رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : متوازنة
فوائد زيت قرع العسل للبروستاتا
في السنوات الأخيرة أصبح الإتجاه نحو العلاجات الطبيعية والمتوازنة جزءاً لا يتجزأ من أسلوب
"العميد" حسام حسن: قرعة "الكان" متوازنة.. والمغرب منتخب كبير لكن مصر لا تخشى أحدًا
أكد حسام حسن، المدير الفني لمنتخب مصر، أن قرعة بطولة كأس الأمم الإفريقية 2025 جاءت متوازنة، لكنها ليست سهلة، مشيرًا إلى أن المنتخبات التي وقعت مع مصر،
تصرفات يومية قد تزعج زوجتك دون انتباهك.. توقف عنها فورًا
في الحياة الزوجية، لا تقاس المشكلات دائمًا بالأفعال الكبيرة أو الخلافات الواضحة، بل أحيانًا تتراكم التوترات من مواقف صغيرة تمر مرور الكرام لكنها تترك أثرًا
علاء عابد: مستقبل وطن يعمل بقوة على الأرض.. والمشاركة في الانتخابات واجب وطني
قال النائب علاء عابد، نائب رئيس حزب مستقبل وطن ، إن الحزب استطاع خلال السنوات الماضية أن يعمل على خدمة المواطن المصري في كافة المحافظات من خلال جهود حقيقية
"رسختا الهوية الوطنية".. "شقرة" يكشف "نقاط الالتقاء" بين ثورتي 23 يوليو و30 يونيو
قال الدكتور جمال شقرة، أستاذ التاريخ الحديث والمعاصر، إن ثورة 23 يوليو وثورة 30 يونيو رسختا الهوية الوطنية بشكل واضح، فثورة 23 يوليو نقلت مصر من دولة
الاتحاد الأوروبي يؤكد حرصه على تعميق العلاقات الثنائية مع الصين
أكد رئيس المجلس الأوروبي أنطونيو كوستا، اليوم /الخميس/، التزام الاتحاد الأوروبي الدائم بتعميق الشراكة الثنائية مع الصين، وحرصه على أن تكون العلاقات الثنائية متوازنة ومفيدة للطرفين .
اكتمال تسجيل 5000 مشارك من 27 محافظة في مشروع "30 يوم تحدي" الرياضي
أعلنت وزارة الشباب والرياضة عن غلق باب التسجيل في النسخة الجديدة من مشروع 30 يوم تحدي ، وذلك بعد الوصول إلى العدد المستهدف المقرر وهو 5000 مشارك من ٢٧
لدينا «بنية نمو تنافسية»..كل ما قاله وزير المالية في حواره مع المستثمرين الدوليين بالجمعية المصرية البريطانية
أكد أحمد كجوك، وزير المالية، أنه سيتم مضاعفة جهود تحسين الأداء الاقتصادي من خلال سياسات مالية متوازنة خلال المرحلة المقبلة، موضحًا أن مصر ليست في منافسة
وزير المالية: سنضاعف جهود تحسين الأداء الاقتصادي بسياسات متوازنة خلال المرحلة المقبلة
أكد وزير المالية أحمد كجوك، أنه سيتم مضاعفة جهود تحسين الأداء الاقتصادي من خلال سياسات مالية متوازنة خلال المرحلة المقبلة.. موضحا أن مصر ليست في منافسة
وزير الخارجية الإيراني: أي مفاوضات نووية جديدة مرهونة بتخلي أوروبا عن التهديدات
قال وزير الخارجية الإيراني، عباس عراقجي، إنه لا يمكن عقد جولة جديدة من المفاوضات إلا إذا كان الطرف الآخر مستعدا لاتفاق نووي عادل ومتوازن
وزير الخارجية الإيراني: لا محادثات جديدة إلا عند استعداد الطرف الآخر لاتفاق نووي عادل
قال وزير الخارجية الإيراني، عباس عراقجي، إنه لا يمكن عقد محادثات جديدة إلا عندما يكون الطرف الآخر مستعدا لاتفاق نووي عادل ومتوازن، وفقًا لما نقلته قناة
"القومي لحقوق الإنسان" ينظم ورشة عمل حول مقترح قانون الأحوال الشخصية الجديد
عقد المجلس القومي لحقوق الإنسان وحدة الطفل ورشة عمل بعنوان حقوق الأسرة في ضوء مقترح قانون الأحوال الشخصية الجديد نحو قانون متوازن لمجتمع متماسك ، وذلك
محافظة الغربية: التعاون الوثيق مع النواب يُسهم في رصد الفجوات وسدها بشكل سريع وفعّال
