رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : تناوله-باعتدال
في الصيف.. التفاح مفيد لمريض الكبد الدهني
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: التفاح قد يكون من أفضل الفواكه الداعمة لصحة الكبد عند تناوله باعتدال
مشروبات صباحية للحفاظ على صحة الكلى.. منها الماء
تحتاج صحة الكلى إلى عناية يومية تبدأ من اختيارات بسيطة مثل المشروبات الصباحية، إذ تلعب دور مهم في ترطيب الجسم ودعم عملية تنقية الدم والتخلص من السموم ،
ماذا يحدث لجسمك عند شرب ماء القرنفل؟.. تقرير يجيب
يعد القرنفل من التوابل العطرية الغنية بالمركبات النباتية المفيدة، مثل مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات ، وقد أصبح شربه من العادات الصحية التي
الماء الدافئ بالليمون والعسل.. ماذا يحدث لجسمك عند تناوله؟
تناول الماء الدافئ مع الليمون والعسل من العادات الشائعة لدى كثير من الأشخاص، إذ يجمع بين الترطيب والطعم المنعش وبعض الفوائد الغذائية ، هذا المشروب قد يقدم
تعرف علي فوائد تناول القهوة للجسم
القهوة لها فوائد عديدة للجسم إذا تم تناولها باعتدال، فهي تعزز اليقظة والطاقة
للنساء.. تعرفي على فوائد عصير الجزر لتعزيز صحتك ومنحك الطاقة والنضارة
يعد عصير الجزر من أهم المشروبات الغنية بالمغذيات التي تدعم الصحة بطرق متعددة ، وعند تناوله باعتدال يمنح الجسم فوائد قوية بفضل مضادات الأكسدة والفيتامينات
د. عفاف عزت تحذر: اشتروا حلوى المولد من مصادر آمنة.. والإفراط في «الدايت» خطر على الصحة
حلوى المولد، خاصة الحلوى الصحية بمعنى المُصنعة بطريقة آمنة وبنسب سكر قليلة، هذه مفيدة، بها نسب سكر معقول، وممكن تناولها باعتدال وهذا ما سيحدث
أهم النصائح لمرضى السكري عند تناول الفراولة
الفراولة فاكهة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية، وتناولها باعتدال يمكن أن يكون له آثار إيجابية
فوائد الذرة وعلاقتها بمرضى الكلى
الذرة يمكن أن تكون جزءاً من نظام غذائي صحي لمرضى الكلى، لكن يجب تناولها باعتدال ومع مراعاة
لتحقيق أفضل استفادة من القهوة .. تناولها باعتدال
أكدت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية أن الاعتدال في تناول القهوة
فوائد الزيتون الأسود
يقول باسم حامد خبير التغذية هناك العديد من الفوائد للزيتون الأسود عند تناوله باعتدال، فهو مهم لتزويد الجسم بالألياف الضرورية لصحة الجهاز الهضمي
الخوخ للوقاية من السرطان
قالت الدكتورة نفيين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن للخوخ فوائد متعددة إذا تم تناوله باعتدال
استشاري تغذية: 3 فئات ممنوعة من تناول اللحوم في العيد
على الرغم من فوائد اللحوم إلا أن الإفراط بها يؤدي إلى مشاكل صحية، خاصة لمن يعانون من الأمراض المزمنة؛ مما يحتم تناولها باعتدال وحذر.
دراسة حديثة تكشف فوائد تناول المكسرات والبذور
كثير من الناس لديهم هذا الاعتقاد الخاطئ بأنه من أجل اتباع أسلوب حياة صحي أو من أجل إنقاص الوزن ، يحتاج المرء إلى التخلص من جميع أنواع الدهون من النظام
استشاري تغذية: للحوم قيمة غذائية كبيرة إذا تناولناها باعتدال
قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتريا مستشفى جامعة القاهرة، إن اللحوم هى الغذاء الرسمي بعيد الأضحى المبارك،
الاكثر قراءة
بنك القاهرة ضمن أقوى 200 علامة تجارية في أفريقيا وفقًا لتصنيف Brand Finance 2026
الرئيس السيسى يلتقى نظيره الأمريكى دونالد ترامب بقمة السبع
ترامب: نعمل على حل أزمة سد النهضة وإثيوبيا تعاملت مع مصر بطريقة غير منصفة
الرئيس السيسى يشيد بجهود ترامب فى التوصل لاتفاق مع إيران
حسام حسن يشتكي رضا عبدالعال في "الأعلى للإعلام"
ترامب خلال لقاء الرئيس السيسي: هناك "كيمياء" بيننا منذ أول لقاء
الرئاسة تكشف تفاصيل لقاء السيسي وترامب.. إيران وسد النهضة وغزة
الرئيس السيسي يبحث مع رئيس البرازيل تعزيز العلاقات الثنائية وزيادة التبادل التجاري على هامش قمة السبع
جون جرجس يكشف آليات البيئة الاستثمارية المناسبة لجذب الشركات بمجال التعهيد
رشا عبدالعال: التعديلات المقترحة تمنح المشروعات الصناعية فترة أكبر للتشغيل دون أعباء ضريبية
الرئيس السيسي يدعو لحوكمة الذكاء الاصطناعي ويشدد على تجنب مخاطره
رئيس الوزراء يشهد فعاليات إطلاق الإصدار الثاني لوثيقة "سياسة ملكية الدولة"
د.منال عوض تتابع الحالة الصحية لرئيسة وحدة قروية أُصيبت أثناء إزالة تعدٍ على أرض زراعية بكفر الشيخ
منال عوض والنائب العام يشهدان استرداد 52 قطعة أرض تمهيدًا لإعادة استغلالها في مشروعات تنموية
بصوته ..عنتر هلال يهدي "المصور" قصيدة جديدة