رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : ضغط-نفسي

5 علامات تكشف معاناتك من ضغط نفسي مزمن

كثيراً ما نمر بأعراض قد تبدو في ظاهرها طبيعية أو عابرة، بينما تحمل في جوهرها إشارات خفية تشير لمعاناة صاحبها من ضغط نفسي مزمن ، ومع تجاهل هذه العلامات يتراكم الإرهاق الداخلي تدريجيًا دون انتباه

جومانا مراد: إشادة وزيرة التضامن بـ «اللون الأزرق» منحتني دفعة كبيرة.. وكنت تحت ضغط نفسي وعاطفي أثناء التصوير

أعربت النجمة جومانا مراد عن سعادتها الكبيرة بتجربتها في بطولة مسلسل اللون الأزرق ، مؤكدة أنها سعت من خلال العمل إلى تسليط الضوء على معاناة الأسر التي

ريهام عبد الغفور: "نرجس" كانت تعاني الاضطراب النفسي!

أفصحت النجمة ريهام عبد الغفور عن جوانب إنسانية ونفسية عميقة في تجربتها بمسلسل حكاية نرجس ، مؤكدة أن العمل وضعها تحت ضغط نفسي ومسؤولية كبيرة

صداقات "الماميز".. متى تصبح مرهقة؟.. اعرفي العلامات

في جروبات الماميز كثيراً ما تنشأ صداقات بين الأمهات، لكنها تتحول أحياناً إلى مصدر ضغط نفسي أو عبء غير مباشر حال أختلاف الشخصيات والطباع، وفيما يلي نستعرض

عادات تزيد من قلقك العاطفي.. منها قلة النوم

القلق في الحب شعور تمر به كثير من النساء، خاصة حين يكن حريصات على إرضاء الشريك والحفاظ على استقرار العلاقة، لكن أحيانًا، من دون أن ننتبه، تتحول بعض العادات

أبرز أسباب الولادة المبكرة

يعدد د. علي شوارب استشاري النساء والتوليد، أبرز أسباب الولادة المبكرة، ومنها التهابات أثناء الحمل، وجود ضغط نفسي شديد، الحمل بتوأم

للأمهات.. طرق تربوية تساعدك على احتواء ضغوط عيد الحب لدى أبنائك المراهقين

قد يبدو عيد الحب مناسبة بسيطة لكنه قد يشكل مصدر ضغط نفسي لبعض الأطفال والمراهقين، خاصة مع المقارنات الاجتماعية أو الشعور بعدم القبول ، فهنا يبرز دور الأم

كيف تتخلصين من الغيرة التي تهدد سلامك النفسي؟

تتعرض بعض النساء لمشاعر الغيرة المتكررة بشكل يومي، دون أن يدركن تأثيرها الفعلي على راحتهن النفسية وعلاقاتهن بالآخرين، ومع مرور الوقت، قد تتحول هذه المشاعر

7 أشياء تشير لمعاناتك النفسية حال تركها على طاولة طعام المطبخ.. منها شنطة اليد

المنزل يعكس أحيانا الحالة النفسية لصاحبه وخاصة المطبخ الذي يمثل قلب الحياة اليومية ،لكن هل تعلمين أن بعض الأغراض تكشف عن معاناتك النفسية حال تركها على طاولة طعام المطبخ؟.. هذا ما ذكره خبراء علم النفس

أعراض الصداع التوتري

تشير د. مروة أبو عميرة استشاري المخ والأعصاب، إلى ما يسمى بالصداع التوتري، والذي يحدث بسبب شد عضلي مزمن في فروة الرأس والرقبة

عمرو محمود ياسين يدافع عن مخرج افتتاح المتحف الكبير: "بالراحة شوية.. الراجل تحت ضغط نفسي رهيب"

علق المؤلف عمرو محمود ياسين على موجة الانتقادات التي طالت مخرج احتفالية افتتاح المتحف المصري الكبير، معربًا عن استيائه من حملات السخرية والتنمر التي انتشرت عبر مواقع التواصل الاجتماعي عقب الحفل.

هل هاتفك سبب توترك؟.. اكتشفي كيف يؤثر على صحتك النفسية

في زمن أصبحت فيه الهواتف الذكية امتدادًا لحياتنا اليومية، تجد الكثير من النساء أنفسهن عالقات في دوامة من القلق والتوتر دون سبب واضح، بينما يكمن الجواب

للوالدين.. نصائح لتخفيف الضغط النفسي وتحقيق التوازن الأسري

الأبوة والأمومة تجربة جميلة لكنها تحمل مسؤوليات كبيرة قد تسبب ضغط نفسي وعاطفي على الوالدين، فالعبء النفسي يمكن أن يؤثر على الصحة العامة والعلاقات الأسرية

دون صراخ أو عتاب.. طرق ذكية للتعامل مع نوبات غضب طفلك بمرونة وهدوء

لا تخلو تربية الأطفال من المواقف الصعبة، خاصة عند التعامل مع نوبات الغضب، وهنا تأتي أهمية المرونة كأحد أساليب التربية الحديثة التي تساعد الوالدين على إدارة

مع قرب ظهور نتيجة الثانوية العامة دور ثان.. كيف تدعمين ابنك في حال رسوبه مرة أخرى؟| خاص

