رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : كيفية-التغلب

د. أحمد السبكى رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية: «التأمين الصحى الشامل» هدية الرئيس السيسى للمصريين

التأمين الصحى الشامل أحد أهم الملفات الصحية على أجندة القيادة السياسية، وتطبيقه منذ أكثر من خمس سنوات بمثابة ترجمة حقيقية لاهتمام القيادة السياسية بصحة

قبل يوم من بداية فصل الصيف جغرافيًا.. هل يؤثر طول النهار وحرارة الطقس على نوم طفلك ومزاجه؟

مع بداية فصل الصيف، يزداد طول ساعات النهار، فضلا عن ارتفاع درجات الحرارة، الأمر الذي قد يسبب حدوث بعض التغيرات الملحوظة على سلوك الطفل وحالته النفسية وطبيعة

وزيرة البيئة تشارك النواب أهم مستجدات الملفات البيئية المحلية والدولية

شاركت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة في جلسة لجنة الادارة المحلية بمجلس النواب، برئاسة المهندس احمد السجيني، وبحضور الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية

لتحافظي على صحتك طوال فصل الصيف.. اتبعي هذه النصائح

مع ارتفاع درجات الحرارة ، تتساءل الكثير من النساء عن كيفية التغلب على حر الصيف والبقاء بصحة جيدة واسترخاء، ولذلك نستعرض لكِ أهم النصائح لموسم صيف منعش ومريح.

في عددها الجديد.. «حواء» تكشف أسرار التفوق الدراسي وتقدم نماذج ملهمة لطلاب تجاوزوا العقبات بنجاح

تناولت مجلة حواء في عددها الجديد الطرق المثالية لاجتياز الأبناء للامتحانات بنجاح وتفوق، حيث سلطت الضوء على الطرق المختصرة والسليمة للمذاكرة في وقت الامتحانات،

للنساء.. علامات خفية تكشف ضعف تعاطفك مع الذات وكيفية التغلب عليها

غالبًا ما نكون نحن النساء الأكثر حرصًا على منح الآخرين الدعم والتشجيع، لكننا في المقابل قد نغفل عن أهم شخص يستحق ذلك التعاطف هو أنفسنا

أسباب شعور المرأة بالبرد الشديد وكيفية التغلب على هذا الإحساس

تشعر بعض النساء بالبرد الشديد داخل أجسامها وبصورة مستمرة، حتى عندما ترتدي ملابس ثقيلة، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الأسباب المؤدية لذلك وكيفية التغلب عليه، وفقاً لما نشر على موقع Health Line

الصين تقلب المعادلة «ديب سيك» يهز عرش وادي السيليكون

فى ظل الصراع والتنافس بين الصين والولايات المتحدة فى مجال الذكاء الاصطناعى، ورغم التحديات التى تواجه بكين فى مجال الرقائق الإلكترونية، تحاول الصين إثبات

نقابة الصحفيين تنظم ورشة عمل لتعزيز السلامة النفسية للصحفيات والتغلب على ضغوط العمل

تنظم لجنة المرأة بنقابة الصحفيين، برئاسة دعاء النجار، ورشة عمل لتعزيز السلامة النفسية للصحفيات، وكيفية التغلب على تحديات وضغوط العمل، والتعامل مع الصدمات

للنساء.. 6 عادات تستنزف طاقتك وتعيق تنظيم حياتك

هل تشعرين بالإرهاق والتعب المستمر؟ ، وتجدين صعوبة في تنظيم وقتك ومهامك اليومية، قد تكون بعض العادات اليومية التي تمارسينها هي السبب ، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم ما يسبب انخفاض طاقتك وكيفية التغلب عليها

واعظة بالأوقاف توضح كيفية التغلب على الصمت الزواجي والملل

قالت الواعظة بوزارة الأوقاف فاطمة عنتر، إن العديد من الأزواج يشهدون فترة من الصمت بعد الزواج، حيث يلاحظون أنه كان هناك حوار مستمر أثناء فترة الخطوبة، لكن

7 أفكار سلبية تزيد من اكتئابك.. ونصائح لتغييرها

تشعر بعض النساء بحالات من الاكتئاب والحزن الشديد، غير مدركة أن طريقة تفكيرها السلبية هي من تسبب تلك المشاعر، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الأفكار السوداوية

رئيس معهد القلب السابق يوضح أسباب الموت المفاجئ للشباب وطرق تفادي ذلك

انتشر في الفترة الأخيرة حالات وفاة مفاجأة للكثير من الشباب، نتيجة السكتات القلبية، الأمر الذي جعلنا نتساءل عن أسباب ذلك، وأعراضه وكيفية التغلب عليه

دراسة جديدة تكشف أسباب القلق في مكان العمل وكيفية التغلب عليها

في عالم العمل المتسارع، بات القلق ظاهرة شائعة تؤثر على أداء الموظفين وسعادتهم المهنية، فالكثير منهم يعانون من مستويات مختلفة من القلق المرتبط بفرص عملهم.

