رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : ضبط-المواعيد
مع اقتراب التوقيت الشتوي.. نصائح تساعدك على إعادة ضبط ساعتك البيولوجية
مع قرب التغير للتوقيت الشتوي، تزداد مشكلة عدم ضبط مواعيد نوم العديد من النساء، بسبب تغير ساعتهم البيولوجية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في إعادة ضبط مواعيد نومك وراحتك
قبل الدراسة... 8 نصائح لوضع روتين يومي لطفلك
مع اقتراب موعد الدراسة، تجد بعض الأمهات صعوبة في ضبط مواعيد طفلها، واستيقاظه لأجل المدرسة، المر الذي يحتم عليها ضرورة وضع روتين يومي له، ولذلك نوضح في
لو دائما متأخرة.. تقنيات الذكاء الاصطناعي تساعدك على ضبط مواعيدك
تعاني بعض النساء من صعوبة تنظيم ساعات اليوم،... الأمر الذي يجعل الجميع يشكو من تأخرها الدائم عن مواعيدها.. لكن هل تعلمين أن الذكاء الاصطناعي يستطيع مساعدتك في ضبط مواعيدك؟
كيف تعيد ضبط مواعيد نومك بعد الانتهاء من الإجازة؟
وضع الدكتور أحمد علام، خبير العلاقات الأسرية، روشتة العودة من جديد إلى مواعيد
بعد استئناف التوقيت الصيفي.. كيف تضبطين ساعتك البيولوجية؟
بعد إعلان مجلس الوزراء استئناف العمل بنظام التوقيت الصيفي ، ستواجه الكثيرات صعوبة في ضبط مواعيد النوم مرة أخري، فكيف نضبط الساعة البيولوجية ؟ في السطور
ختام أعمال مؤتمر طوكيو الدولي من أجل التنمية في أفريقيا
اُختتمت في العاصمة التونسية اليوم أعمال مؤتمر طوكيو الدولي من أجل التنمية في أفريقيا (تيكاد 8)، وصدر على إثره إعلان تونس الذي تضمَّن ثلاثة أركان أساسية
كيف تتجنب مشاكل النوم في 7 خطوات
يعاني العديد منّا من مشكلة الاستيقاظ في وقت متأخر، ما يسبب مشكلات جسدية وذهنية، ولكن كيف يمكننا أن نعيد أنفسنا مرة أخرى إلى ضبط مواعيد النوم والاستيقاظ
الاكثر قراءة
التسعير الصحيح
الطاقة الشمسية.. اختيار الفلاحين لـ «الزراعة والتوفير»
«مانجو الإسماعيلية».. مهرجان «سياحة واستثمار»
الصين وإيران شراكة الضرورة لتشكيل «موازين الردع»
تايلاند وكمبوديا.. صراع الحلفاء
الكرة المصرية حائرة بين الاحتراف والأهواء الشخصية
مصر «أسد» إفريقيا فى الكاراتيه
المعجزة «أمينة عرفى»..بعد كسر رقم نور الشربينى: هدفى «علم» فى لوس أنجلوس 2028
اللاعبون فى مصيدة «السوشيال ميديا»
تاريخ النضال الوطنى لشعب مصر
"المصوّر" دقّت جرس الإنذار مبكرًا.. إشادة شعبية بحملة الداخلية لمحاصرة فوضى "تيك توك"
نجاح طبي بمستشفى الخانكة في إنقاذ رضيعة ولدت دون نبض بعد التفاف الحبل السري حول عنقها
كاريكاتير.."التعليم وسنينه"
رئيس هيئة الرعاية الصحية : إجراء 32 جراحة دقيقة ومعقدة بمشاركة خبراء دوليين بثلاث مستشفيات بالهيئة
إستمراراً لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى مصر تواصل أعمال الإسقاط الجوى للمساعدات الإنسانية على قطاع غزة