نتائج البحث عن : زبادي-بالخيار
أطعمة تحمي من الجفاف وتمنحك الشعور بالانتعاش
ينصح د. سامي مؤمن أخصائي الباطنة، بالاهتمام بتناول الأطعمة المفيدة لصحتك والتي تمنحك الترطيب وتحمي من الجفاف في فترات الحر ومنها البطيخ، الزبادي، الخيار، الموز، المانجو بكميات معتدلة
سلطة الزبادى والخيار
إعداد : نيللى سيد
المقادير :
حبتا خيار شرائح رفيعة - كوب زبادي - ملعقتا «نعناع - كزبرة خضراء » مفرومة - حبة فلفل أخضر مفرية - ملعقة «ملح - فلفل » - عصير ...