رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : دكتورة-ولاء-أبو-الحجاج
هل وجبات الإفطار الكبيرة والعشاء الصغيرة سر فقدان الوزن؟ استشارية تغذية تجيب
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن كمية الطعام التي تضعها في طبقك وتوقيت تناول الطعام، تلعب دوراً مهماً، إذ تؤكد دكتورة ولاء أبو الحجاج، استشاري التغذية
5 حيل سهلة لإنقاص وزنك في الشتاء
معظمنا يشعر بالكسل قليلاً بمجرد أن تنخفض درجة الحرارة، إذ يقلل الشتاء من مستوى النشاط البدني ويجعلنا نأكل كثيرًا مما يشكل تحديًا لأولئك الذين يحاولون الحفاظ
لإنقاص الوزن.. تجنب 5 أطعمة تحتوي على الألياف
تناول كمية كافية من الألياف عند محاولة التخلص من الكيلوجرامات أمر ضروري لمن يحاولون إنقاص الوزن، إذ تؤكد دكتورة ولاء أبو الحجاج، استشاري التغذية العلاجية،
10 خطوات لريجيم رمضاني.. مش هتحرمك من حاجة
تعتبر الكثير من النساء شهر رمضان فرصة جيدة لخسارة الوزن، عزيزتي المرأة حقا أنتي على موعد مع الشهر الكريم لخسارة وزنك لن يخذلك سيدتي، ودون أن يحرمك أطباقه
الاكثر قراءة
ردع المراهنات الرياضية الإلكترونية
«الأندية الشعبية» و«سيناريو الدمج»
مؤامرة شكسبير.. الشيطان الذى سرق أرواح الموتى ليصنع مجده الخالد
تسليم القمح المسروق لصاحبه في الزنكلون وسط فرحة غامره بعد إنهاء النزاع وديًا
مصرع طفل بعد تعرضه لهجوم عنيف من كلاب ضالة بالشرقية
نائب وزير الصحة يُحيل مدير مركز التبين ومدير المنطقة الطبية للتحقيق ويوجه بصرف مكافأة لمستشفى 15 مايو التخصصي
حبس طالب جامعي ٤ ايام على ذمة التحقيقات بتهمة قتل عمه وزوجته بعزبة المخزنجي بالشرقية
افتتاح ٣ مساجد بعد الانتهاء من أعمال الإنشاء والإحلال والتجديد بمحافظة الشرقية
(٩٤) ميدلية متنوعة حصاد الالعاب الرياضية بمحافظة الشرقية
«التنمية المحلية» تضع رؤية متكاملة لتطوير رشيد وتحويلها لوجهة سياحية وتراثية متميزة
محافظ الشرقية يعلن بدء صرف منحة استثنائية للعمالة غير المنتظمة إعتباراً من اليوم بإجمالي ١٦ مليون و١٧٩ ألف ملي
تموين الشرقية ... تحرير 62 محضرًا وضبط نحو 90 ألف لتر مواد بترولية خلال شهر أبريل
التنمية المحلية: التحول الرقمي مفتاح تعزيز كفاءة المبادرات البيئية
الصحة : أكثر من مليون قرار علاج على نفقة الدولة خلال 3 أشهر بتكلفة تجاوزت 8.5 مليار جنيه
«التنمية المحلية والبيئة» تعلن التشغيل التجريبي لمجزر ديرب نجم بتكلفة 22.4 مليون جنيه