رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : ثقتك-بنفسك
هل ينعكس تكحيل العين على ثقتك بنفسك وجاذبيتك؟
في روتين الجمال اليومي الذي تهتم به الكثير من النساء، يظل تكحيل العين من التفاصيل البسيطة التي تحمل تأثيرًا يتجاوز المظهر الخارجي ليصل إلى الحالة النفسية،
للقضاء على تعرق وجهك في العمل.. 5 حيل سريعة تحافظ على إطلالتك وثقتك
تسعي العديد من الموظفات الي الحفاظ على مظهر أنيق خلال يوم العمل، إلا أن تعرق الوجه خاصة في الأجواء الحارة والرطبة، قد يتحول إلى مشكلة مزعجة تؤثر على المكياج والثقة بالنفس.
هل تؤثر الخلافات الأسرية على شخصية الطفل؟ آثار نفسية تمتد إلى مرحلة البلوغ
لا تنتهي آثار الطفولة عند حدود السنوات الأولى من العمر، بل تمتد لترافق الإنسان في سلوكياته وعلاقاته وطريقة تعامله مع العالم من حوله، فالطفل الذي ينشأ داخل
للموظفات.. ردود ذكية تحميك من الإحراج في بيئة العمل
في بيئة العمل قد تتعرضين أحيانا لمواقف محرجة أو انتقادات جارحة أمام الآخرين ، وهو ما يترك أثر نفسي صعب لكن التعامل مع هذه اللحظات لا يتطلب ردود فعل انفعالية
في موسم الامتحانات.. أخطاء تربوية تهدد ثقة طفلك بنفسه
تتمنى كل ام ان يحقق طفلها النجاح والتفوق، خاصة خلال فترة الامتحانات، إلا أن بعض الممارسات التربوية الشائعة قد تؤدي دون قصد إلى زيادة الضغط النفسي على الطفل
للنساء.. صفات خفية لدى من تفضلن الراحة على الإطلالات الفخمة
في زمن تتسارع فيه صيحات الموضة وتقاس فيه الأناقة أحيانًا بالمظهر الخارجي، تختار بعض النساء نهج مختلف يقوم على الراحة والبساطة بدلًا من الإطلالات المبالغ
كيف تدعمين استقلال أبنائك دون تدخل زائد؟ أخطاء يجب تجنبها
مع مرور الوقت يكبر الأبناء ويخطون خطواتهم الأولى نحو الاستقلال، لتجد الأم نفسها أمام مرحلة جديدة تتطلب تغيير طريقة التعامل التي اعتادت عليها لسنوات، فبدافع
هل نجحتِ في التعافي من علاقة مؤذية؟.. إليكِ العلامات
التعافي من علاقة عاطفية سامة ليست بالأمر السهل، فهي تحتاج لعزيمة وأرادة قوية، لكن هل يوجد علامات للتعافي؟، في السطور التالية نستعرض أبرز هذ العلامات
لتعليم أطفالك تحمل مسؤولية أخطائهم.. اتبعي تلك الطرق
تعليم الأطفال تحمل مسؤولية أخطائهم من أهم المهارات الحياتية التي يجب زرعها منذ نعومة أظافرهم، كثير من الصغار يحاولون تجنب النتائج أو إلقاء اللوم على الآخرين،
5 طرق ذكية لتشجيع المراهقين على ممارسة الرياضة
تحرص العديد من الأمهات على دعم صحة أبنائهن خلال مرحلة المراهقة، حيث أن نمط الحياة الحديث، أدى إلى تراجع مستوى النشاط البدني لدى الكثير منهم، فلا تقتصر
طرق طبيعية لعلاج مرض الثعلبة في المنزل.. منها عصير البصل
تعاني بعض النساء من ظهور بقع صلعاء مفاجئة في الرأس، وهي حالة ما تعرف باسم داء الثعلبة، وقد تظهر دون مقدمات واضحة، مما يسبب شعور بالقلق وفقدان الثقة بالنفس،
للأمهات.. 6 عبارات تؤثر سلبا على شخصية طفلك.. احذريها
