رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : خصرها
مقاس خصرك يكشف عن لياقتك البدنية وحالتك الصحية.. اعرفي التفاصيل
تهتم العديد من الفتيات بقياس محيط الخصر، وهي خطوة بسيطة لكنها أساسية ليس فقط لاختيار الملابس، بل لمراقبة الصحة العامة ، فهو يشير إلى مخاطر صحية محتملة
5 أسباب تؤدي لتراكم دهون الخصر وطرق تساعدك على نحت القوام
تشكو بعض النساء من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الخصر والأجناب، حيث تمثل تحديًا جماليًا للكثير من الباحثات عن جسم متناسق، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم
أمريكي ينجو بأعجوبة من رمال متحركة.. وصلت حتى خصره
نجا رجل أمريكي من ولاية ميشيغان، من مأزق بأعجوبة، بعدما علق حتى خصره في رمال متحركة على شاطئ بحيرة ميشيغان
نسرين طافش تتألق بالأحمر في أحدث ظهور
تألقت الفنانة نسرين طافش بفستان أنيق باللون الأحمر بستايل أشبه بعروس البحر ويزينه حزام من الخصر وذلك في ختام مهرجان القاهرة السينمائي
تخلص من دهون البطن في 5 خطوات سهلة
تشكو بعض النساء من تراكم الدهون بشكل أكبر حول منطقة الخصر، وتبحث عن طرق وأنظمة غذائية تساهم في التخلص من هذه الدهون، وفي السطور التالية نقدم أهم نصائح خبراء التغذية،
6 علامات خفية تشير إلى الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي
تعاني بعض النساء من متلازمة التمثيل الغذائي، وهي حالة صحية تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض السكري، وتحدث نتيجة خلل في نظام الطعام،
للسيدات.. 6 فوائد لإصرارك على تمارين شد البطن
تعد تمارين البطن من التمارين التي تقوم بها الكثير من النساء، لمساعدتها في تسطيح تلك المنطقة والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الخصر وشد العضلات وتقويتها،
للحصول على معدة مسطحة.. إليكِ أسهل 5 تمارين منزلية
تعاني بعض النساء من تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر، الأمر الذي يشعرهن بالحرج خاصة عند ارتداء الملابس الصيفية
هل الكورسيه يساهم في تخسيس الجسم؟.. خبيرة تغذية تجيب
تعتقد بعض النساء والفتيات اللاتي يتبعن برنامج غذائي لتخسيس الجسم، أن ارتداء مشدات الخصر أو ما يسمى ب الكورسيه ، يحد من تناول الطعام ويساهم في إنجاح عملية
لرشاقتك.. هذه الأطعمة تساعدك على تنحيف خصرك
تعاني بعض النساء من تراكم الدهون في محيط التراكم الدهونخصر أو الجوانب،.. الأمر الذي يجعلها تبحث عن أفضل طريقة لتنحيف الخصر
7 حيل بسيطة في الملابس لتظهري بخصر نحيف
ترغب كل امرأة أن تمتلك قوام جميل وخصر نحيف لتشعر بأنوثتها وجمالها، فإذا كنت ترغبين في إظهار خصر نحيف فهناك الكثير من الحيل عن طريق الملابس حتى تبدين بخصر نحيف وقوام متناسق..
للنساء ... نصائح سهلة تساعدك في تنحيف خصرك
تشكو بعض النساء من تركيز الدهون في منطقة الخصر وأسفل الظهر، مما يسبب لها إحراج وضيق لعدم التمتع بجسم مثالي، وتبحث عن الطرق التي تساعد في إنقاص وزنها والحصول
لسبب محرج.. رجل يفاجئ أن لسانه تحوّل إلى اللون الأخضر
فوجئ رجل من ولاية أوهايو الأمريكية، بأنه تعرض لأعراض جانبية غريبة ومحرجة نتيجة تعاطيه للتبغ والمضادات الحيوية، إذ بات لسانه باللون الأخضر.
بجمبسوت أسود.. نيرمين الفقى تتألق فى أحدث ظهور لها
دائماً تحرص الفنانة نرمين الفقى على مشاركة متابعيها أحدث إطلالاتها، وقد نشرت نيرمين مجموعة من الصور بإطلالة مميزة عبر حسابها الشخصى بموقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام ولاقت إعجاباً من الجمهور.
هيدى كرم تخطف الأنظار باللون الأبيض.. والجمهور: فين العريس؟
خطفت الفنانة هيدى كرم الأنظار والقلوب بأحدث جلسة تصوير خضعت لها وذلك بعدما نشرت مقطع ريل يحتوى على مجموعة صور من آخر جلسة تصوير لها على حسابها الرسمى بموقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام .
عميد "البحوث البيئية": cop27 أقنعت الدول المتقدمة بالتأثيرات السلبية للتغيرات المناخية على نظيرتها النامية
قالت الدكتورة نهى عميد كلية الدراسات العليا والبحوث البيئية، إن قمة المناخ كوب 27 متميزة جدا في دورتها الحالية التي انطلقت من أرض السلام شرم الشيخ.
من ليندا لـ ألبرت.. لعنة أصابت خَصرِها
رغم كل شيء فلننظر للجانب الآخر، النور الإيجابي حتى لو كان للدخان يملأ الأجواء، فأولاد الأصول ظاهرين حتى دون أن يقولوا كلمة واحدة وللحديث بقية.