8 علامات للانفصال العاطفي بين الشريكين ونصائح للتغلب عليه

تمر بعض الزيجات بحالة من الانفصال العاطفي، الذي يبدو على شكل تجنب مستمر أو أزمة اتصال، مما يؤدي إلى العزلة والعلاقات المتوترة، ويعيق القدرة على تطوير علاقات

بعد إعلانها الإصابة به.. لميس الحديدى تروى كيفية تغلبها على السرطان

كشفت الإعلامية لميس الحديدى لأول مرة عن إصابتها بمرض السرطان قبل عشر سنوات، وسبب إخفاء الأمر عن الجمهور، والوسط الإعلامى

استشارية توضح تأثير ارتفاع درجات الحرارة على الصحة النفسية للمرأة

يزداد تعب وإرهاق وتوتر الكثير من النساء، بسبب ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، وتشعر بضيق الخلق والحاجة إلي تهدئة النفس وتخفيض حدة التوتر لديها، ولذلك

مع اقتراب الاختبارات الدراسية.. نصائح مهمة للتخلص من القلق والتوتر

كشف الدكتور عاصم حجازي، أستاذ علم النفس المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية في جامعة القاهرة، أسباب الخوف والتوتر الذي يكون لدى الطلاب قبل أداء الاختبارات الدراسية، وكيفية التغلب عليه.

مفتي الجمهورية يوضح كيفية تغلب الدولة على التحديات

قال الدكتور شوقي علام، مفتي الديار المصرية، إن الرسول صل الله عليه وسلم كان يحثنا دائما على التفاؤل الذي يحقق الآمال في المستقبل، ولكن هذه الآمال تحتاج

الثلاثاء.. ندوة السلام النفسى وكيفية التغلب على الأزمات لتوعية الأسرة

تعقد جمعية المتحابين فى الله برئاسة ناهد الدفراوي، ندوة ثقافية جدية تحت عنوان السلام النفسي وكيفية التغلب على الأزمات يتحدث فيها فضيلة الشيخ فهمى حسين

داعية يوضح كيفية التغلب علي الخوف قبل أن يتملكك

تعاني بعض النساء من الخوف المتزايد سواء في حياتها الحالية أو المستقبلية، مما يجعله تهديد حقيقي لها....

اليونيسيف توضح أسباب إصابة المرأة باكتئاب الولادة وكيفية التغلب عليه

تعاني الكثير من الأمهات بعد الولادة، بحالة من الاكتئاب والحزن، على الرغم من أن الانجاب هو حدث من المفترض أن يسبب الكثير من مشاعر الفرح والسعادة، ولذلك

استشاري نفسي: النساء والأطفال الأكثر تعرضًا لفوبيا السفر

خلال موسم الإجازات الصيفية والأعياد، تفضل الكثير من النساء السفر لقضاء وقت ممتع مع أفراد العائلة والأقارب والأصدقاء، ولكن هناك من تصاب بحالة من الفزع والرعب

أستاذ علم النفس يكشف أسباب الاعتلال النفسي للمرأة وعلاجه

تعاني عدد ليس بقليل من النساء حالة ضيق وتقلبات مزاجية على أهون سبب، الأمر الذي يهدد حياتها الزوجية وعلاقتها بالآخرين، ولذلك نتساءل هل تعاني تلك المرأة

في يوم المرأة المصرية.. تعرفي علي 3 عادات تعوق نجاحك وكيفية التغلب عليها

في رحلتنا للنجاح تقف أمامنا صعاب ومشكلات، ربما تكون خارجة عن إرادتنا ولكن أكثر هذه المعوقات تكون بسبب عادات خاطئة ، في السطور القادمة نتناول معك أكثر العادات

كيفية التغلب علي مضاعفات مرض السكري

السكر مرض مزمن اذا لم يتم التحكم في مستوياته بالدم بشكل جيد فسوف يؤثر علي شبكية العين ويسبب اعتلال الكلي والتهاب الاعصاب

أخصائية نفسية تكشف أسباب تردد المرأة وطرق علاجه

تعاني بعض النساء من الحيرة والتردد في اتخاذ القرارات المناسبة لها، ودائماً ما تخسر الكثير من الفرص بسبب خوفها الدائم من الفشل، وتظل في دوامة من الحيرة

أستاذ اقتصاد يوضح كيفية تغلب مصر على تحديات الزراعة

قال دكتور جمال صيام، أستاذ الاقتصاد الزراعي، إن مصر تستورد جزءا كبيرا من احتياجاتها الغذائية من الخارج، ولذلك يتم التأثر بشكل مباشر بكل ما يحدث في العالم

ثقافة الدقهلية تناقش معوقات إبداع الطفل وكيفية التغلب عليها

تواصل الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة المخرج هشام عطوة، تقديم العديد من الأنشطة الثقافية والأدبية والفنية بفرع ثقافة الدقهلية برئاسة عمرو فرج التابع لإقليم شرق الدلتا الثقافي برئاسة أمل عبدالله

كيف نجحت مصر في التعامل مع أزمة كورونا؟.. مستشار الرئيس يجيب

كشف محمد عوض تاج الدين مستشار الرئيس لشئون الصحة والوقاية، كيفية تغلب مصر على جائحة كورونا، مشيرًا في البداية أنه حدثت حالة استنفار كبيرة بين الناس وحماس لديهم للتعامل مع الأزمة وتخطيها.