رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : توازن
بعد القبض على 8 بلوجرز.. "اتصالات النواب" تؤكد: جارٍ ضبط باقي المخالفين
أكد النائب أحمد بدوي، رئيس لجنة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، أن من حق كل دولة الحفاظ على أمنها القومي، مشيرًا إلى أن مصر حريصة على تحقيق التوازن بين
كيف تساهم الموسيقى في دعم صحتك النفسية؟ خبراء يوضحون
في عالم يمتلئ بالضغوط اليومية والانشغالات، أصبحت الحاجة إلى طرق شفاء نفسية أكثر عمقًا أمرًا ضروريًا لكل امرأة تسعى إلى التوازن والهدوء الداخلي، وبينما
للمرأة.. 6 طرق بسيطة تساعدك على الهدوء والاسترخاء
تعاني معظم النساء من القلق والتوتر جراء ضغوطات الحياة، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن طرق لتهدئة العقل وتساعد على التوازن النفسي، وفيما يلي اليك اهم العادات
بريد المصور: حركة تنقلات «الداخلية»
شهدت حركة تنقلات ضباط وزارة الداخلية تطورات ملحوظة تأتى فى إطار استراتيجية الوزارة لتطوير الأداء الأمنى وتعزيز الكفاءات، ومواكبة المتغيرات المجتمعية والتكنولوجية،
وزير النفط الكويتي: جهود تحالف "أوبك +" تستهدف أمن الطاقة وتوازن السوق
أكد وزير النفط الكويتي طارق الرومي، أن جهود تحالف أوبك تستهدف أمن الطاقة وتوازن السوق العالمية، لافتا إلى أن قرارات التحالف تتم وفقا لمعطيات سوق النفط.
محافظ الغربية يؤكد التنسيق بين الجهات التنفيذية أساس تحقيق نتائج يشعر بها المواطن
أكد محافظ الغربية أشرف الجندي أن المحافظة تتحرك وفق رؤية واضحة تعتمد على التواجد الميداني والشفافية في المتابعة، وتحقيق التوازن بين رفع كفاءة الأداء وتلبية
صندوق النقد: اقتصاد بريطانيا حقق توازنًا بين دعم النمو وحماية الاستدامة المالية
أكد صندوق النقد الدولي أن اقتصاد بريطانيا حقق توازناً جيداً بين دعم النمو وحماية الاستدامة المالية، مشدداً على مواصلة المسار وتحقيق خفض العجز المخطط له على مدى السنوات الخمس المقبلة.
قبل بدء تنسيق الجامعات 2025.. تربوي يوضح كيف تتعامل الأسرة بحكمة مع الأبناء؟| خاص
قبل بدء التنسيق الجامعي، تعيش معظم الأسر حالة من التوتر بين رغبتهم في اختيار مسار دراسي معين لأبنائهم، وطموحات الأودلاد التي قد تسير في اتجاه مختلف تمامًا،
تصدير الثقة واستيراد الاستقرار
خطوة لافتة تعكس تحسنا تدريجيا في أداء الاقتصاد تتمثل في تراجع سجل العجز التجاري غير النفطي بنسبة 18 خلال النصف الأول من عام 2025 ليبلغ نحو 14.3 مليار
رئيس حزب الإصلاح والنهضة: موقف مصر من القضية الفلسطينية الأكثر توازنًا إقلميًا ودوليًا
أكد الدكتور هشام عبد العزيز، رئيس حزب الإصلاح والنهضة، أن حملات التشويه التي تتعرض لها الدولة المصرية في الآونة الأخيرة، لا سيما المرتبطة بمواقفها من القضية
المواطن على رأس أولويات الحكومة في موازنة العام المالي 2025/2026
جاء المواطن على رأس أولويات الدولة المصرية في موازنة العام المالي 2025/2026، في إطار الحرص على تعزيز مظلة الحماية الاجتماعية، بما يُسهم في تحسين مستوى المعيشة، وزيادة معدلات التشغيل، ورفع الدخول.