الكلمات التي تستخدمها الأم أثناء الحديث مع طفلها تؤثر على ثقته بنفسه وفهمه لمشاعره ، فهناك عبارات ضارة تقولينها دون قصد، فتقلل من قدرته على التعبير عن ذاته، وفيما يلي نستعرض أبرزها
لتحسين أداء طلاب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.. اتبعي تلك الطرق
يعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من أكثر الاضطرابات شيوعًا بين الطلاب، حيث يؤثر على التركيز والقدرة على التنظيم ، ورغم هذه التحديات يمكن عبر استراتيجيات
استعدي للعيد.. تمارين سريعة تبرز جمال وجهك بطريقة طبيعية
في صباح عيد الفطر، تتألقين بين أفراد أسرتك بملابسك الجديدة وابتسامتك المشرقة، لكن جمال الوجه لا يكتمل فقط بالمكياج أو الملابس الأنيقة، بل يبدأ من ملامحك
للأمهات.. أشياء يتعلمها الطفل بالتجربة تزيد ثقته بنفسه
تلعب التجارب اليومية دور مهم في بناء ثقة الطفل بنفسه، إذ لا تقتصر التربية على التوجيه المباشر فقط بل تمتد إلى منحه مساحة آمنة للاستكشاف والتجربة ، فعندما
6 أسباب تدفعك لترك طفلك يواجه مشكلاته البسيطة بمفرده
تعتقد بعض الأمهات أن حل مشكلات أطفالهن بسرعة هو أفضل طريقة لحمايتهم، لكن الحقيقة أن التجربة والخطأ جزء مهم من عملية التعلم.
في شهر المرأة.. خطوات ذكية لمواجهة النقد الداخلي واستعادة قوتك
يأتي شهر المرأة ليؤكد أهمية تمكينها ودعم ثقتها بنفسها في مختلف مجالات الحياة، فالكثير من النساء يواجهن أحيانًا مشاعر التقليل من الذات، والتي قد تؤثر على
للموظفات.. طرق لتعزيز ثقتك بنفسك في العمل
إن الثقة بالنفس في مكان العمل عامل أساسي للنجاح والتقدم المهني ، المرأة العاملة التي تشعر بالثقة تعبر عن أفكارها بوضوح، تتخذ قراراتها بثبات، وتزيد فرصها
للنساء.. 7 طرق فعالة للتغلب على القلق الاجتماعي
القلق الاجتماعي حالة تعاني منها بعض النساء، وتؤثر على حياتهن اليومية وعلاقاتهن الاجتماعية ،فالشعور بالخوف أو التوتر عند التفاعل مع الآخرين قد يقلل من الثقة
في شهر المرأة.. أشياء تساعدك على الابتعاد عن مقارنات السوشيال ميديا
يأتي شهر مارس من كل عام محملًا برسائل داعمة للنساء حول العالم، إذ يعرف بأنه شهر الاحتفاء بالمرأة وتسليط الضوء على قضاياها النفسية والاجتماعية والعملية،
في شهر المرأة.. خطوات تساعدك على تحقيق شخصية مستقلة ماديًا
تسعى كثير من الفتيات إلى بناء شخصية قوية ومستقلة ماديًا، خاصة في مرحلة الشباب التي تبدأ فيها ملامح المستقبل بالتشكل، فإن الاستقلال المالي لا يقتصر فقط
6 عادات عقلية سلبية تعيق نجاحك في الحياة
العقل البشري قوة عظيمة لكنه قد يقع في عادات ذهنية سلبية تعيق تقدمنا وسعادتنا ، بعض هذه الأنماط تصبح روتينية لدرجة أننا لا ندرك تأثيرها على حياتنا اليومية
لو طفلك قاسي في تعاملاته.. اتبعي هذه النصائح
يميل بعض الأطفال إلى القسوة على أنفسهم نتيجة الضغط الداخلي أو شعورهم بالخوف من الفشل ، هذا السلوك قد يؤثر على ثقتهم بأنفسهم ويزيد من التوتر والقلق ، مع
