رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : خشونة
5 عادات يومية تساعدك على التخلص من حساسية البشرة في فصل الصيف نهائياً
تعاني كثير من النساء من حساسية البشرة في فصل الصيف بشكل متكرر، خاصة مع التعرض المستمر لأشعة الشمس، واستخدام المكيفات، والاستحمام بالماء الساخن، أو اتباع
انتبه ..آلام الركبة مع الحركة مؤشر مبكر للخشونة
يوضح د. حسام جمعة بلتاجي استشاري العظام، أن آلام الركبة أثناء الحركة، أو الشعور بثقلها
لصحة أفضل ..وضعية نوم لتخفيف ألم خشونة الركبة
تقول د.الهام عيسى استشاري العظام والمفاصل: يمكن أن يساعد تغيير وضعية النوم في تقليل آلام خشونة الركبة وتحسين جودة النوم
علاجات بسيطة لخشونة الركبة
تقول د.ليلى عبد المجيد أخصائي العظام: يُعد ألم الركبة الشديد سواء أثناء المشي أو حتى
انتبه..أعراض تشير لالتهاب المفاصل الروماتويدي
يقول د.سعيد عبد الحميد أخصائي العظام والمفاصل: يُعد التهاب المفاصل الروماتويدي أحد أمراض المناعة الذاتية، حيث يهاجم الجهاز المناعي أجزاء من الجسم
نصائح لمرضى خشونة الركبة
تؤكد د. حنان الغنام أخصائي العظام والمفاصل، أن التعايش السلمي مع خشونة الركبة
تعليمات هامة للسباحة..اتبعها
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه تشمل قواعد الأمن والسلامة عند السباحة
"خشونة المفاصل" و أبرز أسبابها
كشف أطباء العظام عن ارتفاع نسبة انتشار خشونة المفاصل وأكدوا أن هناك عوامل خطر واضحة
نصائح لتجنب خشونة الركبة
يقول د.أمجد فهمي استشاري العظام والمفاصل: لتجنب الاصابة بخشونة الركبة ينصح
تعرف على أعراض خشونة الركبة منها الطقطقة!
أوضح الدكتور أحمد نصر ماجستير العظام والعمود الفقرى، أن من أعراض خشونة الركبة
5 نصائح لمرضى خشونة الركبة
يقول د.أحمد محمد رحيم أخصائي العظام: ينصح مرضى خشونة الركبة بالأتي
لبشرة جميلة في الشتاء ..احرص على الترطيب
تقول د.عبير عبد الكريم أخصائي الجلدية: عندما تفقد البشرة ترطيبها، قد تبدو خشنة ومتقشرة، ما يمنحها مظهرًا أكبر سنًا
علامات تشير لإصابتك بخشونة الركبة
يذكر د. تامر شعيب مدرس واستشاري جراحات العظام والعمود الفقري، بعض العلامات التي تشير لإصابتك بخشونة الركبة ومنها ألم مع المشي أو صعود السلم
نصائح لتقليل ألم خشونة الركبة في الشتاء
مع دخول الشتاء يقل تدفق الدم للمفاصل ما يسبب جفاف الغضاريف ويجعلها تتحرك بصعوبة
لطيفة فهمي تكشف كواليس دورها في مسلسل "ميد تيرم": أنا مش جدة قاسية ولا شريرة
قالت الفنانة لطيفة فهمي إن شخصيتها خلال أحداث مسلسل ميد تيرم والذي تم عرضه مؤخرا، تبدو قاسية، لكنها في الحقيقة ليست قاسية وانما سيدة صارمة ودوغري، تربت
الزنجبيل مسكن للالتهابات وخشونة المفاصل
يقول د.أحمد محسن استشاري الباطنة: بحتوي الزنجبيل على مركّبات قوية تُعرف باسم جينجيرول
أعراض خشونة الركبة
تقول د.علياء فهمي استشاري العظام والمفاصل: يُعد ألم الركبة الشديد سواء أثناء المشي
البلازما.. حل أمن لآلام الركبة
تعد آلام الركبة الناتجة عن خشونة المفصل أو الإصابات الرياضية مشكلة شائعة تؤثر على جودة
في الشتاء.. نصائح للتخفيف من حدة آلام خشونة الركبة
مع دخول فصل الشتاء تزداد هجمة آلام خشونة الركبة والمفاصل، د. عادل وجدي أخصائي
أسباب تقوس الساقين عند الكبار
من بين أسباب تقوس الساقين لدى الكبار، يقول د. محمود شكري استشاري جراحة العظام والمفاصل
انتبه ...أعراض خشونة الركبة
يقول د.أيمن المهدي استشاري العظام: ألم الركبة الشديد سواء أثناء الحركة أو حتى عند الجلوس
تغلب على ألم خشونة الركبة في الشتاء
يزيد ألم الركبة في الشتاء لقلة تدفق الدم في المفاصل وبالتالي الغضاريف تكون أكثر تيبسا
لا تدعي حذائك الجديد يؤلمك.. 7 حيل طبيعية لتليين الجلد
تعاني معظم الفتيات من صعوبة ارتداء الأحذية الجلدية الجديدة، جراء خشونتها في البداية، مما يجعل كل خطوة مؤلمة وغير مريحة، ورغم جمال الجلد الطبيعي، إلا أنه
انتبه سلوكيات خاطئة لمرضى خشونة الركبة
تشير أخصائي العلاج الطبيعي د. صابرين محمد، لمحاذير على مرضى خشونة الركبة تجنبها
هكذا تؤثر خشونة الفقرات على المثانة والأمعاء!
