...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : علاج-التوتر

هذه أحدث تقنيات علاج التوتر والقلق

هذه أحدث تقنيات علاج التوتر والقلق

تقول الدكتورة فاتن موريس استشاري الطب النفسي أنه يُعد العلاج المعرفي السلوكي من التقنيات
الحمام الدافيء علاج توتر العضلات والعظام

الحمام الدافيء علاج توتر العضلات والعظام

تقول د.ايمان حمدي أخصائي العظام: في نهاية يومك الطويل اذا كنت تعاني من آلام العضلات
وصفة طبية غريبة.. مدينة سويسرية تعالج المرضى بزيارة المتاحف

وصفة طبية غريبة.. مدينة سويسرية تعالج المرضى بزيارة المتاحف

تقدم مدينة نيوشاتيل السويسرية لسكانها خيارًا طبيًا جديدًا وغريبًا في الوقت نفسه، حيث تقدّم لمن يعانون من الإرهاق أو الإحباط، وصفة طبية تعتمد على الانغماس في الفن.
المشي يوميا .. صحة وعلاج

المشي يوميا .. صحة وعلاج

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن المشى لمدة ساعة يوميا تساعد فى علاج التوتر والإكتئاب
أخصائية نفسية .. الضحك علاج التوتر

أخصائية نفسية .. الضحك علاج التوتر

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى، أن من خطوات التخلص من التوتر الاستمتاع بالاشياء الصغيرة
خبراء الطب النفسي يكشفون أسباب توتر النساء وطرق علاجه

خبراء الطب النفسي يكشفون أسباب توتر النساء وطرق علاجه

تعاني عدد ليس بقليل من النساء التوتر جراء الضغوط الحياتية المختلفة، الأمر الذي يجعلهن دوماُ يعشن حالة لانهائية من الألأم النفسية والعضوية..
استشارية تغذية: الصيام يساعد على إنقاص الوزن وعلاج التوتر

استشارية تغذية: الصيام يساعد على إنقاص الوزن وعلاج التوتر

للصيام فوائد عديدة علي صحة الإنسان ، و الأبحاث العلمية تناولت تأثير الصيام الإيجابي علي الصحة الجسدية والنفسية ، في السطور القادمة تحدثنا استشارية تغذية
4 ممارسات تقلل من شعورك بالقلق.. واجهي مخاوفك

4 ممارسات تقلل من شعورك بالقلق.. واجهي مخاوفك

العيش في سلام وسعادة هو غاية الجميع ، ولكن تقابلنا مشكلات وعقبات في حياتنا تسبب لنا القلق والخوف ومشاعر سلبية أخري تؤثر علي حياتنا وقراراتنا ، ربما تصل
نصيحة سحرية يقدمها هاني الناظر للتخلص من التوتر والعصبية: تناولِ قطعة من الشوكولاتة

نصيحة سحرية يقدمها هاني الناظر للتخلص من التوتر والعصبية: تناولِ قطعة من الشوكولاتة

تشعر النساء كثيرا، بالتوتر والضيق والشد العصبي بسبب ضغوط الحياة والمشاكل الأسرية أو ضغوط العمل أو الدراسة وغيرها من الأمور التي تجعلها في حالة نفسية وعصبية غير جيدة.
...

الاكثر قراءة