رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : كميات-كبيرة-من-الدهون

انتبهي قبل تناولها.. 6 خيارات تزيد من السعرات الحرارية للوجبات السريعة

تبدو قوائم الوجبات السريعة في كثير من الأحيان بسيطة وسهلة الاختيار، لكن خلف هذه الخيارات توجد تفاصيل قد تؤدي إلى استهلاك سعرات حرارية أعلى بكثير من المتوقع

واجه ترهل الجلد بعد فقدان الوزن

تقول د.ايمان وهبة استشاري علاج السمنة والرشاقة: مع زيادة الوزن، تترسب كميات أكبر من الدهون

تعرف على أضرار نظام الكيتو دايت على جسمك

يعتمد الكيتو دايت على تناول كميات كبيرة من الدهون وتناول نسبة قليلة من الكربوهيدرات

مستشفى 57357 يقدم روشتة تناول اللحوم في عيد الأضحى

قبيل عيد الأضحى المبارك، تتزايد الاستفسارات حول النظم التغذوية السليمة خلال فترات العيد، خاصة أنه معروف بعيد اللحمة ، حيث يشهد الأضاحي في كل مكان، ويتناول

لتجنب زيادة الوزن.. تعرف على السعرات الحرارية للكحك والبسكويت

يعد الكحك والبسكويت أحد مظاهر الاحتفال بعيد الفطر المبارك، إذ يشيع في تلك المناسبة تناول حلويات العيد، والتي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون والسكريات؛

بالفيديو.. تناول الدهون المشبعة لا يضر بصحة القلب

أكدت دراسة حديثة أجراها باحثون في الولايات المتحدة وبريطانيا عدم وجود علاقة بين تناول الأطعمة التي تحتوي علي كميات كبيرة من الدهون المشبعة وزيادة التعرض لمخاطر الإصابة بأمراض القلب. ووفقا ...

نصائح تخلصك من الوزن الزائد بسهولة

يعانى معظم الشباب من زيادة واضحة فى الوزن نتيجة تناول الوجبات الجاهزة والسريعة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية، مما يجبرهم على الدخول فى أنظمة رجيم قاسية دون نتيجة لصعوبة ...

الاكثر قراءة