رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : لبشرة-صحية

للنساء..أسباب تؤدي لفرط تصبغ وجهك وطرق للتخلص منها

فرط التصبغ هو حالة جلدية شائعة ويحدث نتيجة زيادة إنتاج صبغة الميلانين ، يمكن أن يؤثر هذا على الفتيات في مختلف الأعمار ويسبب لهن الضيق والازعاج، ولذلك نستعرض

لبشرة صحية ونضرة.. 6 أطعمة نباتية تقاوم حب الشباب والالتهابات

حب الشباب مشكلة جلدية شائعة تؤثر على الفتيات بشكل خاص، وغالبا ما يصاحبه التهاب مؤلم ، حيث أظهرت الأبحاث أن بعض الأطعمة النباتية، يمكن أن تكون فعالة جدا،

الخس لبشرة صحية نضرة

تشير د. سهير القصيري استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية لتأثير تناول الخس على البشرة ونضارتها.. حيث يحتوى الخس على فيتامين أ، وفيتامين سى

6 طرق لبشرة صحية في الصيف

يقول د.محمد مصطفى أخصائي الجلدية: لا تحتاج إلى روتين معقّد لتحصل على بشرة صحية

للحصول على بشرة طبيعية.. 5 خضراوات وفواكه لا تتخلي عنهم يوميًا

تسعى كل سيدة للحصول على بشرة صحية ونضرة ومتوهجة بشكل طبيعي ،فهناك بعض الخضراوات والفواكه التي تعتبر بمثابة غذاء لتحقيق ذلك، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم الأنواع التي يجب تضمينها في نظامكِ الغذائي اليومي.

لبشرة صحية....5 أطعمة قللي منها قدر الإمكان

تحرص الكثير من الفتيات على العناية ببشرتهن، لكنهن قد يجهلن تأثير بعض الأطعمة التي يتناولنها على صحة الجلد ، وفيما يلي نستعرض أبرز الأطعمة التي قد تضر ببشرتك

لو مسافرة بالطائرة.. نصائح للحافظ على بشرة مشرقة طوال الرحلة

تعاني بعض النساء من إجهاد بشرتهن أثناء السفر بالطائرة بسبب الهواء الجاف المعاد تدويره والضغط الجوي المتغير، ويتساءلن عن كيفية الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة

فيتامين سي ... سر المناعة والبشرة وصحة القلب

فيتامين C من أشهر الفيتامينات وهذا ليس من فراغ لأنه يلعب دور مهم جدًا في تقوية المناعة

لجمالك.. 10 فواكة تحافظ على بشرتك ناعمة وصحية

تتمنى معظم الفتيات أن تحصل على بشرة صحية وصافية، ويتساءلن عما إذا كان هناك نظام غذائي معين يساعدهن في تحقيق ذلك ، فيما يلي نستعرض لكِ أبرز الفواكه التي تساهم في الحفاظ على بشرتك ناعمة وشابه.

لو بشرتك دهنية.. 6 قواعد عليكِ اتباعها

تعاني صاحبات البشرة الدهنية من إنتاج كميات زائدة من الزيوت، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء واللمعان ، ويتساءلن هل هناك روتين خاص يساعد

لبشرة صحية.. تعرفي على روتين العناية الليلي

تتمنى كل امرأة التمتع ببشرة مخملية ونوم صحي هادئ، دون أن تدرك أن سر صحتها يكمن في روتين العناية الليلي، وهو ما يؤكده خبراء الصحة العامة وإليكِ أهم نصائحهم:

لجمالك.. 8 حلول فعّالة لبشرة خالية من حب الشباب

حب الشباب مشكلة جلدية شائعة تؤثر على العديد من الفتيات، وتسبب الإحراج وعدم الراحة ، ولكن هناك العديد من الحلول والطرق التي يمكن اتباعها للحصول على بشرة

للفتيات.. 5 طرق للعناية ببشرتك ليلاً

تبحث معظم الفتيات عن بشرة نضرة ومتألقة، ولا تدرك أن روتين العناية بالبشرة الليلي هو مفتاح الحصول على وجه صحي، فخلال النوم تقوم البشرة بإصلاح نفسها، لذا

للنساء.. 6 حيل لجعل روتين جمالك صديقًا للبيئة

هل تعلمين أن روتين جمالك اليومي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على البيئة؟ وذلك باستخدام منتجات طبيعية وعادات مستدامة يمكنكِ تحقيق بشرة صحية وشعر جميل والحفاظ

لجمالك.. إليكِ أفضل نظام غذائي للحفاظ على نضارة بشرتك

تُعاني سيدات عديدة من مشاكل البشرة، ويصرفن مبالغ باهظة للعناية بالبشرةـ وهن لا يدركن أن سر نضارة وصحة البشرة يكمن في التغذية السليمة

نصائح للحفاظ على صحة الأطفال في الصيف

مع ارتفاع درجة الحرارة وشدة الشمس، عليك بالحفاظ على بشرة وصحة طفلك، أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة

5 فوائد صحية للتوت الأزرق.. منها تأخير علامات الشيخوخة

تتمنى كل امرأة التمتع ببشرة صحية وقوام مثالي،.. فهل تعلمين أن التوت الأزرق قد يساعد في الحفاظ على نضارة بشرتك وإنقاص وزنك؟..

