاليات معسكر التنشئة المتوازنة بمحافظة القليوبية، والذى نظمه المجلس بالتعاون مع
"قومي المرأة" يستأنف فعاليات وأنشطة برنامج "الإرشاد الأسري والتنشئة المتوازنة" بالمحافظات
في إطار المشروع القومي لتنمية الأسرة المصرية، يستأنف المجلس القومى للمرأة فعاليات برنامج الإرشاد الأسري والتنشئة المتوازنة بجميع المحافظات ، وذلك بالتعاون
6 خطوات لحياة متوازنة وعقل أكثر هدوءًا.. داعية ينصح
يتساءل البعض عن الطريقة المثلى للوصول إلى حياة متوازنة وعقل أكثر هدوءًا
نظام غذائى صيفى متوازن لمريض الضغط المرتفع
ينصح الدكتور محمد عفيفى استشارى التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية بالآتي
فوائد الباذنجان المشوي لمرضى السكر
مرض السكر من الأمراض المزمنة التي تتطلب نمط حياة دقيق يشمل نظاماً غذائياً متوازناً
بعد الولادة .. كيف تحافظ الأم على صحتها ؟
أشارت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن الأم بعد الولادة تحتاج إلى، الراحة قدر الإمكان والنوم عند نوم الرضيع
وزير الشؤون النيابية يبحث مع وزير المالية ورئيس جهاز حماية المنافسة دعم مناخ الاستثمار
بحث وزير الشؤون النيابية والقانونية والتواصل السياسي المستشار محمود فوزي مع وزير المالية أحمد كجوك ورئيس جهاز حماية المنافسة ومنع الممارسات الاحتكارية
5 أسباب تستنزف طاقتك اليومية.. نصائح لاستعادة نشاطك
تشعر بعض النساء بالإرهاق أو ضعف التركيز خلال اليوم، رغم محاولاتهن الحفاظ على نمط حياة متوازن، وهو ما قد يسبب لهن القلق بشأن صحتهن الجسدية أو النفسية، ولذلك
الرئيس الجابوني يطلق خطة تنمية مجتمعية شاملة
أعلن الرئيس الجابوني برايس كلوتير أوليجي نجيما، إطلاق خطة للتنمية المجتمعية خلال الفترة من 2026 إلى 2032 تهدف إلى تحقيق تنمية متوازنة ومستدامة في البلاد.
الرئيس السيسي يوجه بمواصلة الجهود المكثفة لتعزيز الانضباط المالي في الإجراءات الحكومية
أكد السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي ضرورة مواصلة الجهود المكثفة لتعزيز الانضباط المالي في الإجراءات الحكومية، بما يسهم في تطوير أداء الاقتصاد المصري ودعم
مؤشرات متميزة.. تفاصيل اجتماع الرئيس السيسي لمتابعة الأداء المالي لعام 2024-2025
اجتمع الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، مع الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، والسيد أحمد كجوك وزير المالية. وصرح المُتحدث الرسمي باِسم رئاسة الجمهورية
نقاشات موسَّعة حول مخاطر التحيزات الرقمية في الجلسة الرابعة للمؤتمر العالمي العاشر للإفتاء
وسط زخم فكري وحوار علمي رفيع، ناقشت الجلسة العلمية الرابعة للمؤتمر العالمي العاشر لدار الإفتاء المصرية المنعقد تحت عنوان صناعة المفتي الرشيد في عصر الذكاء
الاكثر قراءة
الاعتراف بالدولة الفلسطينية بدأ من القاهرة وانتهى بالأمم المتحدة
د. جمال عبدالجواد فى قراءة للإقليم المشتعل: «القاهرة» تتحرك بمعادلة «أقصى استعداد لأسوأ احتمال»
«إن الأفاعى وإن لانت ملامسها.. عند التقلب فى أنيابها العطب».. المصالحة المرفوضة
خطوط المحمول.. عقود إذعان وملكية وهمية
أسئلة واجبة حول اختيار قيادات البترول
إطلاق منصة رقمية للمتضررين من «الإيجار القديم».. «السكن البديل».. مضمون بتعهد حكومى
مصر والـ«Grand Finale».. لقاء «التاريخ والتقدم»
الشارع الفرنسى «يغلى».. الإليزيه فى خطر
مسيّرات روسية فى الأجواء البولندية.. الدب الروسى يتحدى واشنطن
الرئيس السيسي يستقبل رئيس وزراء سنغافورة لتعزيز العلاقات الثنائية
رئيس " الرعاية الصحية" : المرحلة الثانية للتأمين الشامل تستهدف 12 مليون مواطن أكثر من 50% منهم من أهالي المنيا
رئيس جامعة أسيوط يُعلن إنطلاق العام الجامعي الجديد 2025/2026 وسط أجواء إحتفالية
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى وزير الدفاع لدولة البوسنة والهرسك
الرئيس السيسي يدعو دول العالم للاعتراف بفلسطين خلال اتصال مع رئيس فرنسا
مصر للطيران تؤكد انتظام رحلاتها رغم الهجوم السيبراني على مطارات بأوروبا