رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تنظيم-الوقت

للطالبات.. 7 خطوات للتفوق الدراسي وتجنب النسيان في الامتحانات

التحضير للامتحانات يحتاج أكثر من مجرد قراءة الكتب لساعات طويلة ، فالنجاح الحقيقي يأتي من طرق ذكية ومنهجية تساعد العقل على الحفظ واسترجاع المعلومات بسهولة

بدلاً من قول "لا".. 6 عبارات يمكنك استخدامها للرفض دون حرج

الرفض أو قول لا من السلوكيات التي تشعر بعض النساء بالحرج، ما يدفعهن لقبول أشياء قد لا تتناسبهن، لكن هل تعلمين أن هناك عبارات للرفض يمكنك استخدامها دون

في امتحانات نوفمبر.. نصائح نفسية لتنظيم الوقت والمذاكرة رغم انخفاض الحرارة| خاص

قبل أيام من بدء امتحانات نوفمبر، يواجه بعض الطلاب صعوبات إضافية مثل انخفاض درجات الحرارة، والشعور بالخمول أو الاكتئاب الموسمي، ما قد يؤثر على قدرتهم على

الأزهر للفتوى: تنظيم الوقت يساعدك على أداء واجباتك نحو دينك ونفسك

أكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أن مَن أتقن تنظيم وقته، وترتيب مهامه حسب أولوياتها

لطالبات الجامعة.. حيل تساعدك على تنظيم الوقت والتأقلم مع ضغط المحاضرات

تواجه طالبات الجامعة تحديات جديدة تتعلق بتنظيم الوقت والتأقلم مع ضغط المحاضرات والمذاكرة اليومية، خاصة مع الإحساس بالتعب الذهني والملل الناتج عن تغير الفصول،

كيف تهيئين طفلك لأول امتحان شهري في العام الدراسي الجديد؟|خاص

مع بداية العام الدراسي الجديد، تبدأ رحلة التحديات الصغيرة التي تمهد لموسم الامتحانات الكبرى، ويعد أول امتحان شهري محطة مهمة لقياس مدى استيعاب الطفل واستعداده

كيف تتعاملين بذكاء مع الضيوف المفاجئين وقت الدراسة دون توتر؟

في أوقات الدراسة، تسعى كل امرأة إلى خلق بيئة هادئة تساعد أبناءها على التركيز، وتحاول تنظيم الوقت بين المذاكرة، والمهام المنزلية، والعمل أحيانًا، لكن الزيارات

للطالبات.. استراتيجيات ذكية تضمن تفوقك في الامتحانات الجامعية دون عناء

التفوق في الامتحانات الجامعية لا يعتمد فقط على عدد الساعات التي تقضينها في المذاكرة، بل على الطريقة التي تدرسين بها، فبين ضغوط المراجعة وتكدس المواد، تحتاج

اليوم العالمي للمسنين.. كيف توازن المرأة العاملة بين رعاية أبنائها والاهتمام بوالديها؟| خاص

نحتفل في 1 أكتوبر من كل عام، باليوم العالمي للمسنين، والذي يهدف للتذكير بمكانة كبار السن وأهمية رعايتهم والاعتراف بفضلهم، ومن منطلق تلك المناسبة نستعرض

قبل بدء الدراسة.. تقنيات فعالة لتسهيل الحفظ وتحسين التحصيل الدراسي

مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تبدأ الكثير من الطالبات في البحث عن طرق تساعدهن على المذاكرة بفاعلية أكبر وحفظ الدروس بسهولة، بما يضمن لهن التفوق وتحقيق

بعد الإجازة الطويلة.. خطوات لاستعادة التركيز وتنظيم الوقت كطالبة جامعية

مع قرب انتهاء الإجازة وعودة الدراسة، تجد بعض الطالبات صعوبة في استرجاع التركيز والالتزام بروتين المذاكرة من جديد، فالتغيير من أجواء الراحة والحرية إلى

دنيا سمير غانم: جمهوري سر استمراري.. وأضع عائلتي دائمًا في المقام الأول

اعتبرت الفنانة دنيا سمير غانم أن أصعب ما تواجهه في حياتها هو التوفيق بين كونها زوجة وأم من جهة، وفنانة لها التزامات كبيرة من جهة أخرى. وقالت في حوار مع

العودة للدراسة.. كيف تحددين مصروف ابنك اليومي حسب مرحلته التعليمية؟

مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تبدأ الكثير من الأمهات في التفكير بأمور متعددة تخص أبنائهن، بدءًا من شراء المستلزمات الدراسية وحتى تنظيم الوقت، و لكن يظل

7 خطوات لتنظيم وقتك بفاعلية.. داعية ينصح

يتساءل البعض عن الطريقة المثلى لتنظيم الوقت بفاعلية ،

استعدوا لتأخير الساعة 60 دقيقة.. موعد بدء التوقيت الشتوي في مصر 2025

مع قرب انتهاء فصل الصيف، تستعد مصر لتطبيق نظام التوقيت الشتوي وفقًا للقانون رقم 24 لسنة 2023، والذي يهدف إلى تنظيم أوقات العمل وتوفير الطاقة.