خشونة الفقرات هو مصطلح يصف التغيرات العصبية النتكسية للعمود الفقري وأغلب هذه
للعناية ببشرتك خلال فصل الشتاء.. اتبعي تلك النصائح
مع دخول فصل الشتاء تواجه العديد من الفتيات تحديات جديدة لبشرتهن مثل الجفاف والخشونة بسبب الهواء البارد وقلة الرطوبة ، ولذلك نستعرض لكِ عدة نصائح سهلة وفعالة
4 أسباب لخشونة الصوت
يقول د.هاني عزيز استشاري الأنف والأذن والحنجرة: خشونة الصوت هي تغير غير طبيعي في نبرة الصوت
نصائح لتجنب الإصابة بخشونة الركبة
يقول د. حسن عبد الكريم استشاري العظام : قد لا يمكن منع الإصابة بـ خشونة الركبة تمامًا
تعرف على الفصال العظامي
تقول د.رانيا أمين استشاري العظام: الفصال العظامي هو أحد أسباب ألم الركبة، ويسبب صعوبة في ثني الركبة، خشونة، تحجر وتورم الركبة بعد تحريكها
كيف يتحول ألم الركبة إلى خطر؟
يقول د.محمد سعيد أخصائي العظام والمفاصل: اذا تركت خشونة الركبة دون علاج فإنها سوف تزيد من تآكل العظام التي تحتك ببعضها البعض، فتصدر أصواتاً للركبة أثناء حركتها مع وجود الألم عند الحركة
الاكثر قراءة
د.منال عوض: غلق وتشميع 34 محلًا غير مرخص خلال حملات لجنة الحوكمة بـ3 أحياء في القاهرة
بعد الفوز التاريخي.. إشادة استثنائية من السفير البريطاني بمنتخب مصر
استمرار فتح باب التقدم للمشاركة في مسابقة الرئاسة الإفريقية للشباب في الذكاء الاصطناعي
المرأة العُمانية ومرحلة جديدة من التمكين
وزير الصحة يدشن مبادرة رئيس الجمهورية لرعاية أطفال السكري
نجاح تركيب أنبوبة تغذية معدة بالمنظار لمريضة مسنة بعد جلطة دماغية حادة بمستشفى فاقوس المركزي بمحافظة الشرقية
تموين الشرقية ضبط ٣ أطنان و٣٣٠ كجم دواجن مجمدة مجهولة المصدر و١٤٢ ألفًا و٣٩٣ لترًا من المواد البترولية
صناع الخير تدعم المرأة الريفية لإدارة مشروعات تربية الدواجن بتوفير مستلزمات الإنتاج والدعم الفني
قوات إنفاذ القانون تنفذ حملة مكبرة بقطاع المنطقة الجنوبية العسكرية ضد عدد من البؤر الإجرامية
وزير المالية.. بعد موافقة مجلس النواب على الموازنة الجديدة.. ماذا قال ؟
سفارة الهند تحتفل باليوم العالمي الثاني عشر لليوجا 2026 عند أهرامات الجيزة
الاتصالات ترفع عدد خدمات منصة مصر الرقمية لـ270 خدمة حكومية رقمية قبل نهاية العام
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تبحث مع نقيب المهندسين عدد من مجالات وملفات التعاون المشترك