رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : للحفاظ-على-الصحة
في موسم الحج.. أهم النصائح الغذائية للحفاظ على صحتك خلال أداء المناسك| خاص
مع انطلاق موسم الحج، تبدأ الكثير من السيدات في الاستعداد لأداء المناسك وسط أجواء تتطلب جهدًا بدنيًا كبيرًا وقدرة عالية على التحمل، خاصة مع الزحام وارتفاع
محافظ الإسكندرية يوجه بتشديد الرقابة علي الأسواق والمحال التجارية
وجه محافظ الإسكندرية أيمن عطية ، الأجهزة التنفيذية بتشديد الرقابة علي الأسواق والمحال التجارية والكافيهات ، لضمان صلاحية المواد الغذائية وحماية المستهلك
وكيل وزارة صحة البحر الأحمر يعقد اجتماعًا لمناقشة منظومة النفايات الطبية
عقد الدكتور إسماعيل العربي وكيل وزارة الصحة بالبحر الأحمر، اجتماعًا لمناقشة منظومة إدارة النفايات الطبية وسبل تطويرها، بما يضمن الحفاظ على الصحة العامة وسلامة البيئة داخل المنشآت الصحية
محافظ بورسعيد يوجه بتشديد الرقابة على الأسواق لضمان جودة الغذاء المعروض للطلاب
تنفيذاً لتوجيهات السيد اللواء إبراهيم أحمد أبو ليمون محافظ بورسعيد، والسيد الدكتور طارق الهوبي رئيس الهيئة القومية لسلامة الغذاء، وفي إطار تفعيل أحكام
كيف يحميك غذائك المتوازن من الأمراض؟.. خبراء تغذية يوضحون
في زمن الوجبات السريعة، تحرص العديد من النساء علي تناول الطعام الصحي الغني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، فالغذاء الصحي ضرورة لا رفاهية للحفاظ على صحتك وهو خط الدفاع الأول ضد الأمراض.
وداعًا لعفن الحمام... خطوات بسيطة تحمي صحتك وتحسن الهواء
تحرص العديد من ربات البيوت علي تنظيف الحمام يوميا، حفاظا على صحتهن وأسرتهن، حيث أن العفن في الحمام ليس فقط مشكلة شكلية، لكنه في الحقيقة خطر صحي لا يجب تجاهله.
لماذا يحذر الأطباء من الحميات القاسية لإنقاص الوزن؟
تلجأ الكثير من النساء إلى الحميات القاسية أملا في فقدان الوزن سريعا، لكن النتائج قد تكون عكسية على المدى الطويل، فبين الرغبة في نتائج سريعة والحفاظ على
استشاري صحة نفسية يقدم روشتة للنجاة من فخ التفكير الزائد وقلة النوم
كشف الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، أن ظاهرة التفكير الزائد أصبحت من أكثر السلوكيات الذهنية شيوعًا في العصر الحالي، مشيرًا إلى أنها قد تتطور
للحفاظ على صحتك.. تعرفي على أهمية الفحوصات الدورية
تحرص العديد من النساء على الاهتمام بصحتهن وأسرهن، لكنهن قد يؤجلن الفحوصات جراء ضغوط الحياة اليومية، دون إدراكهن أن بعض الأمراض الخطيرة قد تبدأ دون أي
مع تغير الفصول.. علامات تحذيرية تشير إلى حاجة جسمك للماء
في ظل انشغال المرأة بين العمل والمنزل والأسرة، غالبًا ما نغفل عن أبسط احتياجات أجسامنا، وعلى رأسها شرب الماء بانتظام، ومع التغيرات الموسمية وانتقال الجسم
محافظ الإسكندرية يشدد على تكثيف الحملات الرقابية على الأسواق والمحال التجارية
شدد محافظ الإسكندرية، أيمن عطية، على تكثيف الحملات الرقابية على الأسواق والمحال التجارية والمخابز والكافيهات، لمتابعة الالتزام بالضوابط الصحية والبيئية
وزيرة التنمية المحلية توجه بحل جذري لمشكلات مجزر العامرية ورفع كفاءته لضمان التشغيل المستدام
وجهت الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية والبيءة ،بسرعة حل كافة المشكلات والمعوقات داخل مجزر العامرية الآلي، وعلى رأسها أزمة الصرف الصحي ورفع كفاءة
