رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : متكاملة-بالعناصر-الغذائية

سحور 23 رمضان.. سميط محمص بالجبنة والزعتر

تقدم الشيف حنان مدحت ، طريقة عمل السميط المحمص بالجبنة والزعتر ، كوجبة سحور متكاملة بالعناصر الغذائية ، وإليك التفاصيل

سحور 20 رمضان.. العيش المحمص بالجبنة وزبدة الثوم

تقدم اليوم الشيف حنان مدحت ، طريقة عمل العيش المحمص بالجبنة وزبدة الثوم ، كوجبة سحور متكاملة العناصر الغذائية ، وإليك التفاصيل

سحور 16 رمضان.. طاجن فول بالفلفل المشوي

تقدم الشيف حنان مدحت ، طريقة عمل طاجن فول بالفلفل المشوى ، كوجبة سحور متكاملة بالعناصر الغذائية ، وإليك التفاصيل

سحور 13 رمضان.. بليلة باللبن والموز والمكسرات

تقدم اليوم الشيف حنان مدحت ، طريقة عمل بليلة باللبن والموز والمكسرات ، كوجبة سحور متكاملة العناصر الغذائية، وإليك التفاصيل:-

سحور 10 رمضان.. عيش محشو بالجبن والخضار

تقدم اليوم الشيف حنان مدحت ، طريقة عمل عيش محشو بالجبن والخضار، كوجبة سحور متكاملة العناصر الغذائية، وإليك التفاصيل:

إفطار 6 رمضان.. طاجن لسان عصفور بالسجق

يعتبر اللسان عصفور بالسجق من الأطباق المميزة ومتكاملة العناصر الغذائية، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت ، طريقة عمل طاجن لسان عصفور بالسجق بخطوات سهلة ومميزة.

الجرجير في طبق السلاطة بالافطار

بعد كسر الصيام يفضل الاهتمام بتناول طبق سلاطة متكامل العناصر الغذائية ومن بين الخضراوات

للسحور.. طاجن الفول بالبسطرمة

تقدم اليوم الشيف حنان مدحت وصفة الفول بطريقة مختلفة، حيث يتم إضافة كلاً من البيض والبسطرمة له، كي نعد طبق متكامل العناصر الغذائية....

بالصور.. طريقة الأرز المكسيكي

الأرز المكسيكى وهو أرز بالخضروات (البسلة) والدجاج، ويعد وجبة متكاملة العناصر الغذائية، اجعليه ضيفا على مائدتك وقدميه لأسرتك. مقادير