...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : شعورك-بالضغط-النفسي

هل أفكارك وراء شعورك بالضغط النفسي؟.. اعرفي ذاتك

هل أفكارك وراء شعورك بالضغط النفسي؟.. اعرفي ذاتك

تواجه كثير من النساء لحظات تشعر فيها بأن أفكارهن تتحول إلى مصدر ضغط بدل أن تكون وسيلة للفهم ، فالعقل قد يبالغ ويعمم، أو يفسر الأمور بشكل غير واقعي، مما
دراسة تؤكد: إجهاد المرأة يؤثر على صحة عظامها

دراسة تؤكد: إجهاد المرأة يؤثر على صحة عظامها

الإجهاد ليس مجرد شعور بالضغط النفسي أو التعب العقلي؛ بل يمكن أن يكون له تأثير صامت وعميق على صحة العظام لدى المرأة، وهذا ما أكدته دراسة حديثة نشرت على
للأمهات.. خطوات تساعد في تأهيل طفلك للتقييمات الأسبوعية بنجاح

للأمهات.. خطوات تساعد في تأهيل طفلك للتقييمات الأسبوعية بنجاح

مع بداية كل أسبوع دراسي، يواجه الأطفال تحديًا جديدًا في شكل التقييمات الأسبوعية التي تقيس فهمهم للمواد الدراسية، ولأن الأم هي الداعم الأول لابنها، فإن
وفقاً لعلم النفس.. 5 أساليب حازمة للتعامل مع الانتقادات اللاذعة

وفقاً لعلم النفس.. 5 أساليب حازمة للتعامل مع الانتقادات اللاذعة

تتعرض كثير من النساء لانتقادات سلبية أو ملاحظات غير مرغوب فيها من الأصدقاء أو أفراد العائلة، ما يسبب لهن شعورًا بالضغط النفسي والإحباط، ولهذا يشدد خبراء
للنساء.. نصائح عديدة تساعدك في تخفيف الضغوط النفسية بخلاف التأمل

للنساء.. نصائح عديدة تساعدك في تخفيف الضغوط النفسية بخلاف التأمل

تتعرض بعض السيدات لمواقف حياتية تجعلها أكثر إجهاداً وشعوراً بالضغط النفسي والعصبي، مما يجعلها تبحث عن الطرق والخطوات التي تقلل من تلك الضغوط، ولذلك نوضح
...

الاكثر قراءة