6 نصائح لتنظيم وقتك كأم عاملة مع مولود جديد دون الشعور بالإرهاق

تحمل العودة إلى العمل بعد ولادة الطفل تحديات غير متوقعة، فلا يشكل الجدول المكثف أو العودة السريعة فقط ضغطًا بدنيًا، بل يؤدي أحيانًا إلى استنزاف نفسي، ولذلك

في الصيف..نصائح تضمن تغذية سليمة لأطفالك وتنظم أوقات نشاطهم البدني| خاص

مع ارتفاع درجات الحرارة وتغير نمط الحياة خلال الاجازة الصيفية، يواجه الكثير من الأطفال تحديات صحية تتعلق بالتغذية والنشاط البدني، حيث تلجأ الكثيرات من

يوم ثقافي بـ «أهالينا» ضمن مشروع «جودة حياة» للمناطق الجديدة الآمنة

نظمت الهيئة العامة لقصور الثقافة، أمس السبت، يوما ثقافيا بمركز شباب أهالينا ، ضمن فعاليات المشروع الثقافي جودة حياة الموجه للمناطق الجديدة الآمنة، في

5 خطوات عملية لطلاب الثانوية العامة للاستمتاع بالإجازة دون إهمال المراجعة

يحل عيد الأضحى هذا العام وسط أجواء خاصة لطلاب الصف الثالث الثانوي، حيث تنطلق امتحانات نهاية العام بعد أيام قليلة من انتهاء الإجازة، وهو ما يضع الطالب بين

ساعة واحدة فقط.. 6 مهام سحرية لتنظيم بيتك قبل العيد

مع اقتراب عيد الفطر تتزايد مهام ربة المنزل، وتصبح مسئولية تنظيم الوقت وتجهيز المنزل لاستقبال الضيوف تحديًا كبيرًا. ولكن لا داعي للقلق، فمع التخطيط السليم

موعد أذان المغرب في القاهرة حتى نهاية شهر رمضان

مع اقتراب غروب الشمس يوميا، يترقب المسلمون لحظة رفع آذان المغرب، والذي يمثل بدوره نهاية فترة الصيام الشرعية خلال رمضان، ويحرص الكثيرون على متابعة مواعيد

كيف تحقق التوازن بين العبادات والعمل في رمضان؟.. تفاصيل

حذر الدكتور سعيد صادق، أستاذ الاجتماع السياسي، من بعض العادات التي قد تؤثر على تنظيم الوقت خلال شهر رمضان

للنساء.. 6 عادات تستنزف طاقتك وتعيق تنظيم حياتك

هل تشعرين بالإرهاق والتعب المستمر؟ ، وتجدين صعوبة في تنظيم وقتك ومهامك اليومية، قد تكون بعض العادات اليومية التي تمارسينها هي السبب ، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم ما يسبب انخفاض طاقتك وكيفية التغلب عليها

الرئيس السيسي: «نحن بصدد إنشاء منشأة تعليمية تستقبل 2000 طالب من خريجي الحاسبات»

قال الرئيس عبد الفتاح السيسي، إن الدولة بصدد إنشاء منشأة تعليمية تبدأ هذا العام وتستقبل حوالي 2000 طالب من خريجي كليات الحاسبات، مما يسهل حصولهم على الماجستير

للمرأة العاملة.. 4 طرق سهلة لتنظيم وقتك وإدارته

تواجه بعض الموظفات مشكلة عدم تنظيم الوقت وتقسيمه ما بين أمور بيتها وعملها، الأمر الذي يجعلها تتساءل عن أهم النصائح التي تساعها في إدارة وقتها بشكل دقيق،

مع بداية الدراسة نصائح لتنظيم الوقت لطفلك

من أساسيات النجاح في فترة الدراسة تنظيم الوقت، وكما تقول د. هبه عوض استشاري أسري وتربوي وتعديل سلوك: مع دخول المدارس يحتاج أطفالنا لتنظيم الوقت

لتنظيم أوقات النوم فوائد صحية لطفلك..تعرفي عليها

تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يساعد تثبيت مواعيد نوم الطفل على دعم صحته الجسدية

8 أفكار مبتكرة تمكن الأمهات من تنظيم اليوم المدرسي للأولاد

مع اقتراب موعد دخول المدارس،.. تشكو بعض الأمهات صعوبة تنظيم الوقت والمستلزمات المدرسية، ما يجعل البيت في حالة فوضى.. لذا نستعرض لكِ أفكار سهلة ومبتكرة لتنظيم يوم طفلك المدرسي وتشجيعه على الاستذكار،..

للنساء.. استراتيجيات فعالة لإدارة الوقت بشكل أفضل

تفتقر بعض النساء لمهارة تنظيم الوقت، وخاصة العاملات منهن، حيث تجد نفسها مشتتة ما بين مهام البيت والعمل، مما ينعكس على صحتها في النهاية، وتصبح غير منتجة أو قادرة على مواجهة التحديات المختلفة

مع الموجة الحارة والامتحانات .. استشارية تقدم نصائح تغذية للطلبة

يزيد القلق والتوتر في بيوتنا مع دخول الامتحانات، ومع زيادة ارتفاع درجات الحرارة ايضا ربما يشكل هذا ضغطا إضافيا علي الطلبة في المذاكرة ومراجعة الدروس، فيما