...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : حركة-نشطة-للذراعين

دراسة تؤكد.. حركة ذراعيكِ أثناء المشي تساعد على إنقاص الوزن

دراسة تؤكد.. حركة ذراعيكِ أثناء المشي تساعد على إنقاص الوزن

المشي نشاط بسيط يمكن ممارسته يوميا دون معدات، ولكن إضافة حركة نشطة للذراعين أثناء ممارسته يحول التجربة إلى تمرين أكثر فعالية، ما يساعدك على إنقاص الوزن بصورة أسرع، هذا ما تؤكده دراسة حديثة
...

الاكثر قراءة