نصائح للحفاظ على الصحة مع التقلبات الجوية
يذكر أ.د. حسام القاضي أستاذ الحساسية والمناعة والأمراض الباطنة، بعض النصائح
محافظ الإسكندرية يشدد على تكثيف الحملات التفتيشية لإزالة الإشغالات وضبط الأسواق
وجه محافظ الإسكندرية، أيمن عطية، بتكثيف حملات التفتيش على الأسواق والمحال التجارية والمخابز لمتابعة صلاحية السلع، والتأكد من تراخيص التشغيل، والالتزام
للنساء.. تمارين تزيد من صحتك وعمرك بخلاف المشي
في ظل انشغالك اليومي بين العمل والمنزل، قد تظنين أن المشي وحده كافي للحفاظ على صحتك، لكن الحقيقة أن تنويع التمارين هو السر الحقيقي لحياة أكثر نشاطًا وعمر
نصائح للحفاظ على الصحة النفسية أثناء الحمل
يشير د. علي شوارب استشاري النساء والتوليد وعلاج العقم، لبعض النصائح للحفاظ على الصحة
ضمن خطة التأمين الطبي لعيد الفطر.. المرور على 50 منشأة طبية في حملة للعلاج الحر بالإسماعيلية
قامت لجنة من إدارة العلاج الحر التابعة لمديرية الصحة بالإسماعيلية ، بالمرور على 50 منشأة طبية خاصة، وذلك في إطار خطة وزارة الصحة والسكان للتأمين الطبي
تناول البروتين وحده لا يكفي... 6 نصائح تساعد جسمك على امتصاصه
تحرص الكثير من النساء على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين للحفاظ على الصحة وبناء العضلات والعناية بالبشرة والشعر، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن تناول البروتين
ماذا يحدث لضغط دمك عند شرب المزيد من الماء؟.. تقرير يجيب
تعاني عدد ليس بقليل من النساء والرجال أرتفاع ضغط الدم، لكن هل تعلمين أن تناول الماء له علاقة وثيقة بضغط الدم؟ ،
«الصحة» تقدم نصائح وقائية للحفاظ على صحة المواطنين أثناء موجة التقلبات الجوية والعواصف الترابية
وجّهت وزارة الصحة والسكان عددًا من النصائح الهامة والوقائية للمواطنين، للحفاظ على صحتهم وسلامتهم خلال موجة التقلبات الجوية والعواصف الترابية المتوقعة،
محافظ الإسكندرية يوجه بتكثيف الحملات لمراقبة الأسواق و المحال العامة
كلف محافظ الإسكندرية أيمن عطية، رؤساء الأحياء بتكثيف الحملات لمراقبة الأسواق و المحال العامة، للحفاظ على الصحة العامة للمواطنين وتحقيق عنصر الانضباط
الطرق المثلى لتقوية المناعة فى الصيام
يأتي رمضان كل عام، والعالم يتحدث عن الأكلات المفضلة للحفاظ على الصحة وكيف نتجنب
خلال فترة الصيام.. كيف يمارس الرياضي التمارين بأمان؟
يحرص كثير من الناس على ممارسة الرياضة خلال فترة الصيام لما لها من فوائد صحية متعددة، إلا أن الصيام يُحدث تغيرات فسيولوجية في الجسم يجب مراعاتها، خاصة عند
صحتك أولا.. متى تكون الفحوصات النسائية ضرورة لا تأجيل فيها؟
تلجأ بعض النساء إلي زيارة طبيبة النساء عند ظهور حمل أو وجود شكوى صحية واضحة، دون ادراكهن ان الفحوصات الدورية تمثل ركيزة أساسية للحفاظ على الصحة العامة
للحفاظ على صحتك أثناء الصيام.. أطعمة تجنبي تناولها مع الفول في السحور
تحرص كثير من النساء على إعداد وجبة سحور غنية بالعناصر الغذائية، لكن بعض تلك العادات قد تزيد شعور العطش وتسبب الانتفاخ خلال الصيام، فالخلط بين الفول وأطعمة
الصحة تقدم.. 4 نصائح يجب على مرضى الحساسية اتباعها أثناء أداء العمرة في رمضان
المعتمرين من مرضى الحساسية، هم أكثر الأشخاص تأثراً بتغيرات الطقس، والانتقال من مكان لمكان، وللحفاظ على الصحة وتفادي العديد من التأثيرات السلبية.