أكد محافظ الغربية أشرف الجندي، اليوم السبت أن التعاون الوثيق مع أعضاء مجلسي النواب والشيوخ عن دوائر المحافظة من خلال اللقاءات الأسبوعية المنتظمة معهم،
التغذية السليمة للمرأة المرضع
تقول د. إيناس صبري أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة : لاشك أن المرأة المرضع تحتاج إلي تغذية متوازنة
في يوم عاشوراء.. كيف تنشئين طفلًا يتمتع بالصلابة النفسية؟| خاص
يمر الأطفال في مراحل حياتهم بالكثير من المواقف التي قد تترك أثرًا نفسيًا، سواء كانت إخفاقًا دراسيًا أو تنمرًا أو شعورًا بالظلم، وهنا يأتي دور الأم في تنمية
الرئيس الكوري الجنوبي: حان الوقت للسعي إلى تحقيق نمو اقتصادي متوازن وتنمية إقليمية
دعا الرئيس الكوري لي جيه ميونغ اليوم الجمعة إلى نمو اقتصادي متوازن وتنمية إقليمية، في الوقت الذي تعاني فيه البلاد من بطء النمو الاقتصادي وتزايد التفاوت في الدخل
د. محمود مسلم: «الجمهورية الجديدة» ليست شعاراً سياسياً لكنها رؤية شاملة لمستقبل مصر ( حوار خاص)
نعيش يومنا هذا على مناسبة ستظل خالدة فى ذاكرة الأمة، حيث الذكرى الثانية عشرة لثورة 30 يونيو، التى مثّلت نقطة تحول حاسمة فى التاريخ السياسى الحديث لمصر،
أفكار ذكية لتنسيق غرفة المعيشة الطويلة بشكل أنيق ومتوازن
تعتبر غرف المعيشة الطويلة من التحديات الشائعة لربات البيوت عند التصميم، حيث يمكن أن تبدو ضيقة أو غير متوازنة ، المفتاح هو خلق مناطق وظيفية مختلفة دون تقسيم
"القومي للبحوث": شرب المياه بانتظام بمعدل لا يقل عن 3 لترات يوميًا في الصيف لحماية الجسم من الجفاف
أكدت الباحثة بقسم الكيمياء الحيوية الطبية في المركز القومي للبحوث الدكتورة رحاب أشرف، أن شرب المياه بطريقة صحية لا يقل أهمية عن اتباع نظام غذائي متوازن،
الأزهر في 2025.. عام من الحضور المتوازن والتجديد المتكامل في الفكر والتعليم والدعوة
في ظل التحديات الفكرية والمجتمعية المعاصرة، ووسط زخم المتغيرات المحلية والدولية، تبقى مشيخة الأزهر الشريف رمزا للوسطية والاعتدال، ومرجعية دينية عالمية تحظى باحترام المسلمين في كل بقاع الأرض
نصائح لوزن مثالي
ينصح د. محمد زهران استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، لوزن مثالي وصحة أفضل.. باتباع الآتي.. الأكل الصحي المتوازن ما بين خضار وفاكهة وبروتينات صحية
للأمهات.. تصرفات يقوم بها الأخ الأكبر تزرع الثقة في قلوب أشقائه الصغار
تتمنى كل أم أن تربى أبنائها على حب بعضهم البعض، وعدم زرع الضغينة والبغضاء بينهما، ودائما ما تقع تلك المسئولية على عاتق الأخ الأكبر، والذي يستطيع بناء ثقة
باحث روسي: موسكو تدعم حق إيران في الاستخدام السلمي للطاقة النووية
قال ألكسندر بوبروف، الباحث في معهد الدراسات الاستراتيجية، إن روسيا تسعى للقيام بدور الوساطة المباشرة في الصراع المتصاعد بين إسرائيل وإيران، انطلاقًا من
بعد سن ال 60.. نصائح للعناية بشعرك والحفاظ على صحته
مع التقدم في العمر، تحتاج كل امرأة الي روتين يمكنها من العناية بصحة شعرها، الذي يزداد تقصف وتساقط في تلك المرحلة العمرية، ولذلك نقدم في السطور التالية
وزير الخارجية يثمن موقف سلوفينيا الداعم للحقوق الفلسطينية والمتوازن تجاه تطورات المنطقة
ثمن الدكتور بدر عبد العاطي وزير الخارجية والهجرة وشئون المصريين بالخارج، الموقف السلوفيني المؤيد للحقوق المشروعة للشعب الفلسطيني، والمتوازن حيال التطورات في المنطقة.
