...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : فوائد-التمارين-الرياضية

دراسة تكشف مفاجأة عن التمارين الرياضية.. تقلل خطر عودة السرطان

دراسة تكشف مفاجأة عن التمارين الرياضية.. تقلل خطر عودة السرطان

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بعد علاج السرطان تساعد بشكل كبير في تقليل خطر وفاة المرضى بنسبة 37 ، وتخفض احتمال عودة المرض أو ظهور سرطان جديد بنسبة 28 .
4 فوائد للتمارين الرياضية على كبار السن

4 فوائد للتمارين الرياضية على كبار السن

التمارين الرياضية ليست حكراً على الشباب فقط، فممارسة النشاط البدني حتى ولو بشكل خفيف
للنساء..فوائد التمارين الرياضية أثناء الحمل والممارسات التي يجب تجنبها

للنساء..فوائد التمارين الرياضية أثناء الحمل والممارسات التي يجب تجنبها

الحمل فترة مميزة ومليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية ، خلال هذه المرحلة يصبح الاهتمام بصحة الأم والجنين أمرًا بالغ الأهمية ، حيث تلعب التمارين الرياضية دورًا
للحوامل.. تعرفي على فوائد التمارين لصحتك الجسدية والنفسية

للحوامل.. تعرفي على فوائد التمارين لصحتك الجسدية والنفسية

تجهل بعض الحوامل مدى فائدة بعض التمارين الرياضية لجسمها وصحتها النفسية، ولكن بعد استشارة الطبيب بشأن التمارين المناسبة للحامل حسب شهر الحمل والحالة الصحية
دراسة جديدة: فوائد التمارين الرياضية تنبع من الجهاز المناعي

دراسة جديدة: فوائد التمارين الرياضية تنبع من الجهاز المناعي

أسرت العلاقة بين التمارين الرياضية والالتهابات خيال الباحثين منذ أن أظهرت دراسة أجريت في أوائل القرن العشرين ارتفاعًا كبيرًا في الخلايا البيضاء في دم عدائي ماراثون بوسطن بعد السباق
"الصحة العالمية": 500 مليون شخص يواجهون خطر الإصابة بأمراض مزمنة

"الصحة العالمية": 500 مليون شخص يواجهون خطر الإصابة بأمراض مزمنة

حذرت منظمة الصحة العالمية، اليوم الأربعاء، أن ما يقرب من 500 مليون شخص حول العالم سيصابون بأمراض القلب والسمنة والسكري أو غيرها من الأمراض غير المعدية
...

الاكثر قراءة