رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : طاقة-شعورية

لو عندك أنيميا.. فواكه وخضراوات تساعد على زيادة نسبة الحديد في الجسم

يعد الحديد من المعادن الأساسية لصحة المرأة، إذ يلعب دور مهم في نقل الأكسجين في الدم، والحفاظ على الطاقة، والوقاية من الشعور بالإرهاق والدوخة ، ونظرا لأن

وفقاً لعلم الطاقة.. 5 إضافات تجذب الحظ والتفاؤل عند الاستحمام

مع تغيرات فصل الشتاء وانخفاض الطاقة، تبحث الكثير من النساء عن طرق بسيطة تعيد اليهن شعور بالخفة والاسترخاء، وبينما يبدو الاستحمام طقسا يوميا عاديا، فهناك

5 أعراض لإكتئاب الشتاء

تقول د.يارا مجدي استشاري الصحة النفسية: من أعراض اكتئاب الشتاء

بديلا للحوم .. 6 أطعمة شتوية غنية بالبروتين النباتي تعزز فقدان الوزن وتكسبك المناعة

خلال فصل الشتاء ومع انخفاض درجات الحرارة، تشعر العديد من النساء بعدم الطاقة وزيادة الجوع، والشعور بالخمول، حيث ان هذه الفترة تحديدا قد يحتاج الجسم الي

نقص الفيتامينات من أهم اسباب الخمول وكثره النوم

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن نقص الفيتامينات بالجسم

في برد الشتاء.. أسهل طريقة لعمل فتة العدس

تعتبر فتة العدس من الأكلات الشتوية المميزة، لما تمنحه من طاقة وشعور بالدفء الأمر الذي يجعل الكبار والصغار يحبونها..

للمرأة.. أشياء تجعلك تشعرين بجمالك الداخلي والخارجي

تحتاج كل امرأة إلي ما يجعلها تشعر بالجمال، والذي ينعكس على ثقتها بنفسها وزيادة طاقتها وشعورها بالذات، ولذلك نقدم لكي في السطور التالية أهم الأشياء التي

"اكتئاب الشتاء".. فقدان الاهتمام بالأنشطة، انخفاض الطاقة، الشعور باليأس

خلال أشهر الخريف والشتاء المظلم عندما تصبح الأيام أقصر يعاني الكثير من الناس من اضطراب عاطفي موسمي (حزن، أو اكتئاب موسمي)

«الغرفة» معرض لوحات جديد للفنان إيفان أديب بفنون جميلة حلوان

شهدت كلية التربية الفنية جامعة حلوان، بالزمالك، افتتاح معرض فني الدكتور إيفان أديب بعنوان الغرفة ، بحضور الدكتور محمود حامد عميد الكلية وبمشاركة وكيلة الكلية الدكتورة مها مزيد

الاكثر قراءة