يوم فن الطبخ المستدام.. نصائح لربات البيوت لضمان شراء موسمي للطعام وتقليل الهدر
نحتفل في 18 يونيو من كل عام، بيوم فن الطبخ المستدام، والذي يهدف إلى تسليط الضوء على أهمية الطهي المسؤول بيئيًا، والغذاء الصحي المتوازن، والحد من الهدر
في ذكرى رحيله.. فتاوى وآراء لا تنسى للشيخ الشعراوي عن الفن والموسيقى وذكريات النجوم معه
تحل اليوم ذكرى رحيل إمام الدعاة الشيخ محمد متولي الشعراوي، الذي ترك أثر لا يمحى في قلوب الملايين بعلمه وأسلوبه الفريد في تفسير القرآن، ومواقفه المتوازنة التي جمعت بين مما
محافظ المنيا: الانتهاء من المخططات الاستراتيجية والتفصيلية في 9 مدن و352 قرية
أعلن محافظ المنيا عماد كدواني، اليوم /الأحد/، الانتهاء من إعداد واعتماد المخططات الاستراتيجية والتفصيلية لـ 9 مدن و352 قرية، في إطار جهود الدولة لتنظيم
مع انطلاق ماراثون الثانوية العامة.. نظام غذائي متوازن يضمن لكل طالب النجاح
مع بدء امتحانات الثانوية العامة، يتجه تركيز الطلاب وأولياء الأمور إلى الكتب والمذاكرة، ويغفل كثيرون عن عامل بالغ الأهمية يؤثر مباشرة في الأداء الذهني والنفسي، وهو التغذية الملائمة للتنشيط
حرق الدهون مش بس رياضة.. دور كبير للشطة والبهارات | فيديو
أكد مدرب اللياقة البدنية مالك إبراهيم، أن الطريق نحو خسارة الوزن وبناء جسم صحي لا يبدأ في صالات الرياضة كما يعتقد البعض، بل يبدأ من المطبخ باختيار الطعام الصحي والمتوازن.
الاكثر قراءة
يوم الثقافة العربية.. الاحتفاء بالهوية والانتماء
فى ظل التعثر الدبلوماسي بوتين يضيق الخناق وزيلينسكى يبحث عن الشرعية
الأسكوتر الكهربائى.. «تسليــــة المـــــوت»
خلال فعاليات مؤتمر «CIAT 2025» بكوريا الجنوبية د. الحفنى: 11 مطاراً مصرياً على رادار القطاع الخاص
الرئيس السيسي يدلى بصوته فى انتخابات مجلس الشيوخ 2025
الرئيس السيسي يصدق على قانون الايجار القديم
بالتعاون مع المنظمة الدولية للهجرة..القوات المسلحة تنظم دورة متخصصة فى حماية المدنيين أثناء عمليات حفظ السلام
وزير الداخلية يدلي بصوته في انتخابات الشيوخ.. ويؤكد: أجهزة الأمن في حالة استنفار
سيتم تشغيله قريبا.. "السبكي" يعلن تطوير مستشفى التل الكبير التخصصي بتكلفة 530 مليون جنيه
"الرعاية الصحية" تطلق مبادرة "انتخب واطمّن".. وتؤمن انتخابات مجلس الشيوخ بـ 333 فريقا طبيا
الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يلتقى وزير الدفاع الفيتنامى