رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تنظيم-الوقت

في الصيف..نصائح تضمن تغذية سليمة لأطفالك وتنظم أوقات نشاطهم البدني| خاص

مع ارتفاع درجات الحرارة وتغير نمط الحياة خلال الاجازة الصيفية، يواجه الكثير من الأطفال تحديات صحية تتعلق بالتغذية والنشاط البدني، حيث تلجأ الكثيرات من

يوم ثقافي بـ «أهالينا» ضمن مشروع «جودة حياة» للمناطق الجديدة الآمنة

نظمت الهيئة العامة لقصور الثقافة، أمس السبت، يوما ثقافيا بمركز شباب أهالينا ، ضمن فعاليات المشروع الثقافي جودة حياة الموجه للمناطق الجديدة الآمنة، في

5 خطوات عملية لطلاب الثانوية العامة للاستمتاع بالإجازة دون إهمال المراجعة

يحل عيد الأضحى هذا العام وسط أجواء خاصة لطلاب الصف الثالث الثانوي، حيث تنطلق امتحانات نهاية العام بعد أيام قليلة من انتهاء الإجازة، وهو ما يضع الطالب بين

ساعة واحدة فقط.. 6 مهام سحرية لتنظيم بيتك قبل العيد

مع اقتراب عيد الفطر تتزايد مهام ربة المنزل، وتصبح مسئولية تنظيم الوقت وتجهيز المنزل لاستقبال الضيوف تحديًا كبيرًا. ولكن لا داعي للقلق، فمع التخطيط السليم

موعد أذان المغرب في القاهرة حتى نهاية شهر رمضان

مع اقتراب غروب الشمس يوميا، يترقب المسلمون لحظة رفع آذان المغرب، والذي يمثل بدوره نهاية فترة الصيام الشرعية خلال رمضان، ويحرص الكثيرون على متابعة مواعيد

كيف تحقق التوازن بين العبادات والعمل في رمضان؟.. تفاصيل

حذر الدكتور سعيد صادق، أستاذ الاجتماع السياسي، من بعض العادات التي قد تؤثر على تنظيم الوقت خلال شهر رمضان

للنساء.. 6 عادات تستنزف طاقتك وتعيق تنظيم حياتك

هل تشعرين بالإرهاق والتعب المستمر؟ ، وتجدين صعوبة في تنظيم وقتك ومهامك اليومية، قد تكون بعض العادات اليومية التي تمارسينها هي السبب ، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم ما يسبب انخفاض طاقتك وكيفية التغلب عليها

الرئيس السيسي: «نحن بصدد إنشاء منشأة تعليمية تستقبل 2000 طالب من خريجي الحاسبات»

قال الرئيس عبد الفتاح السيسي، إن الدولة بصدد إنشاء منشأة تعليمية تبدأ هذا العام وتستقبل حوالي 2000 طالب من خريجي كليات الحاسبات، مما يسهل حصولهم على الماجستير

للمرأة العاملة.. 4 طرق سهلة لتنظيم وقتك وإدارته

تواجه بعض الموظفات مشكلة عدم تنظيم الوقت وتقسيمه ما بين أمور بيتها وعملها، الأمر الذي يجعلها تتساءل عن أهم النصائح التي تساعها في إدارة وقتها بشكل دقيق،

مع بداية الدراسة نصائح لتنظيم الوقت لطفلك

من أساسيات النجاح في فترة الدراسة تنظيم الوقت، وكما تقول د. هبه عوض استشاري أسري وتربوي وتعديل سلوك: مع دخول المدارس يحتاج أطفالنا لتنظيم الوقت

لتنظيم أوقات النوم فوائد صحية لطفلك..تعرفي عليها

تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يساعد تثبيت مواعيد نوم الطفل على دعم صحته الجسدية

8 أفكار مبتكرة تمكن الأمهات من تنظيم اليوم المدرسي للأولاد

مع اقتراب موعد دخول المدارس،.. تشكو بعض الأمهات صعوبة تنظيم الوقت والمستلزمات المدرسية، ما يجعل البيت في حالة فوضى.. لذا نستعرض لكِ أفكار سهلة ومبتكرة لتنظيم يوم طفلك المدرسي وتشجيعه على الاستذكار،..

للنساء.. استراتيجيات فعالة لإدارة الوقت بشكل أفضل

تفتقر بعض النساء لمهارة تنظيم الوقت، وخاصة العاملات منهن، حيث تجد نفسها مشتتة ما بين مهام البيت والعمل، مما ينعكس على صحتها في النهاية، وتصبح غير منتجة أو قادرة على مواجهة التحديات المختلفة

مع الموجة الحارة والامتحانات .. استشارية تقدم نصائح تغذية للطلبة

يزيد القلق والتوتر في بيوتنا مع دخول الامتحانات، ومع زيادة ارتفاع درجات الحرارة ايضا ربما يشكل هذا ضغطا إضافيا علي الطلبة في المذاكرة ومراجعة الدروس، فيما

6 خطوات تساعدك على الاستفادة من يومك.. داعية ينصح

البعض يضع قائمة طويلة من المهام اليومية التي عليه فعلها، إلا أن الساعات تمر سريعاً دون الاستفادة من يومه

استشارية نفسية: رمضان فرصة عظيمة لتنظيم الوقت والاستمتاع بالجانب الروحاني لدى أبنائنا

