رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : سلطة-خضراء

فى العيد .. طرق لتحسين الهضم

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يمكن البدء بالسلطات الخضراء

سحور 12 رمضان.. شاورما الفول وسلطة خضراء

تحتار ربات البيوت في تحضير سحور رمضان بشكل مختلف وغير تقليدي، ولذلك تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمل شاورما الفول وسلطة خضراء.

عيادة التغذية

_ ماهو الطعام المناسب لمريض السكر عند الشعور بالجوع؟ عند الإحساس بالجوع تناول البيض فهو مشبع ولايرفع السكر ولا يستفز هرمون الأنسولين ولو رافقته بسلطة

شرب الماء وتناول السلطة .. احتياطات واجبة عند تناول الفسيخ والرنجة

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب شرب الكثير من الماء للتخلص من الأملاح الزائدة

من أفضل المقبلات... سلطة الخيار بالشبت والبصل الأحمر

تعتبر السلطة الخضراء من أكثر الأطباق المفيدة لصحة أفراد الأسرة، لما تحتويه مكوناتها على عناصر غذائية وفيتامينات عالية خاصة لأطفالك، واليوم تقدم الشيف

تعرف على فوائد السلطة الخضراء للصائم

قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة للسلطة الخضراء للصائم

أشهى مقبلات العيد.. سلطة الخضار بالدقة

يحرص البعض على تناول الأسماك المملحة في عيد الفطر، لذلك من الضروري إضافة طبق السلطة الخضراء بتكويناته المتنوعة إلى طاولة الطعام، كي تمتص الأملاح الزائدة ويعطي شعوراً بالراحة والانتعاش،

أشهى مقبلات الأسماك...سلاطة بلدي وطبق طحينة

لا تكتمل وجبة الأسماك بدون السلطة الخضراء وطبق الطحينة، حيث تعد تلك المقبلات من أكثر ما يميز المأكولات البحرية ويعطيها الطابع الفريد،..

وجبة إفطار 18 رمضان.. مكرونة نجرسكو وكفتة بسعر 110 جنيهات

في اليوم الثامن عشر من رمضان .. ربما تحتار الكثير من النساء حول نوعية الإفطار الذي تقدمه لأفراد أسرتها، لذا سوف نقترح أن تكون وجبة إفطار اليوم عبارة عن مكرونة نجرسكو وسلطة خضراء،

بالخضروات الملونة وزيت الزيتون.. هكذا تكون مائدة الإفطار المثالية

تقول الدكتوره ضحى عبده محمد استاذ الكيمياء الحيوية والتغذية انه عند البدء في تناول الافطار يجب ان تتضمن تلك الوجبة على طبق سلطة خضراء

أرز بالكاري وكبدة.. وجبة إفطار خامس يوم رمضان بسعر 60 جنيها لأسرة 4 أفراد

في خامس يوم رمضان.. ربما تصاب الكثير من النساء بالحيرة حول نوعية الإفطار الذي تقدمه لأفراد أسرتها، لذا سوف نقترح أن تكون وجبة إفطار اليوم عبارة عن أرز بالكاري، وأيضا وكبد وقوانص، وطبق سلطة خضراء،

التدخين يسبب الإصابة بسرطان الثدي

التدخين أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بسرطان الثدي، حيث أكد الدكتور حسين خالد أستاذ الأورام بأن المشاكل المرتبطة بالهرمونات من أهم أسباب الإصابة بسرطان الثدي

طريقة عمل سلطة الخضراوات بالرمان

سلطة الخضروات بالرمان من الوصفات السهلة والمغذية حيث يضفي الرمان عليها مزيدا من العناصر الغذائية الهامة والطعم الجميل المختلف، جربي هذه الوصفة وستنال علي إعجاب أسرتك .

في 25 دقيقة.. طريقة سهلة لعمل الكشري الإسكندراني

الكشري الأسكندراني أو أحيانا يطلق عليه الكشري الأصفر، وصفة سهلة ومغذية ، لإحتوائه علي العدس الأصفر الغني بالبروتين النباتي والعديد من المواد الغذائية

هاني الناظر يقدم نصائح للمواطنين لتجاوز سوء الأحوال الجوية

حذر الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، من الخروج غدًا الجمعة، في ظل سوء الأحوال الجوية التي أعلنت عنها الأرصاد، إذا لم يكن هناك شيء هام يستعدي

علي طريقة الشيف الشربيني.. طريقة عمل سلطة الجمبري والتندوري

تعتبر سلطة الجمبري بالتندوري من الوصفات سريعة التحضر واللذيذة أيضا، بالإضافة إلي أنها من الوصفات الصحية، حيث تضم مكونات السلطة الخضراء فضلا عن الجمبري؛

سهلة وصحية.. السي فود بالخضار المشوي على طريقة الشيف الشربيني

يفضل الكثيرون تناول وجبة من الأسماك البحرية، أثناء قضاء الإجازة في المصايف، سواء كانت مشوية أو مقلية ؛ لسهولة تحضيرها ، و تمييز الأسماك بأنواعها المختلفة،