حملات رقابية على الأسواق بحي وسط الإسكندرية لمنع التلاعب بالأسعار
نفذت الأجهزة التنفيذية بالإسكندرية، حملة رقابية للتفتيش على الأسواق والمحال التجارية بنطاق حي وسط لمنع التلاعب بالأسعار والتصدي لجشع التجار ومتابعة مدى
في ظل التقلبات المناخية.. هل يساعد الصيام في تعزيز مناعة الجسم والحماية من الامراض؟| خاص
في شهر رمضان، يزداد اهتمام الأسر بكيفية الحفاظ على الصحة وتقوية المناعة، خصوصًا مع التقلبات الجوية المتكررة وانتشار الأمراض الموسمية، ويتساءلون هل الصيام
لتحقيق التوازن بين العمل والأسرة.. اتبعي هذه الاستراتيجية
في ظل تسارع وتيرة الحياة وتعدد المسؤوليات، تجد المرأة نفسها في حيرة بين العمل والمنزل والالتزامات الاجتماعية والشخصية ، ولتحقيق التوازن بين ألتزماتها عليها
الصحة تقدم.. 6 نصائح ذهبية لأصحاب الأمراض الصدرية في رمضان
يحتاج مرضى الأمراض الصدرية الي روتين غذائي مخصص للحفاظ على صحتهم في رمضان.
الاكثر قراءة
المجلس العربي للمسؤولية المجتمعية يمنح أميرة التهامي لقب سفيرة الوقف الخيري من أجل التعليم المستدام
فودكس تطلق مبادرة "قدّها مع بعض" لدعم قطاع المطاعم في مواجهة متغيرات السوق
" الصحة" : إجراء الولادة الطبيعية الأولى لكل سيدة «مجانا» في مستشفيات قطاع العلاجي بجميع المحافظات
هيئة الرعاية الصحية: مجمع السويس الطبي يسجل 2.7 مليون خدمة طبية وعلاجية وفق أعلى معايير الجودة العالمية
ضبط وتشميع مركز طبي خاص غير مرخص لعلاج الإدمان بالعاشر من رمضان
"ترامب" ينفذ تهديده بسحب القوات و"بوتين" المستفيد الأول.. ارتباك في صفوف "الحلفاء"
دعم الوقاية والتأمين الشامل والتحول الرقمي .. أبرز ملامح موازنة الصحة الجديدة أمام لجنة الصحة بمجلس النواب
خطة "التحصين".. طوق نجاة الصين من "صدمة الطاقة"
غلاف مجلة المصور
الرئيس السيسي يستقبل رئيس المجلس العالمي للسفر والسياحة ويؤكد: نستهدف 30 مليون سائح سنويًا
الفريق أشرف سالم زاهر يلتقى عدداً من مقاتلى المنطقة الجنوبية العسكرية
الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات يتيح باقات جديدة للشمول الرقمي ويوافق على تحريك أسعار بعض الخدمات
رئيس الوزراء يوجه بضرورة التزام جميع الوزارات بإجراءات الترشيد الحكومي
التنمية المحلية: 151 ألف مستفيد من 1967 نشاطًا خلال أبريل.. و34.7% إنجاز بوحدات السكان
تطوير شارع سعد زغلول بالزقازيق بتكلفة 25 مليون جنيه لتعزيز السيولة المرورية