مع قرب ظهور نتيجة الثانوية العامة دور ثان 2025، تخشى بعض الأسر من التعرض لصدمة حال رسوب ابنها للمرة الثانية، ما يضع الأمهات في حيرة حول كيفية التعامل مع

قبل المرحلة الثانية بتنسيق الجامعات.. كيف نساعد أبناءنا على اختيار الكلية المناسبة؟

قبل بدء تنسيق المرحلة الثانية للقبول بالجامعات، تشهد معظم البيوت حالة من الترقب والقلق، خاصة في حال عدم التحاق الطالب بالكلية التي كان يحلم بها أو يتوقعها بناءً على مجموعه في

للنساء.. 5 استراتيجيات تساعدك علي حل مشاكلك بطريقة منطقية

تواجه كل امرأة العديد من المشاكل الشخصية والعملية علي حد سواء، وتقع في حيرة إيذاء تلك الأزمة، ولا تدرك الحل الصحيح لما تتعرض له من ضغط نفسي، وفيما يلي

أستاذ طب نفسي توضح روشتة وكلمات نفسية بين الأزواج لتخفيف الضغوط

أكدت الدكتورة شيماء عرفة، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن تحميل طرف واحد في العلاقة سواء كان الزوج أو الزوجة كامل مسؤوليات البيت والأسرة، بيخلق

والدة آسر ياسين: كنت خايفة عليه من التمثيل !

صرحت السيدة منى الدغيدي، والدة الفنان آسر ياسين، أن قرار ابنها ترك الهندسة والتوجه إلى التمثيل أثر سلبًا على صحتها وتسبب لها في قلق وضغط نفسي. وقالت

علامات تدل على أنكِ تحت ضغط نفسي

مع كثرة المسئوليات التي تقع على عاتق المرأة على وجه الخصوص، قد تصاب ببعض الاضطرابات والمشاكل النفسية

كيف نساعد أبنائنا على التحصيل الدراسي بسهولة دون ضغط؟.. خبير تربوي يجيب

يشكل نجاح أبنائنا في دراستهم عبئاً كبيراً لكل أسرة، حيث يشعرون بالقلق بشأن أداء طفلهم الأكاديمي، ويخشون من عدم قدرة أولادهم على ملاحقة المواد الدراسية

للمرأة.. علامات تدل على حاجتك للراحة وشحن طاقتك من جديد

مع دوامة الحياة، تشعر بعض النساء بضغط نفسي رهيب، الأمر الذي يؤثر على نفسيتهن بالسلب، ويجعلهن يحتاجون لفترة من الراحة والهدوء، لغربلة أفكارهن القديمة وتقييم

اليوم العالمي للصحة النفسية| هل المشاكل الأسرية تؤثر نفسياً على المرأة؟.. خبيرة توضح

نحتفل في 10 أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للصحة النفسية، لتسليط الضوء على أهمية الاهتمام بصحتنا النفسية، وتقديم سبل الرعاية للاهتمام بها، ومن منطلق تلك

طبيب يوضح سبب عدم تذكر المعلومات في الامتحان

أكد الدكتور نور أسامة، استشاري تعديل السلوك، أن عدم قدرة الطلبة في الامتحانات على استدعاء المعلومة يعود إلى تذكر المخ 50 من المعلومات التي قام بحفظها

للمرأة العاملة.. احذري اكتئاب ما بعد الإجازة

رغم أن الأجازة من العمل تعد فرصة ذهبية لتجديد الطاقة واستعادة النشاط والحيوية مرة أخرى، إلا أن هناك عدد ليس بقليل من النساء العاملات تشكل لهن الأجازة

استشاري نفسي تؤكد: ما تعرضت له عروس الشرقية القاصر يحتاج لعلاج نفسي

قالت الدكتورة هبة علي استشاري نفسي وتربوي إن ما تعرضت له عروس الشرقية القاصر التي طلقت ثاني يوم زواجها، بعد أن طعنها زوجها ظلما في شرفها، ما دفع أبيها

بعد وفاة طفلة بسبب المذاكرة.. كيف تتابعين دروس أولادك دون تعريض حياتهم للخطر؟

أثار إعلان خبر وفاة تلميذة بالصف الرابع الابتدائي بسكتة قلبية جراء صعوبة المذاكرة، قلق ومخاوف الأمهات.. فالكل يسأل عن الطريقة المثلى لمتابعة دروس الصغار دون وضعهم تحت ضغط نفسي قد يعرض حياتهم للخطر..

هاني الناظر يحذر الأمهات من عادات غير صحية تنتشر لدى الأطفال مع بداية الدراسة.. اعرفيها

قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، عدة نصائح للأمهات لمتابعة تصرفات أبنائهم، قائلا: هناك تصرفات تكون علامات تحذيرية للأم على إصابة طفلها

هذه الأعراض تؤكد اصابتك بالضغوط النفسية والمشاعر المضطربة

يشعر الانسان الذي يعاني من ضغط نفسي بمجموعة من المشاعر المضطربة أبرزها فقدان حس الدعابة و عدم الاهتمام بأمور الحياة

الرئيس الأوكراني: المناورات العسكرية الروسية البيلاروسية وسيلة "ضغط نفسي"

ندد الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، اليوم /الخميس/، بالمناورات العسكرية المشتركة بين روسيا وبيلاروس بالقرب من حدود بلاده، معتبرًا أنها وسيلة ضغط نفسي .

الاكثر قراءة