لجمالك.. أفضل ماسكات الفواكه الشتوية لبشرة صحية

تحتوى الفواكه على عناصر غذائية هامة يحتاجها جسم الإنسان والبشرة، فهي غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة،.. لذلك يوصى بعمل أقنعة للوجه من قطع الفواكه حيث

لجمالك.. أفضل 8 نصائح لبشرة صحية في الشتاء

مع دخول فصل الشتاء، تتعرض البشرة للعديد من العوامل التي تؤدي إلى جفافها وتهيجها ، لذلك من المهم إتباع روتين العناية بالبشرة ما يحافظ على صحتها ونضارتها خلال برودة الطقس.

للفتيات.. 7 استخدامات تجميلية لخل التفاح

تهتم كل فتاة بالحفاظ على جمال بشرتها وصحة جلدها، ما يجعلها تقوم بشراء المنتجات والأدوات التي تساعد في الحفاظ على رونق ونضارة بشرتها، ونظراً لتوافر خل التفاح

كيفية تقوية أظافرك الهشة .. 4 نصائح لأظافر صحية

الأظافر الصحية ذات المظهر الجديد لا تقل أهمية عن الحصول على بشرة صحية، وللحفاظ

للنساء.. فوائد تجميلية للمسك الأبيض... أبرزها محاربة تجاعيد البشرة

يتميز المسك الأبيض برائحة جذابة ومنعشة، إلي جانب احتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات الهامة للبشرة وصحة الجلد، منها فيتامين أ، ومضادات الأكسدة وعناصر غذائية أخرى.

لبشرة صحية.. 3 نصائح لمحاربة حرارة الصيف

مع قدوم الصيف، يصبح الطقس حارا يوما بعد يوم، وفي هذه الحالة، تكثر المشكلات الخاصة بالبشرة، إذا كنت قلقة بشأن بشرتك، فاتبعي هذه النصائح لللعناية بها مع موجة الحر لحمايتها وللحفاظ عليها رطبة ونضرة.

لصحة بشرتك.. هاني الناظر يقدم مشروب قليل التكاليف

قدم الدكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، من خلال صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك روشته طبية للحافظ على صحة وسلامة بشرة الوجه بأقل التكاليف.

استخدمي الليمون لنضارة وتفتيح بشرتك.. اعرفي الطريقة

ترتبط صحة البشرة ارتباطا مباشرا بالنظام الغذائي اليومي، لذا يوصي اتباع نظام غني بالفاكهة والخضروات للحصول علي بشرة صحية خالية من المشاكل مثل الشيخوخة

فوائد استخدام مقشر الوجه

نبحث جميعا عن الوصول لبشرة شابة صحية خالية من أي بقع أو تجاعيد ، ولذلك نعتني بها جيدا وبانتظام ، ومن أكثر الروتينات شهرة للعناية بالبشرةهي استخدام مقشر

فيتامينات مهمة للعناية ببشرتك.. «موجودة في كل البيوت»

للعناية بصحتنا لابد من تناول وجبات غذائية متوازنة للحصول علي كافة الفيتامينات والمعادن اللازمة لذلك ، وللبشرة أيضا يوجد بعض الفيتامينات التي يجب تواجدها

بخطوات بسيطة.. احصلي على بشرة صحية

الحصول على بشرة صحية نضرة حلم تسعى كل امرأة إليه، الأمر الذي يجعلها تبحث دوماً عن كل ما يؤخر ظهور الخطوط الطولية والعرضية التجاعيد .. في السطور التالية

5 نصائح لحماية بشرتك من الأمراض الجلدية

تعاني بعض النساء من مشاكل جلدية عديدة،.. وعند زيارة الطبيب المختص تأتي الإجابة صادمة.. فكافة الأعراض المرضية الظاهرة على بشرتهن سببها عدم إتباع روتين يومي

قبل الذهاب للمصايف أقصر الطرق إلى بشرة صحيّة

الدكتور ممدوح بدوي استشاري التجميل والحروق والليزر يقول: إن حروق الجلد تنقسم بشكل عام إلى ثلاث درجات وهم الدرجة الأولى وهي الحروق السطحية والثانية هي الحروق التي تصل لطبقات الجلد الداخلية