في يومها العالمي.. عبارات تشير لتمتع المرأة بشخصية قوية ومستقلة
ثقة المرأة في ذاتها جزء لا يتجزأ من نجاحها الشخصي والمهني، وفي يومها العالمي نستعرض أبرز العبارات التي تشير لتمتع المرأة بشخصية قوية مستقلة
«الناتو العربـى».. ردع وتأميـن
تتتابع الأحداث، وتتواصل الشواهد، وتتلاحق الحقائق التى تؤكد بامتياز، وتكشف بجلاء أن الدولة المصرية بقيادة الرئيس عبدالفتاح السيسى صاحبة رؤية ثاقبة وبصيرة
اليوم العالمي لمكافحة السمنة.. لماذا تفشل برامج التخسيس في إنقاص وزن البعض؟
نحتفل في 4 مارس من كل عام باليوم العالمي لمكافحة السمنة، وهو مناسبة صحية عالمية تهدف إلى رفع الوعي بخطورة السمنة بوصفها أحد أبرز التحديات الصحية في العصر
إلى أي مدى تؤثر صدمات الطفولة على صحة المرأة النفسية؟.. طبيب يوضح| خاص
لا تنتهي آثار الطفولة عند حدود السنوات الأولى من العمر، بل تمتد خيوطها الخفية لتنسج ملامح الشخصية في مراحل لاحقة، وبين ذكريات سعيدة وأخرى مؤلمة، قد تحمل
لتجنب الشرح الطويل والإفراط في الكلام.. اتبعي هذه الطرق
تسبب عادة الإسهاب في الشرح والتوضيح المفرط أو التبرير الزائد حتى في المواقف البسيطة، القلق أو ضعف الثقة بالنفس ، وقد تجعل حديثك أقل وضوح وتثقل تواصلك مع
هل تعرضت لانتكاسة مهنية؟ خطوات لتحويل الخسارة في العمل إلى فرصة
تواجه كل امرأة عاملة في حياتها المهنية تحديات وعقبات غير متوقعة، سواء كان ذلك فقدان عميل مهم، أو تعديل في الراتب، أو حتى إعادة هيكلة داخل الشركة، رغم
هل يعاني جيل Z من الخجل الاجتماعي؟.. خبراء يجيبون
في ظل التطورات التكنولوجية المتسارعة وانتشار وسائل التواصل الاجتماعي، يزداد الاهتمام بتأثير هذه التغيرات على سلوكيات الشباب، خاصة فيما يتعلق بالتفاعل الاجتماعي
الاكثر قراءة
إفتتاح مسجدين ومجمع الأمام الحسين بقرية السلطان حسن وعزبة العيدروس وكفر أبو الزقازيق القبلى بمحافظة الشرقية
تموين الشرقية يضبط( ١٢٥ ) كيلو أسماك مدخنه وطن ونصف "دقيق وردة" و١٠ آلاف لتر مواد بترولية
بيطري الشرقية يضبط ١٠ طن و ٢٦٣ كجم أسماك مملحة ومدخنة مجهولة المصدر و غير صالحة للإستهلاك الآدمي
صحة الشرقية: إجراء ٢٥ منظار جهاز هضمي في يوم واحد بمستشفى أبوحماد المركزي
«الرئيس السيسي وميلوني».. اتصال مصري-إيطالي لوقف التصعيد وتثبيت السلام بالشرق الأوسط
احتفال قدماء المصريين المقدس
«الكاترينج» أحدث التقاليع.. «الذهب المملح».. بيزنس الفسيخ والرنجة
«كرنفالات» شعبية فى كل مكان
بيع الذهب لـ«تأمين الاحتياطى» و«دعم العملة المحلية».. البنوك المركزية العالمية تنفذ سياسة «تعديل البوصلة»
«ربع» المكاسب رغم الضغوط البيعية
«القناطر الخيرية».. حدائق ملكية
حديقة الأزهر.. «خروجة» فى قلب التاريخ
ممشى أهل مصر.. بانوراما ساحرة
المراكب النيلية.. رحلة السعادة
وزير المالية: موازنة «طموحة ومتوازنة» لدعم المواطن والاقتصاد