رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : تناول-الألياف
لتحسين الهضم والشعور بالشبع.. إليكِ نظام غذاني غني بالألياف
4 % فقط من البريطانيين يتناولون الألياف الغذائية
كشفت خبيرة التغذية البريطانية مولي كانينغهام، مفاجأة صادمة، بعدما أوضحت أن غالبية البالغين في بريطانيا لا يحصلون على الكمية الموصى بها من الألياف يوميًا،
لمرضى القولون العصبي .. تناول الألياف بنوعيها
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجي
لصحة الجهاز الهضمي.. نصائح لزيادة تناول الألياف بدون حدوث انتفاخ
يعد اتباع نظام غذائي غني بالألياف أمرًا ضروريًا لصحة الأمعاء ومنع الإمساك، ولكن في نفس الوقت قد يحدث الانتفاخ الذي يضايق الكثيرين
نصائح لتقليل مستوى الكوليسترول في الدم
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب اتباع نظام غذائي صحى وتناول الألياف
للوقاية من سكر الحمل.. اتبع الآتى
أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد ،أن الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن
الاكثر قراءة
منال عوض تترأس لجنة اختيار القيادات بالوزارة.. و161 متقدمًا اجتازوا المقابلات الشخصية
زيارة سلطان عُمان لفرنسا تدشن مرحلة جديدة لشراكة استراتيجية واستثمارية بين مسقط وباريس
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تُعين الدكتور صابر عثمان مساعدًا للوزير لشئون الاستدامة والمسؤولية المجتمعية
د.منال عوض: 1.4 مليون فرنك سويسري لدعم مشروع الإدارة المستدامة للمخلفات الإلكترونية في مصر
الرئيس السيسي يبعث برقية تعزية للملك سلمان وولي العهد في ضحايا حادث طائرة أرامكو
وزير الاتصالات يبحث مع نظيرته الرواندية تعزيز التعاون بين البلدين في مجالات التحول الرقمي والذكاء الاصطناعي
محافظ أسيوط يعتمد نتيجة الشهادة الإعدادية للفصل الدراسي الثاني للعام الدراسي 2025- 2026
ترسيخا لرؤية مصر 2030..وزارة التخطيط تقود المنظومة الإلكترونية لانتخابات نادي النيابة الإدارية
لمعهد القومي للاتصالات يختتم ورشة لتعزيز أمن وخصوصية البيانات بالقاهرة
خلال قمة WorkShift 2026 وزير العمل يشهد توقيع 6 بروتوكولات تعاون لدعم العمل الحر والاقتصاد الرقمي
ابتكار من قلب جامعة أسيوط الأهلية.. "HealUp" مشروع طلابي يفتح آفاقًا جديدة للرعاية الصحية المنزلية في مصر
شراكة مصرية مع "أفريكسيم بنك" لتدشين "صندوق صناديق "ودعم نفاذ الشركات الناشئة لافريقيا
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تعلن بدء التشغيل التجريبي لمجزر قلمشاة المطور لخدمة 200 ألف مواطن
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تنعى رئيس مدينة طابا بجنوب سيناء
الإنتاج الحربي تبحث تعظيم الاستفادة من الأراضي والأصول غير المستغلة ورفع كفاءة التشغيل