... ...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : طاقتك-الذهنية

راشد شاتيلا : القانون حين يحمي الحرية من الطاعة إلى الوعي الجماعي

راشد شاتيلا : القانون حين يحمي الحرية من الطاعة إلى الوعي الجماعي

لقانون ليس مجرد نصوص مكتوبة أو أوامر صادرة عن سلطة عليا، بل هو أداة سلام تريح العقل البشري. في غياب القانون، يضطر الفرد لإنفاق كل طاقته الذهنية في توقع
عادات تهدر من وقتك وطاقتك.. أبرزها التأجيل المتكرر

عادات تهدر من وقتك وطاقتك.. أبرزها التأجيل المتكرر

في ظل مسؤوليات الحياة اليومية، تجد كثير من النساء أنفسهن في نهاية اليوم مرهقات دون إنجاز يذكر، وغالبًا لا يكون السبب في كثرة المهام فقط، بل في عادات يومية
في الشتاء.. هوايات منزلية تحافظ على نشاط عقلك

في الشتاء.. هوايات منزلية تحافظ على نشاط عقلك

مع انخفاض درجات الحرارة وقصر ساعات النهار في الشتاء، قد تشعر المرأة برغبة أكبر في البقاء في المنزل وقضاء وقت هادئ، لكن هذا الوقت يمكن أن يتحول إلى فرصة
في امتحانات نوفمبر.. نصائح نفسية لتنظيم الوقت والمذاكرة رغم انخفاض الحرارة| خاص

في امتحانات نوفمبر.. نصائح نفسية لتنظيم الوقت والمذاكرة رغم انخفاض الحرارة| خاص

قبل أيام من بدء امتحانات نوفمبر، يواجه بعض الطلاب صعوبات إضافية مثل انخفاض درجات الحرارة، والشعور بالخمول أو الاكتئاب الموسمي، ما قد يؤثر على قدرتهم على
مع تغير الطقس واقتراب امتحانات الشهر.. أطعمة تمنح طفلك طاقة ذهنية وذكاء

مع تغير الطقس واقتراب امتحانات الشهر.. أطعمة تمنح طفلك طاقة ذهنية وذكاء

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الخريف، تبدأ الكثير من الأمهات في ملاحظة تغيرات في نشاط الأبناء، خاصة مع اقتراب امتحانات شهر أكتوبر التي تتزامن هذا العام
هل تفضلين الصمت عن الكلام؟.. علامات تكشف حبك للهدوء

هل تفضلين الصمت عن الكلام؟.. علامات تكشف حبك للهدوء

في زمن تملؤه الضوضاء، وتتصارع فيه الأصوات من كل اتجاه، تختار بعض النساء طريقًا مختلفًا، وهو الصمت الذي يعد بالنسبة لهن، ليس انعزالًا ولا ضعفًا، بل وسيلة
للموظفات.. خطوات بسيطة للتخلص من الإرهاق الذهني واستعادة التركيز في العمل

للموظفات.. خطوات بسيطة للتخلص من الإرهاق الذهني واستعادة التركيز في العمل

تواجه المرأة العاملة يوميًا تحديًا مزدوجًا بين مسؤولياتها المهنية ومهامها المنزلية، ما يجعلها عرضة للإرهاق الذهني والتشتت المستمر، خاصة مع ضغوط المواعيد
خطوات بسيطة لتعزيز تركيزك وسط زحام الحياة

خطوات بسيطة لتعزيز تركيزك وسط زحام الحياة

في خضم المسؤوليات الكثيرة التي تتحملها المرأة بين العمل والمنزل والأسرة، يصبح الحفاظ على التركيز والصفاء الذهني تحديًا حقيقيًا، فالمشتتات لا تنتهي، والضغوط
6 طرق ذكية لتفادي الإرهاق النفسي خلال رحلة البحث عن وظيفة

6 طرق ذكية لتفادي الإرهاق النفسي خلال رحلة البحث عن وظيفة

قد يتحول البحث عن فرصة عمل جديدة إلى تجربة مرهقة على المستويين النفسي والجسدي، خاصة حين يبدو الحصول على الوظيفة المناسبة أمرًا صعب المنال، ومع ذلك، هناك
عادات يومية تسرق من ذكائك دون ملاحظتك.. تجنبيها

عادات يومية تسرق من ذكائك دون ملاحظتك.. تجنبيها

تسعى كل امرأة لإطلاق كامل طاقاتها الذهنية والوصول إلى أعلى مستويات التركيز والإبداع، لكن ما قد لا تدركه الكثيرات أن الذكاء ليس هبة فطرية فقط، بل هو ثمرة عادات يومية تغذي العقل وتدعمه
3 نصائح لتعزيز طاقة الدماغ أثناء اليوم المزدحم

3 نصائح لتعزيز طاقة الدماغ أثناء اليوم المزدحم

الانتهاء من العديد من المهام اليومية في يوم مزدحم بالعمل أو المسئوليات ، أمر شاق علي المستوي البدني والعقلي ، لذا يجب العمل بذكاء والحفاظ علي طاقة الدماغ
...

الاكثر قراءة