تجد بعض الأمهات صعوبة في السيطرة على أطفالها، خلال شهر رمضان، بسبب رغبتهم في مشاهدة المسلسلات والبرامج المسلية، وعدم القدرة على تنظيم الوقت والمذاكرة،

كيف تنظمين وقتك في شهر رمضان؟.. استشارية نفسية تُجيب

مع كثرة المسئوليات الملقاة على عاتق المرأة، تواجه الكثيرات صعوبة في تنظيم الوقت،.. ما يؤثر سلباً على حالتهن النفسية.. فما هي الطريقة المثلى لتنظيم الوقت ما بين العبادات والأعباء المنزلية والمهنية؟

قبل بدء الترم الثاني.. 6 نصائح لتنظيم الوقت أثناء الدراسة

أيام قليلة وتنتهي أجازة نصف العام،.. ما يدفع كثير من الأمهات للتساؤل عن الطريقة المثلي لتنظيم الدراسة والوقت خلال الترم الثاني، حتى تساعد أبنائها بمختلف مراحلهم التعليمية على النجاح والتفوق..

للمرأة العاملة.. نصائح بسيطة لإدارة الوقت وتطوير حياتك

تعاني بعض النساء العاملات من عدم قدرتها على تنظيم الوقت وإدارته، من اجل تطوير الحياة المهنية والأسرية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح البسيطة

تنظيم الوقت والاستمتاع بالحياة .. ندوة بالمركز الثقافي (صور)

نظم المركز الثقافي اليوم بأرض الجولف برئاسة علياء يوسف أحد فروع جمعية مصر للثقافة وتنمية المجتمع ندوة توعوية بعنوان تنظيم الوقت والاستمتاع بالمذاكرة والحياة .

لو دائما متأخرة.. تقنيات الذكاء الاصطناعي تساعدك على ضبط مواعيدك

تعاني بعض النساء من صعوبة تنظيم ساعات اليوم،... الأمر الذي يجعل الجميع يشكو من تأخرها الدائم عن مواعيدها.. لكن هل تعلمين أن الذكاء الاصطناعي يستطيع مساعدتك في ضبط مواعيدك؟

للنساء.. 5 علامات تدل على إهدارك للوقت

تواجه بعض النساء مشاكل عديدة بسبب فقدان القدرة على إدارة الوقت، فدائماً يصلون بعد الموعد في مختلف المناسبات، ما يعرضهن للحرج ويضيع عليهن كثير من الفرص..

دراسة حديثة تربط بين سوء إدارة الوقت وقلة نوم طلاب الجامعات

ربط الباحثون في جامعة آلاباما إلي أن الافتقار إلى مهارات إدارة الوقت و خاصة في التنظيم ، يؤدي إلى سوء نوعية النوم لطلاب ، وذلك في دراسة علمية حديثة نشرت في المجلة الأمريكية للتثقيف الصحي .

لحياة أسرية سعيدة.. 7 عادات إيجابية لابد من فعلها أهمها تنظيم الوقت

تحرص كل أسرة على تحقيق أقصى درجات السعادة والفرح والحب بين أفرادها، وتظل في سعي دائم للوصول لذلك، ولكن الضغوطات الحياتية اليومية والمسؤوليات يمكنها أن

وداعا للإحباط| 6 نصائح لرفع روحك المعنوية.. أهمها تنظيم الوقت

تمر العديد من النساء بحالة من الفتور والإحباط والملل، نتيجة الدوامة التي تعيشها من عمل وضغوط مادية ونفسية، فضلاً عن مهامها المنزلية ورعاية أسرتها، الأمر

كيف تنظمين وقت أبنائك للمذاكرة في رمضان؟ استشارية تجيب

شهر رمضان الكريم يتسم بالعديد من السمات والأجواء المختلفة ، بجانب زيارات الاقارب والعزائم ، ويصعب تنظيم الوقت من أجل مذاكرة الأبناء بسبب ذلك ، وخاصة إذا

استشاري أسري: 5 نصائح للاستفادة من الوقت في شهر رمضان

يمر الوقت سريعا في شهر رمضان ، و مع كثرة المسئوليات و ضيق الوقت ، و جدت كثير من الأمهات أن الوقت يضيع ولا يستطعن الاستفادة منه أو تخصيص وقت خاص لهن من

في وجود طفل صغير.. كيف تنظمين وقتك وتقومين بكل مهامك؟

يصعب علي الأمهات انجاز كافة المهام المنزلية في وجود طفل رضيع أو في سن صغير، وحتي مع تفرغ الأم وعدم عملها ، كثيرات منا واجه هذه المشكلة ويوجد دائما مهام

نصائح لتحسين مستوى طفلك الدراسي

مهمة الأم في متابعة مستوي طفلها الدراسي من أهم المهام وأصعبها ، ليس لأن الكثيرات تشكو من ثقل المناهج التعليمية ولكن لأن الأطفال أنفسهم يتذمرون من الاستذكار

أستاذ اجتماع يكشف سر شغف النساء بمباريات كأس العالم

مع انطلاق كأس العالم قطر 2022، وحرص الكبار والصغار من كافة البلدان على متابعة فرق كرة القدم وتشجيعهم، أصبح شغف النساء بمشاهدة كرة القدم في تزايد ملفت للنظر،

الاكثر قراءة