نتائج البحث عن : تناولها-يوميا
للنساء.. 8 فواكه ينصح بتناولها يومياً
تعد الفواكه من أهم العناصر الغذائية للحفاظ على صحة المرأة، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة التي تُعزّز المناعة وتقي من الأمراض
ما كمية الكافيين الواجب تناولها يوميا؟
الكافيين هو منبه موجود في حبوب البن وهو مسؤول عن تأثيرات القهوة المعززة للطاقة، وبالرغم من الفوائد العديدة لمادة الكافيين، إلا أنه يجب ألا تتجاوز الجرعة
نسرين طافش تقدم نصيحة غذائية للجمهور
نشرت الفنانة نسرين طافش لجمهورها مقطع فيديو تقدم من خلاله نصائح غذائية حول الأكلات الصحية، التى تهتم بتناولها يومياً. وذلك عبر حسابها الرسمى على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام
طريقة بسيطة تحمي قلبك أفضل من 5 أدوية
كشفت دراسة حديثة أن خفض الإنسان للسعرات الحرارية التي يتناولها يوميا بمقدار 300 سعرة، سيحمي قلبه من العديد من المتاعب الصحية التي يمكن أن تصيبه، حتى لو كان في وزن صحي. وقال الباحثون الذين أعدوا ...
بالفيديو.. طريقة عمل القهوة التركية
تساهم القهوة في الوقاية من الإصابة بمرض الشلل الرعاش، كما تقي من التعرض لأورام المخ، و تقلل من مخاطر الإصابة بجلطات المخ.
إذا كنت من عشاق القهوة وتفضلين تناولها يوميًا، فإليك طريقة رائعة ...