رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : دكتورة-ولاء-أبو-الحجاج
هل وجبات الإفطار الكبيرة والعشاء الصغيرة سر فقدان الوزن؟ استشارية تغذية تجيب
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن كمية الطعام التي تضعها في طبقك وتوقيت تناول الطعام، تلعب دوراً مهماً، إذ تؤكد دكتورة ولاء أبو الحجاج، استشاري التغذية
5 حيل سهلة لإنقاص وزنك في الشتاء
معظمنا يشعر بالكسل قليلاً بمجرد أن تنخفض درجة الحرارة، إذ يقلل الشتاء من مستوى النشاط البدني ويجعلنا نأكل كثيرًا مما يشكل تحديًا لأولئك الذين يحاولون الحفاظ
لإنقاص الوزن.. تجنب 5 أطعمة تحتوي على الألياف
تناول كمية كافية من الألياف عند محاولة التخلص من الكيلوجرامات أمر ضروري لمن يحاولون إنقاص الوزن، إذ تؤكد دكتورة ولاء أبو الحجاج، استشاري التغذية العلاجية،
10 خطوات لريجيم رمضاني.. مش هتحرمك من حاجة
تعتبر الكثير من النساء شهر رمضان فرصة جيدة لخسارة الوزن، عزيزتي المرأة حقا أنتي على موعد مع الشهر الكريم لخسارة وزنك لن يخذلك سيدتي، ودون أن يحرمك أطباقه
الاكثر قراءة
إزالة ٥٢ حالة تعدي بالبناء المخالف على الأراضي الزراعية بمحافظة الشرقية
الاورمان .. توزيع ٢٢٠٠ كيلو لحوم على ١١٠٠ من الأسر الأولى بالرعاية بمراكز " ههيا _ ديرب نجم _ أبو حماد والقرين
محافظ الشرقية يوجّه بوضع لوحات إرشادية بالتعريفة الجديدة داخل جميع المواقف وعلى سيارات الأجرة
حماية المستهلك يضبط 14 مخالفة للتلاعب بالأسعار
وزير الاتصالات: حريصون على بناء القدرات الرقمية للشباب فى كل المحافظات
وزيرة الثقافة تتفقد متحف الفن المصري الحديث بأرض الأوبرا وتوجّه بإعداد سيناريو عرض جديد يعكس قيمة كنوزه الفنية
قيادة قوات شرق القناة لمكافحة الإرهاب تنظم لقاءاً وحفل إفطار لعدد من شيوخ وعواقل سيناء
بمناسبة يوم الشهيد والمحارب القديم قيادة قوات الصاعقة تنظم إحتفالية لعدد من أسر الشهداء
مقتل 4 عسكريين أمريكيين في تحطم طائرة تزويد بالوقود في العراق
الداخل الأمريكى يغلى والاقتصاد فى خطر.. ورطة ترامب
9 مليارات شيكل «فاتورة أسبوعية».. نزيف الخسائر يتواصل فى إسرائيل
جولات رقابية لمواجهة «التلاعب بالأسعار».. الحكومة تحمى المستهلك
من الغذاء إلى الدواء.. مصر تتحصن بالمخزون الاستراتيجى
الإمام صفى الدين أحمد بن علوان.. الشاعر البليغ والسياسى الشجاع (3-3)
سلاطين التلاوة المنسيون.. الصوت الذى لم يُروَّض