حسام حسن: لا مكان للانتماءات داخل المنتخب.. والتجديد قادم لكن بتوازن
قال حسام حسن، المدير الفني للمنتخب الوطني، إن الانتقادات الموجهة لأداء المنتخب الوطني أمر مفهوم، مؤكدًا احترامه الكامل لرأي الجمهور وملاحظاته. وأضاف في
بعد ظهور نتيجة الثانوية العامة.. كيف تكافئين أبناءك بإجازة ممتعة دون إسراف؟| خاص
مع انتهاء موسم الامتحانات وظهور نتيجة الثانوية العامة، تجد العديد من الأسر نفسها في حاجة إلى استراحة قصيرة تخفف من الضغوط المتراكمة، وتعيد التوازن إلى
الحكومة تكسر احتكار «الأسمنت»
فى ظل تقلبات السوق وارتفاع تكاليف مواد البناء، عاد الجدل مجددًا حول أسباب تذبذب أسعار الأسمنت فى مصر، خاصة بعد القفزات السعرية التى شهدها السوق خلال الأشهر
اليوم العالمي للعناية بالذات… كيف ينعكس اهتمامك بنفسك على صحتك العقلية؟
نحتفل في 24 يوليو من كل عام باليوم العالمي للعناية بالذات، وهي مناسبة تهدف للوعي بأن الاهتمام بالنفس ليس رفاهية، بل ضرورة حياتية تضمن التوازن بين الصحة
الشيمي: نستهدف 13.1 مليار جنيه إيرادات و4.2 مليار استثمارات في موازنة "القابضة للسياحة"
ترأس المهندس محمد شيمي، وزير قطاع الأعمال العام، اجتماع الجمعية العامة للشركة القابضة للسياحة والفنادق لاعتماد الموازنة التخطيطية للعام المالي 2025/2026،
في اليوم العالمي للعناية بالذات.. كيف تربي أبناءك على حب النفس والاهتمام بها؟
نحتفل في 24 يوليو من كل عام، باليوم العالمي للعناية بالذات، والذي يهدف لتذكير الجميع بأهمية الاعتناء بالصحة النفسية والجسدية، والبحث عن التوازن الداخلي
اكتمال تسجيل 5000 مشارك من 27 محافظة في مشروع "30 يوم تحدي" الرياضي
أعلنت وزارة الشباب والرياضة عن غلق باب التسجيل في النسخة الجديدة من مشروع 30 يوم تحدي ، وذلك بعد الوصول إلى العدد المستهدف المقرر وهو 5000 مشارك من ٢٧
محافظ أسيوط يتفقد أعمال إنشاء سوق الجملة الجديد للخضار والفاكهة بالكوم الأحمر بالبداري
أكد محافظ أسيوط هشام أبو النصر أهمية أسواق الجملة في دعم استقرار الأسواق المحلية وضبط أسعار السلع الأساسية، لافتًا إلى أن أسواق الجملة تلعب دورًا محوريًا
الرئيس السيسي يصدق على 10 قوانين مهمة بشأن السنة المالية 2025/ 2026
صدق السيدالرئيس عبدالفتاح السيسي، على 10 قوانين، بشأن ربط موازنة 10 هيئات وصناديق وأجهزة حكومية للسنة المالية 2025/2026.