"مكرونة بالصلصة وسوسيس".. فطار 23 رمضان بـ35 جنيها

تقدم بوابة دار الهلال اقتراح إفطار اليوم 23 من رمضان، مكرونة بالصلصة وسوسيس فهي وجبة سهلة التحضير وموفرة في ميزانية المنزل، كما أنها وجبة خفيفة لا

"أرز بالكبد والقوانص وسلطة خضراء".. إفطار اليوم 18 رمضان بتكلفة 20 جنيها

تقدم بوابة دار الهلال اقتراح افطار اليوم 18 من رمضان، تناول وجبة أرز بالكبد والقوانص وسلطة خضراء ، حيث تعد وجبة غير مكلفة وسهلة التحضير في نهار رمضان، ولكنها تطلب توافر مكونات الوجبة في المنزل

«صينية بطاطس باللحمة وأرز أبيض».. إفطار اليوم 17 رمضان بتكلفة 49 جنيها

تقدم بوابة دار الهلال اقتراح افطار اليوم 17 من رمضان، تناول وجبة صينية بطاطس باللحمة وأرز أبيض وسلطة خضراء ، حيث تعد وجبة غير مكلفة وسهلة التحضير في

تزامننا مع أحد السعف|سمك بلطي وأرز فى إفطار اليوم بتكلفة 53 جنيهًا

يتزامن مع إفطار اليوم الثالث عشر من رمضان أحد السعف الذي يحتفل فيه المسيحيون ويتناولون الأسماك المملحة والبيض والبصل، لذا نقترح أن يكون إفطار المسلمين اليوم وجبة سمك بلطي وأرز بالبصل وسلطة خضراء

«كبدة شرائح ومكرونة إسباجتي».. فطار اليوم 11 من رمضان بتكلفة 35 جنيها

تقدم بوابة دار الهلال مقترح لربة المنزل وجبة افطار اليوم الحادى عشر من رمضان الموافق 23 أبريل 2021، كبدة شرائح ومكرونة اسباجتى وسلطة خضراء

10 فوائد صحية لتناول السلطة في شهر رمضان

تعد السلطة صنفا أساسيا على سفرة الإفطار في شهر رمضان، كما تحتوي الخضروات على نسب رائعة من الفيتامينات التي يفقدها الجسم خلال رمضان، علما أن سلطة الخضروات

صينية رقاق باللحمة المفرومة وكباب حلة.. فطار تاسع يوم رمضان بتكلفة 65 جنيهًا

تقدم بوابة دار الهلال مقترح لربة المنزل وجبة افطار تاسع يوم رمضان الموافق 21 أبريل 2021، صينية رقاق باللحمة المفرومة في الفرن - كباب حلة وسلطة خضراء

منها السلطة الخضراء.. أطعمة للسحور تمنع العطش في نهار رمضان

يأتي شهر رمضان هذا العام في فصل الصيف، الأمر الذي يجعلنا نفقد كثير من العرق مما سيزيد من شعورنا بالعطش في نهار رمضان، وهناك اعتقاد خاطئ بين الكثيرين وهو

فراخ مشوية ولسان عصفور.. تكلفة سفرة رابع يوم رمضان 100 جنيه

بعد اليوم الثالث من رمضان تظل ربة المنزل تبحث عن وجبات غذائية جديدة وتظل في حيرة شديدة، حيث يدور في ذهنها سؤال هنفطر ايه النهاردة ، وبميزانية أقل بعدما دفعت الكثير من الأموال خلال اليوم الأول

طريقة سهلة لإعداد السلطة الخضراء مع خبز الثوم والجبن

طريقة سهلة لإعداد السلطة الخضراء مع خبز الثوم والجبن المكونات 4 أكواب خس مقطع لأجزاء صغيرة نصف كوب من الزيتون الأسود 2 حبة طماطم كبيرة مقطعة لشرائح رفيعة بصلة ...

طريقة إعداد السلمون بسلطة الخضراوات والأفوكادو

طريقة بسيطة لإعداد السلمون بسلطة الخضروات والأفوكادو المكونات 4 شرائح سمك سلمون 2 ملعقة خردل 2 ملعقة بقدونس مجفف ملح وفلفل ربع كوب بصل أحمر مفرى ...

طريقة إعداد سلطة السبعة أدوار

نقدم لك طريقة إعداد سلطة السبعة أدوار 15 أوقية سلطة خضراء ( طماطم . خيار . خس . بقدونس) 2 سيقان كرفس مقطعة نصف كوب فلفل أحمر مفرى 2 بصل أخضر مقطع 10 أوقيه ...

بالفيديو.. سلطة الخضراوات المشوية اللذيذة لدايت ممتع

عندما تبدأين في اتباع نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن فأن الأمر يتطلب تناول كمية كبيرة من الخضراوات، ولكن ماذا إذا أصابك الملل من تناوله بالطرق التقليدية

الاكثر قراءة