رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : زحمة-الحياة

خبراء تغذية: فوائد تناول المرأة للطعام في نفس الوقت كل يوم

في زحمة الحياة اليومية والانشغال المستمر بين مهام المنزل والعمل ورعاية الأطفال، قد تهمل الكثير من النساء مواعيد تناول الطعام أو تأكل وجباتها في أوقات غير

حكاية شارع| عائشة التيمورية .. «شاعرة بثلاث لغات»

في محاولة لإعادة بث الروح في ذاكرة المكان، وإحياء التاريخ الذي تهمشه زحمة الحياة اليومية، أطلق الجهاز القومي للتنسيق الحضاري، التابع لوزارة الثقافة المصرية،

قبل انتهاء إجازة عيد الأضحى.. خطوات تساعدك في اكتشاف ذاتك من جديد

في زحمة الحياة اليومية وضغوط العمل والأسرة، قد تغيب عنا أعمق الأسئلة التي تستحق التأمل، وهي ماذا نريد وكيف نحقق أحلامنا ونستكشف شخصيتنا الحقيقة، ولذلك

استعيدي طاقتك.. 6 طرق سهلة لتدليل نفسك

مع زحمة الحياة اليومية والمسؤوليات المتراكمة، غالبًا ما تنسى العديد من النساء تخصيص وقت لأنفسهن ،وهن لا يدركن أن تدليل الذات ليس رفاهية بل ضرورة للحفاظ

لتجنب إهدار الوقت.. أتبعي هذه النصائح

في زحمة الحياة اليومية وتعدد المهام، يصبح الوقت موردا ثمينًا تسعى كل سيدة لادارته بكفاءة ، وفيما يلي نستعرض لكِ بعض النصائح العملية والمجربة لمساعدتك على

لمعرفة نفسك.. خطوات تزيد من وعيك الذاتي وتجعل حياتك أكثر توازنًا

في زحمة الحياة والمهام اليومية، قد تنشغل المرأة بالاهتمام بأسرتها، عملها، أو حتى مظهرها الخارجي، لكنها قد تغفل عن الاهتمام بنفسها من الداخل، و قد يكون

5 مواقف في الحياة يظهر فيها الشخص حقيقته

الحياة مليئة بالمواقف التي تكشف عن معادن الناس الحقيقية، وقد يرتدي بعض الأشخاص أقنعة تخفي حقيقتها، ولذلك نقدم في السطور التالية اهم المواقف التي تظهر طبيعة الأشخاص

6 علامات تكشف ميل النساء للعزلة عند التقدم في العمر

.في اوقات كثيرة، تبدأ النساء عند تقدمهن في العمر في الانسحاب من العالم الخارجي للاستمتاع بالعزلة والهدوء بعيدا عن زحمة الحياة، وفيما يلي اليك اهم العلامات التي تدل على ذلك،

مصطفى حجاج يطرح توزيعًا جديدًا لأغنية زحمة حياتي

طرح المطرب مصطفى حجاج، اليوم الاثنين، توزيعًا جديدًا لأغنية زحمة حياتي ، عبر موقع

د. نرمين هاني مسعد: اضطراب الساعة البيولوجية والأرق.. عدوا النوم الهاديء

مع تطور الحياة و كثرة الانشغالات تكثر الضغوطات والمشاكل والهموم، زحمة الحياة إذن تجعلنا قلقين دائمًا، وهذا بدوره يسبب خللا كبيرا فى ساعات النوم.

مصطفى حجاج يحيي حفلا غنائيا في الإسكندرية.. الليلة

يستعد الفنان مصطفى حجاج، لإحياء حفل غنائي، اليوم الجمعة في أحد الفنادق الكبرى بالإسكندرية، بحضور جماهيري ضخم. ويقدم حجاج، خلال الحفل، عددا من أبرز الأغاني الخاصة به منها:" "زحمة حياتي، خطوة، يا ...

لوم وعتاب وعقاب .. خلوتك مع ذاتك تصحح أخطاء حياتك

كتبت : هدى إسماعيل هناك دائماً لحظة بعينها لا يستطيع أي منا الهروب منها مهما حاول وهى الحديث مع النفس فزحمة الحياة أجبرت الكثيرين على مسايرتها

الاكثر قراءة