عادة متوارثة عبر العصور.. حكاية عروسة المولد النبوي
يحتفل العالم الإسلامي، السبت 8 أكتوبر، 12 ربيع الأول، بالمولد النبوي الشريف، ويعد شراء حلاوة المولد أحد السمات المميزة لتلك المناسبة، خاصًة عروسة المولد
سميرة سعيد تتألق بالقفطان المغربي في حفل مهرجان الرباط
ظهرت الديفا سميرة بطلة مميزة في ختام مهرجان احتفالات اختيار الرباط عاصمة الثقافة الإفريقية، والذي يقام برعاية وزارة الثقافة المغربية. وظهرت الديفا متألقة
شرط لتجنب أمراض القلب والضغط والسكرى .. مقاس محيط الخصر أقل من نصف الطول
قال المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية ببريطانيا، إنه من الضروري التأكد من كون قياس الخصر أقل من نصف الطول، لتقليل مخاطر المشاكل الصحية المحتملة لدى الأفراد.
4 خطوات تخلصك من زيادة وزن البطن
إذا كنت تعانين من وزن زائد في بطنك وتريدين فقدانه للحصول على معدة مسطحة وخصرًا، نحيفًا دون تعرض صحتك للخطر، اكتشفي من خلالنا النصائح والأنظمة الغذائية
رجل مصاب بالشلل يحقق رقما قياسيا بتسلق ناطحة سحاب في لندن
في معجزة بكل المقاييس، سجل أب لثلاثة أطفال مصاب بالشلل من الخصر إلى الأسفل، رقمًا قياسيًا في موسوعة جينيس للأرقام القياسية، بعد صعوده إلى قمة أحد أطول المباني في المملكة المتحدة في هيكل خارجي.
رسالة تنمر يتلقاها طفل يبلغ من العمر 4 سنوات
تقول والدة أحد الأطفال والذي يبلغ من العمر أربع سنوات أنها تلقت رسالة تعتبرها رسالة تنمر من مسؤولي الصحة يقولون فيها أن ابنها بدين .
أهمها القضاء على السعال والتهاب الحلق.. 8 فوائد سحرية عن «خل التفاح»
هناك الكثير من المشروبات والأعشاب والوصفات الخاصه بعلاج واحد أو اكثر من الأمراض، لكن وجود هذا المنتج السحري يغني عن كثير من المنتجات، خل التفاح أحد المنتجات
«ليصبح خصرها مثل الساعة الرملية».. تصرف غير متوقع من فتاة فيتنامية (فيديو)
فتاة فيتنامية تتناول وجبة واحدة في اليوم، وترتدي مشدًا كل يوم للوصول إلى شكل الساعة الرملية.
دراسة: تناول الحبوب الكاملة يتسبب في زيادة حجم الخصر وضغط الدم وسكر الدم
أظهرت دراسة جديدة أن البالغين من منتصف العمر إلى كبار السن الذين تناولوا ما لا يقل عن ثلاث حصص من الحبوب الكاملة يوميًا زاد حجم الخصر ، وضغط الدم ، ومستويات
خبير: إنشاء شبكة نقل قوية يشجع على الاستثمار وتوفير فرص العمل
قال أستاذ الطرق الدكتور عبد الله أبو خصرة - تعليقا على تفقد الرئيس عبد الفتاح السيسي، أعمال تطوير عدد من المحاور والطرق بشرق القاهرة - إن إنشاء شبكة نقل قوية يشجع على الاستثمار
تعرف على مخاطر اتساع محيط الخصر لدى الرجال
أشارت دراسة جديدة إلى أن مؤشر كتلة الجسم قد يكون أكثر فائدة في التنبؤ بمخاطر الإصابة بنوع شائع من عدم انتظام ضربات القلب لدى النساء
8 قتلى على الأقل.. العاصفة «إيتا» تنشر الخراب والدمار بأمريكا الوسطى
لقي ما لا يقل عن ثمانية حتفهم جراء العاصفة "إيتا" التي ضربت أمريكا الوسطى، مما أدى إلى هطول أمطار غزيرة وحدوث فيضانات عارمة لتتحول شوارع المدن إلى قنوات مياه يصل منسوبها إلى الخصر وتتقطع السبل ...
بالفيديو.. أفضل 10 تمارين صباحية مناسبة للأطفال
إذا كنت ترغبين في الحفاظ على لياقة الطفل ومده بالنشاط منذ بداية اليوم إليك بالفيديو أفضل 10 تمارين صباحية مناسبة للأطفال وهي: 1- تمرين لف الخصر 2- تمرين دوائر ...
الاكثر قراءة
يوم الثقافة العربية.. الاحتفاء بالهوية والانتماء
فى ظل التعثر الدبلوماسي بوتين يضيق الخناق وزيلينسكى يبحث عن الشرعية
الأسكوتر الكهربائى.. «تسليــــة المـــــوت»
خلال فعاليات مؤتمر «CIAT 2025» بكوريا الجنوبية د. الحفنى: 11 مطاراً مصرياً على رادار القطاع الخاص
كاريكاتير الفنان برنى ..المصور 1955
الرئيس السيسي يدلى بصوته فى انتخابات مجلس الشيوخ 2025
الرئيس السيسي يصدق على قانون الايجار القديم
بالتعاون مع المنظمة الدولية للهجرة..القوات المسلحة تنظم دورة متخصصة فى حماية المدنيين أثناء عمليات حفظ السلام
وزير الداخلية يدلي بصوته في انتخابات الشيوخ.. ويؤكد: أجهزة الأمن في حالة استنفار
سيتم تشغيله قريبا.. "السبكي" يعلن تطوير مستشفى التل الكبير التخصصي بتكلفة 530 مليون جنيه
"الرعاية الصحية" تطلق مبادرة "انتخب واطمّن".. وتؤمن انتخابات مجلس الشيوخ بـ 333 فريقا طبيا
الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يلتقى وزير الدفاع الفيتنامى