عبدالحليم علي يكشف موقفه من صفقات الزمالك الجديدة.. إعادة بناء أم أسماء دون المستوى؟
أكد عبدالحليم علي، مدرب الزمالك الأسبق، أن الفريق يعيش فترة انتقالات نشطة في محاولة لتعويض التراجع الفني في المواسم الأخيرة، مشيرًا إلى أن الجهاز الفني
5 أسرار تكشف شخصية من ينامون سريعًا ويظلون نشيطين حتى نهاية اليوم
قد تتساءلين كيف يتمكن بعض الأشخاص من النوم بمجرد أن يضعوا رؤوسهم على الوسادة، ومع ذلك يظلون في كامل نشاطهم طوال اليوم وحتى ساعات متأخرة من الليل، ورغم
فلسطين تدعو المجتمع الدولي للوفاء بالتزاماته تجاه موازنة الأونروا
طالب رئيس دائرة شئون اللاجئين بمنظمة التحرير الفلسطينية أحمد أبو هولي، المجتمع الدولي بتنفيذ التزاماته تجاه اللاجئين الفلسطينيين والإيفاء بدعم موازنة
حين يرهقك الضغط النفسي.. خطوات بسيطة لاحتواء طفلك دون تكلف
تمر كل أم بأوقات تشعر فيها بثقل داخلي وضيق نفسي، ربما بعد مواجهة ضغوط العمل أو تحديات الحياة اليومية، وعندما تكون بتلك الحالة، تشعر بصعوبة في الحديث مع
لو تعرضتي للغدر من أقرب صديقة إليك.. نصائح تجعلك أكثر قوة
يعتبر اكتشاف غدر أقرب صديقة إليك، كفيل بأن يحدث زلزالًا داخليًا يهز ثقتك بنفسك وبالآخرين، فالصداقة الحقيقية ليست مجرد وقت ممتع، بل هي دعم ومشاركة وأمان،
وزير الخارجية الإيراني: أي مفاوضات نووية جديدة مرهونة بتخلي أوروبا عن التهديدات
قال وزير الخارجية الإيراني، عباس عراقجي، إنه لا يمكن عقد جولة جديدة من المفاوضات إلا إذا كان الطرف الآخر مستعدا لاتفاق نووي عادل ومتوازن
وزير الخارجية الإيراني: لا محادثات جديدة إلا عند استعداد الطرف الآخر لاتفاق نووي عادل
قال وزير الخارجية الإيراني، عباس عراقجي، إنه لا يمكن عقد محادثات جديدة إلا عندما يكون الطرف الآخر مستعدا لاتفاق نووي عادل ومتوازن، وفقًا لما نقلته قناة
هكذا يكون إختيار الوقت المناسب لممارسة الرياضة
تحقيق الوزن المثالي يعتمد بشكل كبير على توازن النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية
تنسيق الجامعات الأهلية 2025.. المصروفات الدراسية والبرامج المتاحة للطلاب
يستعد طلاب الثانوية العامة لبدء مرحلة تنسيق الجامعات للقبول بالجامعات والمعاهد للعام الدراسي 2025- 2026، وتعد الجامعات الأهلية الجديدة هي إحدى الروافد
مَن يحكم المال؟.. عن استقلالية البنوك المركزية
فى بيانه الصادر مؤخرًا، أعلن البنك المركزى المصرى أنه سيتريث فى خفض أسعار الفائدة، رغم بوادر تباطؤ التضخم، معللاً ذلك بالحاجة إلى تقييم الآثار التضخمية
الاكثر قراءة
التسعير الصحيح
الطاقة الشمسية.. اختيار الفلاحين لـ «الزراعة والتوفير»
«مانجو الإسماعيلية».. مهرجان «سياحة واستثمار»
الصين وإيران شراكة الضرورة لتشكيل «موازين الردع»
تايلاند وكمبوديا.. صراع الحلفاء
الكرة المصرية حائرة بين الاحتراف والأهواء الشخصية
مصر «أسد» إفريقيا فى الكاراتيه
المعجزة «أمينة عرفى»..بعد كسر رقم نور الشربينى: هدفى «علم» فى لوس أنجلوس 2028
اللاعبون فى مصيدة «السوشيال ميديا»
تاريخ النضال الوطنى لشعب مصر
إستمراراً لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى مصر تواصل أعمال الإسقاط الجوى للمساعدات الإنسانية على قطاع غزة
بنك saib مشاركاً في احتفالية مؤسسة »راحة بالي «بالعلمين الجديدة بمناسبة اليوم العالمي للشباب
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى عدداً من مقاتلى الجيش الثانى الميدانى وكلية الضباط الإحتياط ومعهد ضباط الصف
السيدة إنتصار السيسي تهنئ الفائزين بمسابقه الدولة للمبدع الصغير
الأرباح السريعة «سر انتشارها».. وخطة «المنع» تفشل فى مواجهتها «Tik.. أزمة.. Tok»