...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : لتحسين-التركيز

7 سمات تميز الأشخاص الذين يتجنبون استخدام السويشيال ميديا

7 سمات تميز الأشخاص الذين يتجنبون استخدام السويشيال ميديا

مع تزايد الاعتماد على وسائل التواصل الاجتماعي، هناك عدد ليس بقليل من النساء يتجنبن استخدامها، الأمر الذي يشغلهم كثيرا، فما الذي يميز هؤلاء الأشخاص عن غيرهم،
للنساء.. 8 عادات تحسن تركيزك في العمل والحياة

للنساء.. 8 عادات تحسن تركيزك في العمل والحياة

في عالم مليء بالمشتتات ، أصبح الحفاظ على التركيز تحدي حقيقي سواء في العمل، أو أثناء الدراسة، أو حتى في إنجاز المهام المنزلية ، لكن الخبر الجيد هو أن التركيز
مع اقتراب الدراسة.. أسباب تلزمك بضرورة إضافة بذور السمسم لوجبات أطفالك اليومية

مع اقتراب الدراسة.. أسباب تلزمك بضرورة إضافة بذور السمسم لوجبات أطفالك اليومية

قبل بداية العام الدراسي الجديد، تبحث كل أم عن طرق تساعد أبناءها على تحسين التركيز وتقوية المناعة ومقاومة التعب الناتج عن المذاكرة والاستيقاظ المبكر، ومن
سلسلة "صحتك في الامتحانات".. مبادرة من "قومي البحوث" لحماية صحة الطلاب أثناء موسم الامتحانات

سلسلة "صحتك في الامتحانات".. مبادرة من "قومي البحوث" لحماية صحة الطلاب أثناء موسم الامتحانات

أطلق المركز القومي للبحوث سلسلة علمية جديدة بعنوان صحتك في الامتحانات ؛ بهدف تقديم نصائح طبية ونفسية وعلمية للطلاب لمساعدتهم في التغلب على التوتر، وتحسين التركيز..
للأمهات.. أطعمة تقلل من فرط حركة أطفالك وتساعد على تركيزهم

للأمهات.. أطعمة تقلل من فرط حركة أطفالك وتساعد على تركيزهم

الأم هي المسؤولة الأولى عن إعداد وجبات طفلها، وهي الأكثر قدرة على التحكم في نوعية الطعام الذي يتناوله
لو بتعاني من النسيان.. هذه الأغذية تساعدك على التركيز

لو بتعاني من النسيان.. هذه الأغذية تساعدك على التركيز

هل تبحثين عن طرق طبيعية لتحسين التركيز والذاكرة والحفاظ على صحة دماغك؟ ، قد يكون الحل في طعامك؛ حيث تلعب التغذية دورًا حيويًا في صحة الدماغ،.. وفيما يلي
5 طرق لتعزيز اليقظة الذهنية في مكتبك المنزلي

5 طرق لتعزيز اليقظة الذهنية في مكتبك المنزلي

يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في الحفاظ على تركيزهم وإنتاجيتهم أثناء العمل من المنزل. فإذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة، فهناك بعض الخطوات التي يمكنكِ اتخاذها
عادات يومية تجعلك ناجحاً

عادات يومية تجعلك ناجحاً

أظهرت الأبحاث أن الطلاب الذين يمارسون التأمل في الصباح يكونون أكثر إنتاجية،لأنه يدعم تحسين التركيز والذاكرة
عادات بسيطة تحسن من تركيزك وقدراتك...أبرزها النشاط البدني

عادات بسيطة تحسن من تركيزك وقدراتك...أبرزها النشاط البدني

تعاني بعض النساء من التشويش وعدم التركيز في معظم الأمور الطبيعية، الأمر الذي يجعلها تبدو أكثر بحثاً عن الطرق التي تساعدها في تحسين قدراتها وتركيزها، كي
...

الاكثر قراءة